201802 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:12:09

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02月28日(水)

起床時刻:08時29分

病院。

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02月27日(火)

起床時刻:10時17分

不眠症。

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02月26日(月)

起床時刻:17時50分

不眠症。

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02月25日

起床時刻:14時20分

不眠症。

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02月24日

起床時刻:13時41分

風邪。

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02月23日(金)

起床時刻:15時56分

風邪。

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02月22日(木)

起床時刻:11時30分

風邪。

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02月21日(水)

起床時刻:16時30分

風邪。

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02月20日(火)

起床時刻:11時59分

風邪。

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02月19日(月)

起床時刻:10時59分

風邪。

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02月18日

起床時刻:10時20分

1週間風邪引いてる。

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02月17日

起床時刻:11時06分

風邪。

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02月16日(金)

起床時刻:11時20分

風邪が治らない。

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02月15日(木)

起床時刻:11時41分

風邪を理由に早起きをサボる。
昨日は寝てない。

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02月13日(火)

起床時刻:17時00分

風邪を理由に早起きをサボる。

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02月12日(月)

起床時刻:11時29分

風邪引いた。

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02月11日

起床時刻:13時47分

やっぱり9時間睡眠はダメだわー。

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02月10日

起床時刻:12時50分

9時間睡眠だと悪夢を見やすくなる気が。
調整していこう。

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02月09日(金)

起床時刻:10時35分

弟に邪魔されてベビーステップ早起きができない・・・。

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02月08日(木)

起床時刻:11時20分

ベビーステップで始める。

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02月07日(水)

起床時刻:10時34分

パソコンは目覚まし代わりにならない。

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02月06日(火)

起床時刻:12時51分

二度寝対策を・・・。

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02月05日(月)

起床時刻:10時24分

二度寝対策を考えねば・・・。

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02月04日

起床時刻:06時30分

特に体が重いということもなかった。
何なんだ一体。

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02月03日

起床時刻:13時21分

体が重いよう。
起き上がれないよう。

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02月02日(金)

起床時刻:10時40分

起きた時体が重いのってみんなそうなの?
じゃなきゃ二度寝が問題になるはずないしなあ。

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02月01日(木)

起床時刻:11時04分

悪夢ばっかり見る。

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