2019年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：13:59
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
02月28日（木）
起床時刻：14時19分
起きれなかった。
02月27日（水）
起床時刻：07時30分
病院。
02月26日（火）
起床時刻：12時30分 21時30分
寝てた。
02月25日（月）
起床時刻：16時00分
寝てた。
02月24日（日）
起床時刻：07時47分
起きた。
02月23日（土）
起床時刻：08時30分 16時01分
昼寝をなんとかしたい。
02月22日（金）
起床時刻：14時30分
弟に起こされないように弟が寝てから寝るよ。そしてこの時間だよ！
02月21日（木）
起床時刻：13時30分
弟に起こされて二度寝した。終。
02月20日（水）
起床時刻：01時27分 13時45分
夜中に弟に起こされる・・・。
02月19日（火）
起床時刻：01時14分 14時15分
何でこんなに早く目覚めたんだろ。昼寝はした。
02月18日（月）
起床時刻：08時57分
役所行ってきた。
02月16日（土）
起床時刻：04時27分 15時45分
昼寝しすぎる！
02月15日（金）
起床時刻：14時45分
目覚まし時計って快眠を邪魔するのではないのか。
02月14日（木）
起床時刻：03時37分 12時50分
Twitterで宣言する。
02月13日（水）
起床時刻：08時30分
びょういんだお☆
02月12日（火）
起床時刻：14時00分 16時30分
早寝したから起きられなかった。
02月11日（月）
起床時刻：13時30分 16時00分
Googleとかいうエリート無能企業。
02月10日（日）
起床時刻：02時00分 13時30分
体内時計が崩壊している！
02月09日（土）
起床時刻：14時00分 16時30分
早寝したから起きられなかった。
02月08日（金）
起床時刻：04時30分 16時30分
寒い日の布団の魔力よ。
02月07日（木）
起床時刻：03時00分 16時19分
単純作業は眠くなるねえ。
02月06日（水）
起床時刻：03時58分
睡眠の質が悪い。
02月05日（火）
起床時刻：13時15分 15時15分
二度寝したー。
02月04日（月）
起床時刻：01時30分 14時21分
眠れなかった。
02月03日（日）
起床時刻：03時26分 15時39分
今日は朝から眠かった（いつも）
02月02日（土）
起床時刻：03時06分 07時40分 13時30分 16時10分
やっぱりノンレム睡眠二回は必要か。
02月01日（金）
起床時刻：03時15分 17時01分
早寝しても早起きできないし、早起きしても早寝はできない。
この理論を唱えてる人は詐欺師だよ。
