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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:13:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(月)

起床時刻:05時00分

寝すぎ・・・。
睡眠時間6時間。

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08月30日

起床時刻:16時30分

寝すぎ・・・いつまで続くの。
睡眠時間19時間。

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08月29日

起床時刻:05時00分 16時30分

二度寝だ。
睡眠時間13時間。

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08月28日(金)

起床時刻:05時00分

眠いなー。
睡眠時間5時間半。

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08月27日(木)

起床時刻:16時50分

寝すぎた・・・。
睡眠時間15時間。

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08月26日(水)

起床時刻:00時15分

眠れた!
睡眠時間4時間。

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08月25日(火)

起床時刻:14時50分

眠れないよ畜生。
睡眠時間1時間。

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08月24日(月)

起床時刻:11時30分

3日目の長寝。
睡眠時間16時間。

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08月23日

起床時刻:15時00分

いつもの。
睡眠時間20時間。

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08月22日

起床時刻:16時00分

悪夢を見たよ。疲れて起きられなかった。
睡眠時間13時間。

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08月21日(金)

起床時刻:05時00分

今日は眠れたんだけど。
睡眠時間4時間。

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08月20日(木)

起床時刻:17時30分

眠れない。
睡眠時間3時間半。

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08月19日(水)

起床時刻:09時30分

睡眠時間13時間半。

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08月18日(火)

起床時刻:15時40分

眠れないよお。
睡眠時間11時間。

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08月17日(月)

起床時刻:16時00分

眠れなかった。
睡眠時間11時間。

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08月16日

起床時刻:05時00分

睡眠時間5時間。

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08月15日

起床時刻:15時00分

睡眠時間20時間。

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08月14日(金)

起床時刻:05時00分 16時30分

朝起きた時点で眠かった。
睡眠時間13時間。

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08月13日(木)

起床時刻:05時00分 17時30分

夜眠れたのに午前中にも寝てしまった・・・。
睡眠時間12時間。

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08月12日(水)

起床時刻:05時00分 17時30分

眠れないから昼寝る。
睡眠時間7時間。

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08月11日(火)

起床時刻:17時30分

眠れなかった。
睡眠時間2時間半。

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08月10日(月)

起床時刻:09時30分 15時00分

安定の睡眠時間16時間。

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08月09日

起床時刻:15時30分 17時00分

夢の続きが見たくて二度寝・・・。
睡眠時間16時間。

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08月08日

起床時刻:16時00分 22時00分

体が重い・・・。
睡眠時間16時間。

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08月07日(金)

起床時刻:04時15分

眠れた!
睡眠時間5時間30分。

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08月06日(木)

起床時刻:04時30分

眠れない。
睡眠時間3時間。

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08月05日(水)

起床時刻:15時00分

眠れないよお。
睡眠時間13時間。

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08月04日(火)

起床時刻:15時30分

眠れなかった。
睡眠時間14時間。

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08月03日(月)

起床時刻:04時30分 16時00分

一年前の日記を見た。9時間睡眠だった。なぜ伸びた。
睡眠時間14時間半。

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08月02日

起床時刻:10時30分 16時30分

睡眠時間4時間半。

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08月01日

起床時刻:14時30分 23時30分

睡眠時間18時間。

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