20200201 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)


◎今朝もスッキリ目覚めて良かった

‪当面の課題は‬
‪目覚めてから起きるまでの時間短縮!

‪うっかり目を閉じてしまうと
二度寝してしまうので要注意σ(^_^;)

‪【今朝のセルフチェック】‬
‪からだ70こころ80‬

(就寝2310夜k)
(起床0400朝k)

‪【今朝の感謝】‬
‪スッキリ目覚めたことに感謝‬

‪【今日の宣言】‬
‪寝る前の振り返りをする❗️

【今日の実行(完了)】

0500音源学習
0600アウトプット
1200残業完了
1500試験勉強完了