201911 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:02:00 平均起床時刻:14:53

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11月12日(火)

起床時刻:14時30分

15時間ぐっすりだよ!
・・・もうやだ。

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11月11日(月)

起床時刻:02時00分 06時00分 17時00分

どうして朝は眠いんだ?どわっはっは~
習性。
睡眠時間12時間。

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11月10日

起床時刻:02時00分 15時30分

仮眠は10分で起きなきゃだめだっ...zzz。
睡眠時間9時間。

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11月09日

起床時刻:02時00分 18時50分

悪夢疲れええええ。
睡眠時間減らすしか無いのか・・・。
睡眠時間18時間。

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11月08日(金)

起床時刻:02時00分 14時30分

仮眠で寝ることが出来ないので仮眠の時間を1時間にしてみた。
悪夢を見た。疲れて6時間寝た。死んだ。
睡眠時間8時間半。

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11月07日(木)

起床時刻:02時00分 12時55分

仮眠という壁。
睡眠時間6時間。

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11月06日(水)

起床時刻:08時30分

夢の中で殺し合いして疲れた・・・。
この状態で病院行くのかよ・・・。

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11月05日(火)

起床時刻:02時00分 15時20分

仮眠取ろっと→7時間経過
は?
睡眠時間10時間。

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11月04日(月)

起床時刻:15時30分

眠れなかった→起きれなかった。
睡眠時間15時間。

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11月03日

起床時刻:02時00分 17時20分

1時間半で寝た。
夜の睡眠時間3時間は必要かな。
睡眠時間15時間。

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11月02日

起床時刻:02時00分 12時00分

2時間半しか昼寝しなかったという。
褒めていいのよ?
睡眠時間5時間。

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11月01日(金)

起床時刻:02時00分 16時45分

起きて30分で寝た。
どういうことだってばよ・・・。
睡眠時間16時間半。

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