202004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:16:15

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(木)

起床時刻:02時00分

仮眠がry
睡眠時間昨日+2時間。

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04月29日(水)

起床時刻:18時50分

悲しい夢を見て鬱。
睡眠時間53時間。

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04月28日(火)

起床時刻:18時50分

夢世界からの呼び声(眠い)。
睡眠時間続く。

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04月27日(月)

起床時刻:05時00分 18時50分

寝た。寝たー寝たー。
睡眠時間7時間。

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04月26日

起床時刻:05時00分 15時30分

いつになったら仮眠が上手く取れるようになるんだろー。
睡眠時間4時間半。

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04月25日

起床時刻:14時00分

どうしたらいいんだ。
睡眠時間36時間。

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04月24日(金)

起床時刻:18時50分

3時間も寝ると悪夢見るしさあ・・・詰んだ。
睡眠時間明日。

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04月23日(木)

起床時刻:05時00分 18時50分

2時間睡眠は無理か・・・詰んだ。
睡眠時間13時間。

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04月22日(水)

起床時刻:01時00分 07時25分 17時30分

睡眠時間40時間だよ。

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04月21日(火)

起床時刻:18時50分

眠れなかった反動。
睡眠時間続く。

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04月20日(月)

起床時刻:05時00分 18時50分

眠れなかったので仮眠も失敗。
睡眠時間続く。

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04月19日

起床時刻:05時00分 10時30分 14時30分 18時50分

眠かった。
睡眠時間6時間半。

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04月18日

起床時刻:01時30分

2週目。
睡眠時間6時間くらい?

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04月17日(金)

起床時刻:02時30分 18時50分

いつもの。
睡眠時間20時間くらい。

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04月16日(木)

起床時刻:18時45分

早寝したら駄目だと分かってるのに眠気に負けた。
睡眠時間17時間半。

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04月15日(水)

起床時刻:05時00分 09時15分 18時15分

眠かった。
睡眠時間7時間。

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04月14日(火)

起床時刻:05時00分 17時30分

昨日と同じ。
睡眠時間5時間。

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04月13日(月)

起床時刻:05時00分 17時00分

いつもどおりの仮眠下手。
睡眠時間5時間。

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04月12日

起床時刻:01時00分

昨日の続き。
極端すぎる。

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04月11日

起床時刻:18時50分

眠れない→起きれない。
睡眠時間20時間くらい。

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04月10日(金)

起床時刻:17時30分 23時00分

長寝をなんとかしたい。
睡眠時間21時間。

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04月09日(木)

起床時刻:18時30分

1時間睡眠とか無理やったんや。でも悪夢見るし・・・詰んだ。
睡眠時間12時間半。

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04月08日(水)

起床時刻:01時00分 17時00分

よく寝た。
睡眠時間2時間半。

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04月07日(火)

起床時刻:10時00分

もうやだ。
睡眠時間46時間くらい。

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04月06日(月)

起床時刻:01時15分 05時00分 17時30分 22時30分

寝たくないよう。
睡眠時間続く。

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04月05日

起床時刻:18時45分

2時間睡眠でも悪夢を見るとかさあ・・・。
睡眠時間続く。

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04月04日

起床時刻:05時00分 16時30分

仮眠ができないんだ。
睡眠時間5時間。

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04月03日(金)

起床時刻:05時00分 17時30分

睡眠時間2時間にしたら夢は見なくなったけど仮眠に失敗するしさあ・・・。
睡眠時間11時間半。

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04月02日(木)

起床時刻:01時00分 15時00分

夢見るの怖い。
睡眠時間17時間。

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04月01日(水)

起床時刻:17時40分

悪夢見て疲れて起きられなかった。
3時間でもダメかー。
睡眠時間15時間半。

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