201902 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:14:01

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02月22日(金)

起床時刻:14時30分

弟に起こされないように弟が寝てから寝るよ。そしてこの時間だよ!

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02月21日(木)

起床時刻:13時30分

弟に起こされて二度寝した。終。

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02月20日(水)

起床時刻:01時27分 13時45分

夜中に弟に起こされる・・・。

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02月19日(火)

起床時刻:01時14分 14時15分

何でこんなに早く目覚めたんだろ。昼寝はした。

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02月18日(月)

起床時刻:08時57分

役所行ってきた。

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02月16日

起床時刻:04時27分 15時45分

昼寝しすぎる!

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02月15日(金)

起床時刻:14時45分

目覚まし時計って快眠を邪魔するのではないのか。

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02月14日(木)

起床時刻:03時37分 12時50分

Twitterで宣言する。

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02月13日(水)

起床時刻:08時30分

びょういんだお☆

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02月12日(火)

起床時刻:14時00分 16時30分

早寝したから起きられなかった。

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02月11日(月)

起床時刻:13時30分 16時00分

Googleとかいうエリート無能企業。

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02月10日

起床時刻:02時00分 13時30分

体内時計が崩壊している!

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02月09日

起床時刻:14時00分 16時30分

早寝したから起きられなかった。

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02月08日(金)

起床時刻:04時30分 16時30分

寒い日の布団の魔力よ。

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02月07日(木)

起床時刻:03時00分 16時19分

単純作業は眠くなるねえ。

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02月06日(水)

起床時刻:03時58分

睡眠の質が悪い。

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02月05日(火)

起床時刻:13時15分 15時15分

二度寝したー。

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02月04日(月)

起床時刻:01時30分 14時21分

眠れなかった。

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02月03日

起床時刻:03時26分 15時39分

今日は朝から眠かった(いつも)

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02月02日

起床時刻:03時06分 07時40分 13時30分 16時10分

やっぱりノンレム睡眠二回は必要か。

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02月01日(金)

起床時刻:03時15分 17時01分

早寝しても早起きできないし、早起きしても早寝はできない。
この理論を唱えてる人は詐欺師だよ。

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