201709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:40 平均起床時刻:10:56

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月25日(月)

起床時刻:11時59分

09月24日

起床時刻:12時04分

09月23日

起床時刻:11時57分

09月22日(金)

起床時刻:12時27分

睡眠時間15時間・・・。
どうすればいいんだ。

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09月21日(木)

起床時刻:12時26分

悪夢疲れは規則正しい生活の大敵。
かと言って悪夢を見ないようにする方法なんて無いしなあ。
難しい。

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09月20日(水)

起床時刻:07時37分

09月19日(火)

起床時刻:07時37分

09月18日(月)

起床時刻:07時37分

体内時計直すぞー。

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09月17日

起床時刻:11時45分

0時就寝11時起き。
体内時計か?
体内時計の異常なのか?

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09月16日

起床時刻:11時54分

09月15日(金)

起床時刻:11時45分

09月14日(木)

起床時刻:12時04分

眠れない。

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09月13日(水)

起床時刻:08時55分

09月12日(火)

起床時刻:11時59分

中途覚醒があった分余計に寝てしまった。

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09月11日(月)

起床時刻:12時12分

09月10日

起床時刻:12時01分

09月09日

起床時刻:12時04分

眠れない。

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09月08日(金)

起床時刻:12時12分

二度寝の誘惑は強いぞ。

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09月07日(木)

起床時刻:07時37分

早起きしたけど1時間で二度寝した。

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09月06日(水)

起床時刻:11時31分

早起き失敗だあああ。
もう1週間になるなあ。
前にもこんなことあった・・・ような?

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09月05日(火)

起床時刻:11時48分

ここのところ早起きに失敗してばかり・・・。
明日から早起きするから・・・みんな見ててね。

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09月04日(月)

起床時刻:11時31分

09月03日

起床時刻:12時01分

09月02日

起床時刻:11時54分

09月01日(金)

起床時刻:06時30分

早起き成功。
出かけるからね。

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