201806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:12:45

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06月30日

起床時刻:05時25分

早起きすると決まって嫌なことが起こる。
世界はそんなに僕に早起きをしてほしくないのか。

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06月29日(金)

起床時刻:15時00分

弟が早起きの邪魔するお。

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06月28日(木)

起床時刻:06時30分 13時20分

いつもの。

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06月27日(水)

起床時刻:06時30分

久々に起きれた。

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06月26日(火)

起床時刻:13時30分

11時半には起きてたんだ。・・・ホントだよ。

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06月25日(月)

起床時刻:13時51分

頭が痛かった。

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06月24日

起床時刻:13時15分

試行錯誤。

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06月23日

起床時刻:14時45分

起きられないよう。

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06月22日(金)

起床時刻:07時39分 15時03分

いつもの。

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06月21日(木)

起床時刻:15時39分

ノンレム睡眠嫌い。起きれないもん。

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06月20日(水)

起床時刻:08時27分

ギリギリまで寝てた。

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06月19日(火)

起床時刻:15時15分

ノンレム睡眠に起きたっぽい。

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06月18日(月)

起床時刻:06時30分 13時48分

いつもの。

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06月17日

起床時刻:13時46分

悪夢見ても気にしないほうが起きれるかもしれない。

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06月16日

起床時刻:06時50分 12時13分

これも立派な二度寝。

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06月15日(金)

起床時刻:06時30分 12時41分

久々に起きれた。
追記・1時間で寝た。

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06月14日(木)

起床時刻:15時03分

眠れない。

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06月13日(水)

起床時刻:11時58分

眠れなかった。

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06月12日(火)

起床時刻:14時01分

体調不良を理由に早起きをサボる4日目。

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06月11日(月)

起床時刻:14時30分

体調不良を理由に早起きをサボる3日目。
いつになったら治るんだよ。

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06月10日

起床時刻:15時39分

体調不良を理由に早起きをサボる2日目

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06月09日

起床時刻:15時50分

体調不良を理由に早起きをサボる。

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06月08日(金)

起床時刻:16時16分

早起きの反動か・・・。

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06月07日(木)

起床時刻:06時30分

過緊張ですわ。

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06月06日(水)

起床時刻:08時00分

病院行くまでやることないからって8時まで寝てた。
これはいかん。

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06月05日(火)

起床時刻:13時45分

弟に邪魔された。ちくしょおおおお。
もっと早起きせなならんのか。

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06月04日(月)

起床時刻:07時30分 13時58分

過緊張になってる気がする。
追記・昼寝した。

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06月03日

起床時刻:13時11分

悪夢を見たけど起きれそうだっった。
起きれそうだったのに・・・寝た。

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06月02日

起床時刻:07時30分

目覚ましより早く起きれた。

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06月01日(金)

起床時刻:07時30分 12時00分 13時58分

眠れないよお・・・眠いよお・・・。

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