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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:13:45

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12月31日(火)

起床時刻:12時30分 18時50分

やっぱり3時間寝ないとだめなのかなあ。
睡眠時間14時間半。

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12月30日(月)

起床時刻:02時00分 10時00分 18時00分

悪夢見たよう疲れたよう出かける用事あるよう帰ってから寝よう。
結果睡眠時間11時間。

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12月29日

起床時刻:02時00分 10時00分

惜しい!(こいつ、一体何と戦っているんだ・・・?)
睡眠時間3時間半。

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12月28日

起床時刻:09時00分

ちょっと本売ってくる。ので起きたよ。
睡眠時間9時間。

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12月27日(金)

起床時刻:01時45分

まあ昨日まであんなに寝たらね。
睡眠時間1時間。えっ!?

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12月26日(木)

起床時刻:00時50分 13時50分 17時50分

腹痛で起きるとスケジュールが乱れる乱れる。
睡眠時間13時間。

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12月25日(水)

起床時刻:17時50分

起きてもすぐ寝てしまう・・・。
睡眠時間17時間。

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12月24日(火)

起床時刻:17時30分

悪夢じゃ。
睡眠時間18時間半。

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12月23日(月)

起床時刻:02時00分 06時00分

えいが!
睡眠時間4時間。

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12月22日

起床時刻:16時55分

寝てた!
睡眠時間?知りたくもない!

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12月21日

起床時刻:02時00分 12時30分 18時50分 21時30分

俺にだって・・・眠い日もある。
睡眠時間18時間半。

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12月20日(金)

起床時刻:02時00分 13時30分

やってやれませんでしたよorz。
睡眠時間8時間。

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12月19日(木)

起床時刻:02時00分 09時00分

やってやりましたよ。
睡眠時間3時間。

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12月18日(水)

起床時刻:08時50分

びょういん!・・・目覚ましかけ忘れた!遅刻だー!

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12月17日(火)

起床時刻:02時00分 18時00分

早朝に2度目の睡眠を取る日々。
睡眠時間16時間半。

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12月16日(月)

起床時刻:02時00分 15時00分

仮眠で二度寝してしまう。
睡眠時間9時間半。

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12月15日

起床時刻:02時00分 10時00分

15分くらい仮眠が取れた気がする(所要時間2時間)。
睡眠時間2時間45分。

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12月14日

起床時刻:13時30分

長時間睡眠は続くよどこまでも。やめて。

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12月13日(金)

起床時刻:18時50分

久々に寝ーてーたー。
睡眠時間?知らん!

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12月12日(木)

起床時刻:02時00分 15時05分

目覚ましセット忘れたorz。
睡眠時間9時間半。

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12月11日(水)

起床時刻:02時00分

お気づきだろうか。
全然寝てないのは仮眠を取ろうとしても1時間経っても眠れないので起きてしまったら目が冴えたからです。
睡眠時間2時間半。

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12月10日(火)

起床時刻:02時00分 07時30分 10時00分 14時30分 18時50分

めちゃくちゃのポイッ。
睡眠時間9時間。

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12月09日(月)

起床時刻:02時00分 18時00分

病気なんや・・・。
睡眠時間14時間半。

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12月08日

起床時刻:02時00分 13時00分

悪夢を見るよう・・・辛いよう・・・。
睡眠時間7時間。

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12月07日

起床時刻:02時00分 13時30分

りんごジュース飲んですやすやになりたい。
睡眠時間7時間半。

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12月06日(金)

起床時刻:02時00分 15時30分

眠い・・・30分寝よ。
12時間後。
は?
睡眠時間14時間半。

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12月05日(木)

起床時刻:00時50分 14時05分

睡眠時間気にするのは体に毒だよ。
睡眠時間7時間半(矛盾)。

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12月04日(水)

起床時刻:08時30分

おじいさんは悪夢疲れでへとへとになった体で病院へ・・・。
いや、おじいさんちゃうし。

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12月03日(火)

起床時刻:02時00分 11時15分

早く寝すぎたので・・・
睡眠時間5時間半。

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12月02日(月)

起床時刻:15時00分 17時50分

・・・は?
睡眠時間18時間。

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12月01日

起床時刻:17時20分

目覚ましをセットし忘れた結果、悪夢疲れで起きれなくなる。
睡眠時間18時間。

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