202001 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:13:49

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(金)

起床時刻:03時50分 17時00分

二度寝から起きれない。
睡眠時間12時間。

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01月30日(木)

起床時刻:03時50分 08時50分

なんでか眠れない。
睡眠時間2時間半。

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01月29日(水)

起床時刻:03時50分 08時40分

びょういん!
・・・起きてられたはずなんだよなあ。
睡眠時間7時間半。

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01月28日(火)

起床時刻:17時00分

めざまし鳴った時凄い眠かった。寝た。
やっぱり3時間ぐらい寝ないと駄目なのかね。
睡眠時間15時間。

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01月27日(月)

起床時刻:03時50分 08時50分

しあわせな気持ち!
睡眠時間2時間半ちょい。

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01月26日

起床時刻:06時00分 12時30分

寝すぎて眠れなくなった。
睡眠時間5時間半。

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01月25日

起床時刻:17時25分

目覚ましより早く目が覚める。

もうちょっと寝よう。

気がつくと夜だった。

寝るか。

睡眠時間15時間半。

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01月24日(金)

起床時刻:18時50分

どうしてこんなに眠いんだ。
睡眠時間18時間。

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01月23日(木)

起床時刻:04時00分 18時50分 21時30分

一日中寝てたようなもん。
睡眠時間15時間。

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01月22日(水)

起床時刻:02時00分 18時50分

眠い・・・1時間だけ寝よう。
~13時間後~
どうしてこうなった。
睡眠時間15時間。

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01月21日(火)

起床時刻:02時00分 09時00分

睡眠薬飲む時間をちゃんと考えないと早く寝てしまう。
睡眠時間4時間。

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01月20日(月)

起床時刻:02時00分 17時10分

おらやっちまっただ。
睡眠時間11時間。

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01月19日

起床時刻:02時00分 09時30分

寝すぎた(いつも17時間寝てる人)。
睡眠時間4時間半。

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01月18日

起床時刻:02時00分 13時10分

失敗した失敗した失敗した。
睡眠時間7時間半。

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01月17日(金)

起床時刻:17時00分

なんで2日おきに起きられなくなるかなあ。
睡眠時間17時間半。

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01月16日(木)

起床時刻:02時00分 09時00分

まあ昨日までがあれだしね。
睡眠時間3時間半。

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01月15日(水)

起床時刻:08時30分

びょういん!
睡眠時間32時間半!
は?

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01月14日(火)

起床時刻:18時50分

ご飯食べる以外寝てた。
結果はまた明日。

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01月13日(月)

起床時刻:01時40分 07時25分 09時00分

睡眠時間2時間半だよ。
そこまでいかなくても良いんじゃない?

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01月12日

起床時刻:02時00分 15時00分 17時20分

眠いよお。
睡眠時間15時間。

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01月11日

起床時刻:02時00分 16時40分

眠かった。
睡眠時間16時間半。

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01月10日(金)

起床時刻:02時00分 07時30分 09時00分

寝たり起きたり。
睡眠時間4時間。

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01月09日(木)

起床時刻:16時00分 18時30分

なんで起きられないんだろうなー。
睡眠時間17時間。

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01月08日(水)

起床時刻:02時00分 15時00分 18時50分

あかんかったわ・・・。
睡眠時間15時間半。

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01月07日(火)

起床時刻:02時00分 09時00分

ふつかめ!
睡眠時間3時間。

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01月06日(月)

起床時刻:02時00分 10時30分

やりました。
睡眠時間3時間。

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01月05日

起床時刻:02時00分 14時00分

やっぱり駄目だったよ・・・。
睡眠時間11時間。

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01月04日

起床時刻:16時00分 18時50分

2日おきに起きれないのをどうすれば良いものか・・・。
睡眠時間19時間半。

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01月03日(金)

起床時刻:02時00分 09時00分

やったぜ。今日は。
睡眠時間3時間半。

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01月02日(木)

起床時刻:17時20分

新年早々の敗北。
睡眠時間17時間半。

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01月01日(水)

起床時刻:02時00分 09時00分

あけましておめでとうございます。
新年早々の勝利。睡眠時間3時間半。

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