20210111(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)

◎ おはようございます!
今日も早起きできたことに感謝^ ^

不安や焦りが大きくなる時は
行動できていないことが多い

止まっていると
不安や焦りは雪の様に降り積もって
心と身体を重くしますσ(^_^;)

不安や焦りを軽くするコツは、行動すること

動いていれば
不安や焦りは振り払われて軽くなります^_^