201208 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:07:47

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08月31日(金)

起床時刻:08時02分

运动以后疲劳了。今天睡眠多点补充体力。

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08月29日(水)

起床時刻:07時16分

08月28日(火)

起床時刻:08時22分

病了。特意睡多一会儿。生病的时候睡觉最舒服了:)

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08月23日(木)

起床時刻:06時45分

这个月头一次在7点以前起来了,而且是自然醒(虽然说是要去放水,不过还是自然醒啊)的,内牛满面。什么时候能变成真正的早起体质啊。

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08月22日(水)

起床時刻:07時00分

08月21日(火)

起床時刻:07時30分

08月20日(月)

起床時刻:09時00分

08月17日(金)

起床時刻:07時00分

08月16日(木)

起床時刻:10時00分

08月15日(水)

起床時刻:08時30分

08月14日(火)

起床時刻:08時20分

08月13日(月)

起床時刻:07時10分 07時21分

08月10日(金)

起床時刻:07時01分

08月08日(水)

起床時刻:07時20分

08月07日(火)

起床時刻:07時13分

08月06日(月)

起床時刻:08時00分

08月02日(木)

起床時刻:07時00分 08時40分

08月01日(水)

起床時刻:07時00分