201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:13:03

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11月18日

起床時刻:09時40分 13時45分

起きれたけど寝た。

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11月17日

起床時刻:09時50分

明日起きれるかな?

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11月16日(金)

起床時刻:09時10分 20時30分

弟とお母さんのせいでふて寝。

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11月15日(木)

起床時刻:12時57分 14時53分

昨日は3時まで眠れませんでした。
関係あるのか起きれなかったよ・・・。

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11月14日(水)

起床時刻:09時45分 12時57分

弟が邪魔して二度寝するはめになった。
あームカつく。

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11月13日(火)

起床時刻:11時40分 13時40分

30時間位寝てた。

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11月12日(月)

起床時刻:13時55分 16時25分

3時まで寝れなかったので(続く

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11月11日

起床時刻:10時55分

おはようございます。
11時起き続いてます。

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11月10日

起床時刻:10時55分

おはようございます。
1時に起きていたときと比べて2時間早起き。
明日も頑張ろう。

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11月09日(金)

起床時刻:10時30分

壊れたブルーレイレコーダー買い替えに早起き。
違う、僕が望んでいたのは・・・。

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11月08日(木)

起床時刻:11時25分

おはようございます。久々に言えたぞ。
昨日は早起きだったけどなんとか今日も起きれた。
明日も目標にしよう。

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11月07日(水)

起床時刻:08時30分

昨日は4時まで眠れませんでした。
でも今日病院。

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11月06日(火)

起床時刻:04時00分 11時09分 15時27分

4時に起きれたものの眠気に負けて二度寝。
その後いつもよりちょっと早く起きれたものの眠気に負けて三度寝。
とりあえず起きる時間早くなってるから良しとしよう?

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11月05日(月)

起床時刻:12時50分 15時40分

昨日は3時過ぎまで眠れませんでした。
そのせいか眠い眠い。
9時間寝てるのに何なのこれは・・・。

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11月04日

起床時刻:12時05分 14時05分

昼に寝たときは8時間で起きれるのになあ。

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11月03日

起床時刻:07時51分

寝てた。

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11月01日(木)

起床時刻:12時50分 14時47分

2日連続早起きができない・・・。
起きる時間を緩めてみよう・・・。

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