20200803(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)



◎おはようございます!

今日も朝活できることに感謝^ ^

今日から一泊で出張

生活のリズムが変わる時は
習慣の枠組みが崩れやすい

全てを詰め込もうとすると
無理が生じるから、

できる範囲で
優先順位の高いものから
選択して詰めていく

選択できる様になると
心と身体が軽くなります^_^