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やれやれ。寝坊だ。
団地のある作業に追われ、就寝が遅かった。
仕方がない。
他にもしなければならないことがあるのだが、できない。
やれやれ。

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晴れた日もあれば雨の日もある。
人生も同じ。
慌てず騒がず淡々とやり過ごしていく。
自分で自分を駄目にしなければ、何とかなっていく。
そう思うようになった。
年の功か。

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昨夜の団地の集まりの影響があるせいか、眠りが浅かった。
神経が少し昂っているようだ。
無責任に発言し、会議を引っ掻き回す人がいる。
人はいろいろ。
それがこの日本を形作っている。

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久しぶりにやって来た。
通常、起床は4時頃で安定している。
睡眠薬を常用している。
マイスリーのジェネリック薬品の一般名であるゾルビデム酒石酸塩錠5ｍｇ。およびベルソムラ錠15ｍｇ。
マイスリーは睡眠導入剤。ベルソムラは睡眠を少し長引かせて安定させるために呑んでいる。
呑む量が少ないので、呑んでから40分くらいで頭がかすかにボーッとしてくるが、それでも作業ができない訳ではない。
昨夜はパソコンに向かっていたが、それで就寝のタイミングを逃してしまった。
タイミングを逃すと、入眠しづらくなる。
この程度の微量な服用だが、規則正しい生活をするなら、これで十分に安定した睡眠がとれる。
～
さあ、今日も仕事だ。
貧乏人は働こう。
明日は団地の自治会の集まりがある。
何かと気ぜわしい。

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