2018年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：12:45
起床時刻の記録
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06月30日（土）
起床時刻：05時25分
早起きすると決まって嫌なことが起こる。
世界はそんなに僕に早起きをしてほしくないのか。
06月29日（金）
起床時刻：15時00分
弟が早起きの邪魔するお。
06月28日（木）
起床時刻：06時30分 13時20分
いつもの。
06月27日（水）
起床時刻：06時30分
久々に起きれた。
06月26日（火）
起床時刻：13時30分
11時半には起きてたんだ。・・・ホントだよ。
06月25日（月）
起床時刻：13時51分
頭が痛かった。
06月24日（日）
起床時刻：13時15分
試行錯誤。
06月23日（土）
起床時刻：14時45分
起きられないよう。
06月22日（金）
起床時刻：07時39分 15時03分
いつもの。
06月21日（木）
起床時刻：15時39分
ノンレム睡眠嫌い。起きれないもん。
06月20日（水）
起床時刻：08時27分
ギリギリまで寝てた。
06月19日（火）
起床時刻：15時15分
ノンレム睡眠に起きたっぽい。
06月18日（月）
起床時刻：06時30分 13時48分
いつもの。
06月17日（日）
起床時刻：13時46分
悪夢見ても気にしないほうが起きれるかもしれない。
06月16日（土）
起床時刻：06時50分 12時13分
これも立派な二度寝。
06月15日（金）
起床時刻：06時30分 12時41分
久々に起きれた。
追記・１時間で寝た。
06月14日（木）
起床時刻：15時03分
眠れない。
06月13日（水）
起床時刻：11時58分
眠れなかった。
06月12日（火）
起床時刻：14時01分
体調不良を理由に早起きをサボる４日目。
06月11日（月）
起床時刻：14時30分
体調不良を理由に早起きをサボる3日目。
いつになったら治るんだよ。
06月10日（日）
起床時刻：15時39分
体調不良を理由に早起きをサボる2日目
06月09日（土）
起床時刻：15時50分
体調不良を理由に早起きをサボる。
06月08日（金）
起床時刻：16時16分
早起きの反動か・・・。
06月07日（木）
起床時刻：06時30分
過緊張ですわ。
06月06日（水）
起床時刻：08時00分
病院行くまでやることないからって8時まで寝てた。
これはいかん。
06月05日（火）
起床時刻：13時45分
弟に邪魔された。ちくしょおおおお。
もっと早起きせなならんのか。
06月04日（月）
起床時刻：07時30分 13時58分
過緊張になってる気がする。
追記・昼寝した。
06月03日（日）
起床時刻：13時11分
悪夢を見たけど起きれそうだっった。
起きれそうだったのに・・・寝た。
06月02日（土）
起床時刻：07時30分
目覚ましより早く起きれた。
06月01日（金）
起床時刻：07時30分 12時00分 13時58分
眠れないよお・・・眠いよお・・・。
