20210104(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

◎おはようございます!

行動を起こす時は「小さく動く」のがコツです^ ^

「一気に すぐに 前と同じに」
行動しようとすると抵抗が大きいです

やり始めのコツは
「ゆっくり 小さく 少しずつ」
その時の自分に合ったレベルから始めると
行動し易くなります

なので
今日からボチボチやりますσ(^_^;)