201106 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:10:07

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06月26日

起床時刻:10時10分

06月25日

起床時刻:13時10分

睡得很差,一直做梦醒不来

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06月21日(火)

起床時刻:10時10分

最近アガサクリスチィの推理小説を読んでいます。引き付けられた。三時まで。悪い習慣だね!

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06月16日(木)

起床時刻:10時00分

06月11日

起床時刻:11時20分

06月10日(金)

起床時刻:09時40分

06月09日(木)

起床時刻:09時40分

夢を続くなので、スタミナが悪い、睡眠時間も延長された。医学専門の友達によって、思うことはたくさんがあるのためです。ジョギング、水泳などの運動が有益です。昨夜ジョギングを半時間した、体内の毒素は排出されたのが感じした。今夜もジョギングへ行こう!

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06月08日(水)

起床時刻:09時50分

06月05日

起床時刻:10時15分

06月03日(金)

起床時刻:09時10分

06月02日(木)

起床時刻:09時40分

06月01日(水)

起床時刻:08時26分