2020年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：16:51
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
04月08日（水）
起床時刻：01時00分 17時00分
よく寝た。
睡眠時間２時間半。
04月07日（火）
起床時刻：10時00分
もうやだ。
睡眠時間４６時間くらい。
04月06日（月）
起床時刻：01時15分 05時00分 17時30分 22時30分
寝たくないよう。
睡眠時間続く。
04月05日（日）
起床時刻：18時45分
２時間睡眠でも悪夢を見るとかさあ・・・。
睡眠時間続く。
04月04日（土）
起床時刻：05時00分 16時30分
仮眠ができないんだ。
睡眠時間５時間。
04月03日（金）
起床時刻：05時00分 17時30分
睡眠時間２時間にしたら夢は見なくなったけど仮眠に失敗するしさあ・・・。
睡眠時間１１時間半。
04月02日（木）
起床時刻：01時00分 15時00分
夢見るの怖い。
睡眠時間１７時間。
04月01日（水）
起床時刻：17時40分
悪夢見て疲れて起きられなかった。
３時間でもダメかー。
睡眠時間１５時間半。
