20201028(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時30分

今日の気分(本文)

◎おはようございます!
今日もとりあえず朝活できました^ ^

気になることがあって焦りや不安が大きくなると、
意識が分散して、なかなか行動できなくなります。

そんな時は、
「今できること」に集中して、
行動に意識を向けるとだんだん落ち着いてきます

現状打破には、選択と集中が有効です!