202004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:16:51

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04月08日(水)

起床時刻:01時00分 17時00分

よく寝た。
睡眠時間2時間半。

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04月07日(火)

起床時刻:10時00分

もうやだ。
睡眠時間46時間くらい。

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04月06日(月)

起床時刻:01時15分 05時00分 17時30分 22時30分

寝たくないよう。
睡眠時間続く。

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04月05日

起床時刻:18時45分

2時間睡眠でも悪夢を見るとかさあ・・・。
睡眠時間続く。

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04月04日

起床時刻:05時00分 16時30分

仮眠ができないんだ。
睡眠時間5時間。

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04月03日(金)

起床時刻:05時00分 17時30分

睡眠時間2時間にしたら夢は見なくなったけど仮眠に失敗するしさあ・・・。
睡眠時間11時間半。

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04月02日(木)

起床時刻:01時00分 15時00分

夢見るの怖い。
睡眠時間17時間。

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04月01日(水)

起床時刻:17時40分

悪夢見て疲れて起きられなかった。
3時間でもダメかー。
睡眠時間15時間半。

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