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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:07:57

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07月29日(月)

起床時刻:07時30分

恢复了规律的作息,睡眠充足还真是爽快啊~~~前两天那种恨不得死过去的疲倦感再也不想体会了。

周六去Kota Kinabalu玩~~~哦也~~~想玩已经想好久了呢。新加坡这地方的槽点就在于想旅游的话必定得出国……

今天第一个到公司呢,拿钥匙开的门~~~早来果然很有心理优势,以后要继续早点来,迟到什么的很讨厌啊!

老师敦促我多练琴,哎呀真难堪。于是答应他之后每周的周三四五,因为这些天晚上琴房有空余,过来练习。

一回家就变成死宅什么的最讨厌了!!!

话说昨天晚上玩了个同人小游戏,乙女恋爱avg,叫《普朗梦夏日》,很清新,梦幻又哀伤,一条线也就半小时左右,推荐大家一玩。

滚粗干活了。晚上还得回家做饭……艾玛这作为人妻的忙碌生活哟……

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07月26日(金)

起床時刻:07時41分

最近每天听罪恶王冠的OP,那个德语的歌,叫βios的,单曲循环中。

这种配合中二王冠的装逼范居然很给力好不好!

泽野弘之的作曲太有味道了。副歌高亢有力,前奏婉转柔和,整体的风格算是民谣摇滚吧。歌词写得很凄美,让我想象出在久远的、人类已经消失的未来,在藤蔓缠绕的巨大遗迹中,一个机器人少女沉睡着,她微微仰着脸,保持着歌唱的姿势,仿佛在等待人类的归来。

咳咳,我也中二了……不说这个了。

好消息是今天上班终于没有迟到。很有信心呢!下一周也早点从家里走!

有点不知道干什么,先写点工作计划吧。

甄嬛传终于快看完了。昨晚看到76集,看到皇帝终于被气死了。喜大普奔啊。践踏女人的坏男人都去死。

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07月25日(木)

起床時刻:08時06分

昨天去跑步~

昨晚做了清炒油麦菜和南瓜烧猪肉,被表扬好吃然后扫光。

在我们家要想剩饭是一件艰巨的任务。要知道我想中午带饭已经很久了,可是每天都没东西带……我这是养男人呢还是养猪呢。

老公给买了个心率表。有个传感器是用松紧带扎在胸口附近,然后表头就和普通的电子表差不多。这样就可以轻松控制运动强度了呢~昨晚跑步的时候控制在140左右。一般不知不觉就跑太慢了,现在看一下心率,如果低于140,就跑快点,涨到160、170就跑慢点。

今晚也要元气地去戴心率表跑步~

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07月24日(水)

起床時刻:08時08分

今天还是不幸地迟到了。

本公司迟到女王之称当之无愧。

明明很喜欢工作也算负责为什么迟到这一件小事却改不过来?

工作无小事。不可放松警惕。

明天一定要七点半起床。

最近生活很不规律,在不分日夜地看电视剧《后宫甄嬛传》,看得眼睛都疼了。

不过真的很好看:)

里面的人物一个赛一个地EQ超高,每一句台词都是打机锋,努力地去理解弦外之音的过程是那么有趣:)

看似一团和气的表面下,是你死我活的争斗。大家就爱看这类残酷的戏码。

看到70集了,还有8集就完了。觉得有点快啊……还没过瘾呢……

不过我是不会再去找别的宫斗来看了。太残酷太阴暗,看多了严重影响心理健康。

自奥杜邦起就中了伊阪之毒。现在在看超级无敌长的《金色梦乡》。这可是我看过的第二长的推理小说了。Kindle上是530多页。我看过的第一长的是真保裕一的《夺取》,kindle上是700多页。看着看着就困了然后睡着的事情也不是没有过:)

总之今天工作也要加油啊~

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07月19日(金)

起床時刻:09時30分

为什么我每次都睡到刚好再睡一点就要睡过的地步。。。。

还好今天不是去办公室而是十点多去见客户,他们那个公司离我家还不远。

本来计划早点起床悠闲吃早饭然后看会儿书再过去结果。。。。搞得这么近的距离还要打车白白浪费我5块钱。。。。真笨!!!!

妈的快把老公的那本无线通信理论翻出来!!!!!睡不着看一会儿就好了!!!!

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07月18日(木)

起床時刻:08時40分

最近的感觉不对啊,连续睡过头。

今天更惨,连早饭都没吃,直接买了肉粽和面包在办公室吃的。不喜欢吃垃圾食品哇,当哪一顿饭都不行。

昨天看完《奥杜邦的祈祷》。果断五星。伊阪得奖真不是灌水的。

怎么说呢,总体上感觉像是《恐怖分子的洋伞》,一种悲天悯人的情怀,波澜不惊的叙事,两条时间线并进,多人物视角切换,虽然好像是伊阪的处女作但是叙事技巧已经非常成熟了。

书中的人物从性格到外表都有点荒诞,缺乏真实感,然而却在故事演进中成功获得了属于各自的人性。

不过最有人性的应该是稻草人优午吧:)

印象最深刻的人物是樱。樱是个绝世的美男子,喜欢安静,不杀人的时候就读诗。他是岛上的刽子手,恶人的制裁者,只要是被樱认定的恶人都逃不脱被他枪杀的命运。岛上的人都默认樱的存在,无人质疑他的作为。樱就是绝对。

然而樱却只能在罪行发生后再去处决。樱是不可能防患于未然的。

总觉得作者在他身上想表达什么深刻的寓意可是现在想不出来怎么表达……这语文水平真捉急……

今晚回去啃钱德勒《漫长的告别》。

对,读了几百本推理小说之后我还没碰过钱德勒。你们喷我是个伪推理粉吧。

我以前真的是不喜欢硬汉派的。被马耳他之鹰吓着了。累不爱。

后来读了几本布洛克,包括《八百万种死法》《父之罪》之后又有感觉了。这哥们儿能把一个没什么波澜的找凶手故事写成带着脏字儿的痛快淋漓的诗,有点儿功力啊。

于是现在开始推钱德勒了。

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07月17日(水)

起床時刻:08時00分

最近没什么东西读了开始读伊阪幸太郎。从《奥杜邦的祈祷》入手。

不是说伊阪不好。毕竟得了那么多奖,总有点参考价值。只是这种文风不太好适应。

比如一开篇就是:

春从二楼落下。(《重力小丑》)

然后就开始冷静地叙述主人公各种不幸的机遇和颓废的人生观,再附送一大堆看起来很科幻的谜团。

我有点抓狂哇。

不过静下心来读下去,读了1/8之后开始入戏了。

伊阪塑造的人物果然一个比一个是怪咖。就这感想。

给的线索还没看出来和解谜可能有什么关系。

总之坚持一下说不定就会发现他的好了,正好似去被迫去相亲遇见一个正常人(这年头去相亲碰见不上个把奇葩你都不好意思出来说)然后居然开始交往的感觉。

然后昨晚拉琴一个多小时。双音和全音阶还需要再练练。

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07月16日(火)

起床時刻:07時30分

07月13日

起床時刻:09時00分

07月12日(金)

起床時刻:07時00分

早起追加第二发。

好歹一周有3天是8点以前起床的哪~【骄傲脸

唉唉这周一直在泡帅哥这种事我会到处说吗。今天早上起来看了大约40分钟的新东方网校,减轻一些罪恶感【这东西我以为早就灭绝了

今晚回家也要继续拉琴学习哦~

其实GMAT的短板可能是作文吧。明天下午回家后就看OG,找出高频机经,选20个,题目每个写一发,然后按照老师说的,每天读15分钟文章,记录一些好的用法,再将其融入自己写的文章中,每天修改一次。

嗯嗯干劲满满【握拳

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07月11日(木)

起床時刻:07時00分

昨天终于满足地吃完翔侠线。

找到这个游戏的真爱了于是暂时封盘。有心情的话考完GMAT再玩【你还知道要考试啊

这感觉就像相了一圈亲终于找到真爱结婚了。所以再开别的线路简直就是偷情……伦家不要!【这比喻是多么的天雷啊

因为是同人游戏所以木有配音。脑补CV为杉田智和,嘻嘻嘻~银桑也是真爱啊!

于是今天早上神清气爽地早起,做了饭,拉琴半小时,化个妆上班去了。

今晚去跑步加学习网校课程。

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07月10日(水)

起床時刻:07時56分

昨天好累。。。。还好及时起床没耽误上班。

上了快半年的班我也慢慢习惯了这种生活节奏。

决定完成翔侠线之后先把游戏放一放,学习一段时间。【终于觉悟了啊骚年

啊啊啊翔侠线不要太!满!足!

幼驯染的梗虽然很老但是仍然是催泪弹效果max!什么你救我一命我再救你一命啊,这种The wheel of fortune is turning的感觉不要太乙女!

还有这种性格上的反差萌!表面上看起来吊儿郎当但是心里压抑着非常苦痛的回忆,想念着一个已经失去记忆的恋人,做恶梦啊酒后吐真言啊这些neta也安排得很讨巧!就是适当的时机有适当的转折,一点点把翔侠的真实面展现出来,节奏把握得很正确!

啊啊啊果然反差萌什么的是我的死穴啊……

不过这年头写乙女剧本的大大们都串通好了吗?很多既视感桥段一再出现……

1.翔侠糟烂的画技 —— 参考《三国恋战记》玄德的涂鸦
2.童年见过一面就无法忘怀的女孩,长大后男主也一直在寻找她 —— 参考“超えざるは紅い花”,トーヤ
3.女主可怕的厨艺 —— 可参考点太多了,比如某魂的阿妙啊,某教师的某姐姐啊
4.隐忍多年等待复仇的男人 —— 比如蝶毒的真岛什么的

还是说大家其实是把人物性格和故事桥段模板化之后每次写新剧本的时候就随机选取一些要素并排列组合呢?

总觉得我自己写故事的话要写一个不要套路用得这么明显的……总之至少一个方面表现出一些独创性的好。

不过即使neta都是被用得死去活来的那些,能运用得这么娴熟并且达成感人效果的,也是一种境界。向山崎浅吏君致敬。

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07月09日(火)

起床時刻:07時06分

啊啊啊总算按照闹钟时间起床了深感安慰。

昨晚炖了牛肉汤。本来是做炖牛肉但是水加得太多了根本没办法熬干,所以就当做牛肉汤了。

结果捞了好几勺都看不到肉我深感自己的ケチ。

昨晚复习了“如何获得性感双腿”,累得要命。果然肌肉力量退步了?不行啊要每天补上啊。

现在貌似像“健壮的胖子”方向发展了。肌肉好像有成长但是脂肪完全没有逆生长的意思。

那只能从少吃下功夫了。

所以今晚就只喝ケチ牛肉汤别的都省掉好了。撞墙。

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07月08日(月)

起床時刻:07時45分

发现运动了就必然要多睡以补充体力。本来如果一天没有特意去做运动的话,睡七个小时差不多也可以,但是如果运动了,就一定要睡足七个半小时,否则根本起不来。其实现在还是有点头晕晕的,给我个床我也能睡。

那么周末干了啥?

周末我一般懒得记早起日记。每个周六早上去音乐学校上课,九点钟,所以八点钟以前一定要起床;周日就比较不规律了,经常睡到日上三竿,十点十一点起床很正常。唉唉一周只有一天可以补觉哪~~

然后最近开始狂热地为了爬山和年底半马训练了。周六晚上和老公一起跑了约5公里,从家门口跑到碧山地铁站;周日下午去游泳一个小时。啊啊运动完了那种微妙的酸疼感~~~大口喘气的爽快感~~~你们想象一下。

不过肥肉君好像赖着不走了呢……最近几天称出来都是77以上,完全抹杀了上周辉煌的76,非常桑心。没有吃什么奇怪的东西啊,昨天游完泳也是吃的豆浆+豆腐脑而已,还没加糖,凭什么让我长这么重啊咆哮!!!

这几天有氧做得多,力量做得不够。今晚来一发“如何获得性感双腿”视频,还有劲的话再来一发“腹部训练什么什么的名字忘了”视频,加起来大约30分钟,很爽的哟~

这个周末实在是没有好好学习。卯起来在玩“赤い砂に堕ちる月”,据说是同人游戏,可是除了没有语音,哪点不是媲美商业游戏的最高水平啊!从人设,到剧情,到世界观,都非常的精美细致,而且独创的五种属性对于五种女主性格系统也很好玩~终于不用一直玩一个性格奇怪(因为要和不同性格男主互动,所以难免变来变去)的妹纸了,想让她啥性格就啥性格。声音什么的脑补就好了。(喂)真的很好玩。可是也要记得学习啊~~

工作也要加油~~~干巴爹!

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07月05日(金)

起床時刻:07時56分

嗷嗷,今天睡得很足,心情很好。

可惜本来想赖会儿床被死猫吵醒【已经不是第一回了
然后把它赶走后又朦朦胧胧赖了更长时间。本来躺到七点半结果拖到八点。

看来法定的睡觉时间就是八小时了,不能少,连猫吵都没有。好羡慕一天只需要睡五个小时的人们【各种羡慕嫉妒恨

周末去书店买《阴阳路》的大结局。网络上都没有登哎。

昨晚去小饭店吃了酸菜炖粉条,前两天去吃了过桥米线,结果好不容易减掉的一公斤又回来了。真是长肉容易瘦身难啊……跟花钱正好反过来。

这个悲剧教育我们若要减肥则一定要少吃再少吃,不可破戒。还有不能偷懒!前天晚上没跑!【但是昨天跑了

继续努力吧……努力沿着时间轴的积分将能带来改变。

昨天渣打银行新加坡马拉松报名第一天我就去报了半马~行动力真强啊哈哈~

总之为了八月的爬山还有十二月的马拉松我被赶上架了。不能再偷懒,只能好好锻炼了。

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07月04日(木)

起床時刻:07時30分

终于~~~八点以前起了。

艾玛我现在的标准好低。

这个月好发愁。。。不知道有没有能成交的了。。。赶紧做呀!!!可是没干劲!!!

不把目标写下来是没有实感的!!!

写下来目标,然后照着做就行了。空想就容易走神。

哎呀昨天晚上开始看林路的《阴阳路》,不知不觉看得很入迷,看到十一点半……还没完……还差一个大结局。为什么我这么爱看小说,555。伦家明明要学习的说。

今天把阴阳路看完之后不许开新坑,专心学习。

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07月03日(水)

起床時刻:08時39分

上班又迟到了555,多丢人啊。

我不想留下“迟到大王”的印象可是为什么总是起不来……

我要痛改前非,今晚开始十一点上床睡觉,睡不着也坚决不看手机。

今天工作是找我不太懂的IC design类人才。。。power supply什么的。多阅读相关材料做做看吧。

昨天去逛街买衣服了。没什么像样的工作装。结果还是很守旧地买了连衣裙……虽然很合身,颜色款式面料也都不错,但是我想试试看裤装+衬衫。今晚在家学习,明天再去。

还买了Majolica Majorca的可替换粉饼+粉盒,加一支ZA的口红。本来想买Chanel但是实在舍不得……露出女屌丝本性了……于是买了这个。MM我超喜欢用,感觉用料不错,睫毛膏和眼影都很美。等液体眼线笔用完了去买一支各种时尚杂志推荐的KATE。

这两个牌子即使在国内也是平价货吧?不用花大价钱就能打扮美美的感觉不错。

明天早点起来,学习or锻炼,吃早饭,化妆再出门。所以今晚一定要乖乖早睡!

奋斗!

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07月02日(火)

起床時刻:08時00分

昨晚做了噩梦,起来困得不得了,很少这样。

具体来说也没什么特别的。。。呃,但是是个很猎奇的梦。梦境似乎是AVG+ACT,比如我突然有了在空中飞行的超能力,飞到一艘船上,然后这艘船要驶进一个往地下的入口,然后在进入水道后不久要选择继续前进还是进入右侧岔道。。。是不是很有一失足成BD的赶脚。。。骚年你猜对了,我第一把选的直走然后被水淹死了……第二把选拐进岔道,然后水越来越浅,正要出去的时候,冲出来一个疯子,攻击力超高。对刚才说的ACT来了。然后我是拿着一把长柄雨伞戳戳戳,左右闪躲,终于打掉丫大半条血开始放过场动画。然后我们这条船出了水道,外面是个热带雨林(我擦?)。不幸的是疯子受到致命伤以后更加疯狂了,在我们后面过的船上传来不像人类的惨叫……

就是这么恶心的梦。奇怪啊。怎么会这样呢。难道是因为昨晚看了迪弗的《恶魔的泪珠》?

顺便做个书评。这书写得一般般,从人物设置到情节展开到科普炫学到末尾逆转,都是典型的迪弗风格,在大呼过瘾的同时也感到一些审美疲劳。迪弗笔下的“坚强独立”女性写得不太稳定,时而讨喜(本作女主卢卡斯),时而烦人(珀西),还有在不同作品之间略显精分者(说你呢阿米莉亚)。不过林肯系列似乎是在走下坡路,非系列作比如蓝色骇客的质量反而很高,还有凯瑟琳·丹斯系列也有成长的趋势。建议迪弗暂时多写非系列作和丹斯系列,整理一下思路再弄林肯,不要毁了这个非常棒的故事。

下午去申PR。祈祷rp求过。

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07月01日(月)

起床時刻:08時07分

又起晚了。发现规律:如果前一天很累就会要求更多的睡觉时间。比如昨天我吭哧吭哧地做了40分钟郑多燕大球操(腹部运动真够呛),拉琴,学习GMAT网校,晚上去楼下跑步,所以累瘫了,七点钟被猫吵醒后心情奇差,把猫揍了一顿然后回去躺到八点……

想猫不吵晚上多喂点让它早上也有的吃就对了。

经过一个月的坚持,跑步速度终于变快了。以前跑得像在走,腿上没劲,现在不论如何能跑起来了。

很多简单的事情,经过一再重复,就会从量变发生质变。跑步如此,力量训练如此,学习、工作也一样。所以要坚持品质,做好每一件不起眼的小事,培养固定的流程,变成习惯。

加油~向GMAT800分冲刺~

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