20200212(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)

‪◎昨夜は‬
‪少し寝るのが遅くなったせいか‬
‪爆睡だった!

‪起きれて良かった^_^

‪睡眠時間の確保は‬
‪軽く考えがちだが重要!

‪【今朝のセルフチェック】‬
‪からだ60こころ70‬

‪【今朝の感謝】‬
‪今日も早起きできたことに感謝‬

‪【今日の宣言】‬
‪緊急じゃなくても重要なことは
最優先で実行する!

【今日の実行(完了)】
0500瞑想、日記、いい言葉完了
0620朝食作り完了
  今日は出張なので弁当なし