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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:41

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02月28日(月)

起床時刻:06時00分

やや停滞期に入ってしまったところか、苦しい時は上り坂。
心配ないさ。

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02月27日

起床時刻:05時00分

一応、許容範囲。寝坊とまではいかないかな。
最近の寝坊を振り返れば、やっぱり去年の12月、那覇行き飛行機に乗り遅れ、4万3千円のチケット再購入かな。
 あれはホントに痛かった、起きた途端、やっちまった!!!。悪夢だった。30分ぐらい、ドラマみたいに夢であってくれって、マジで思ったもの。あれは馬鹿な行動だったなあ。
 起きる事に強くなるトレーニング続けましょうね。

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02月26日

起床時刻:05時59分

土俵際。なんとか。5時台キープ。八百長じゃないですよ。

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02月25日(金)

起床時刻:04時59分

やや波があるけれど、許容範囲かな。
起きてから、ベストを尽くせばOK!
まあそこは人間だもの。
相田 みつおさんに見習いましょう。

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02月24日(木)

起床時刻:04時00分

恋愛の絶頂期の頭の中は、薬物使用時と同じだそうで。
早起きする事もそんな感じだと思えば、どんどん早く起きられるかな。
早起きを自分のエクスタシーに。
人生を自分のエクスタシーに。

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02月23日(水)

起床時刻:05時01分

早く起きてしまった事がアダになりました。
「おっ、まだ早いな....ウトウト......あっ、もうこんな時間!!」
典型的な2度寝劇場で幕を開けました。
猛反省します。

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02月22日(火)

起床時刻:04時00分

今日も実験、また新しい手をだそう!!そうじゃなきゃ成長しないよ。
とにかくもう、昨日までの事とは、
とっととオサラバして、ゼロからこの瞬間に懸けよ!!

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02月21日(月)

起床時刻:04時00分

月曜なのに、普通に起きられる、おお、
なんてことだ。今までに無い道歩んでいる自分に、少々、鼻息荒くなるね。人間の気分なんてこんなものか。
キッカケひとつ、気持ちひとつで、すくなくとも、自分の見える世界が
変わるのは、面白いね。続けよう。

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02月20日

起床時刻:05時00分

ふらっとバスに乗ったら、なんとそのバス、目的地まで降りることを許さないバスの夢を見た。下車厳禁。
さあどうしようと困っている途中で目が覚めた。
 
 お前の人生もこうしろとの暗示か
 はたまた、こうなるとの予知夢か。
 選択の余地がないのも、迷わないで済むし、案外一番幸せの道かも。

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02月19日

起床時刻:04時38分

寝ている間、月の光がまぶしかったです。ちょうどカーテンの隙間から、こぼれっぱなしでした。電気の消し忘れかと思うぐらいでした。
今日も淡々と。

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02月18日(金)

起床時刻:04時19分

昨日の就寝時に笑うなり、好奇心を持つなり、いい気分で眠りに落ちると、起床もスムーズになるかななあ。
 笑いは全てを無にする力。さあ、今日も笑おう。

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02月17日(木)

起床時刻:04時16分

どうせ、一歩、一歩、確実に墓場に向かうわけだから、何を躊躇うことがあろう。もっと自分を開放せよ。

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02月16日(水)

起床時刻:04時33分

さあ、今日も思う存分活躍しておくれ、私の細胞たち!!!

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02月15日(火)

起床時刻:04時13分

こんな寒いのに、あのぬくぬくの聖地である布団から出られるなんて、かつての人生で無かったねえ。
一応、意識の変化、欲望の変化かな?はあるみたい。

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02月14日(月)

起床時刻:04時15分

一時的な成果を出すための努力なんて、もうさよならだ。
命尽き果てるまで、力抜かない素地を今、強固なものに!!!

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02月13日

起床時刻:04時13分

起きなきゃという義務的な意識から、起きて
当然でしょ!!っていう自発的なものに変化してきた。
この差は雲泥だね。

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02月12日

起床時刻:04時24分

起きる事、それは生きる事にほかならぬ!!!
傍から見れば、寝ている事は死と同じ!!!

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02月11日(金)

起床時刻:04時30分

そうです。継続あるのみ。
昨日が疲れたとか、嫌な日だったとか
言い訳しない。起きろ、起き上って、
立ち上がれ、自分。

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02月10日(木)

起床時刻:04時35分

反射的に起きられるようになってます。
継続あるのみ!! 習慣にすればしめたもの。

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02月09日(水)

起床時刻:04時30分

もう、2度寝なんかしてる、暇ないですよ。
戦うしかないのです。

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02月08日(火)

起床時刻:04時35分

今日もほぼ、予定どおり、起きられました。
これはいいですよ。自己管理できる能力をもっと
磨くにはね。

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02月07日(月)

起床時刻:04時28分

寒くて、起きられないなんてのは、やはり起きる意思が弱いだけの事ですな。今更ながら感じる今日でした。

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02月06日

起床時刻:04時29分

やっと、これ始めて以来、目標越え!!。ごっつあんです。
やればできますね。思いひとつですな、最後の最後は。

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02月05日

起床時刻:04時50分

人間、加速覚にエクスタシーをおぼえるようです。
早起きもそんな感じになってきた。

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02月04日(金)

起床時刻:04時57分

ぎりで4時台キープ、今のところ、この日記によって、起きようとする気持ちが保たれている要因が1番でかい。でも、それで結果的に早く起きれれば、願ったり、叶ったり。この調子。

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02月03日(木)

起床時刻:04時49分

起きて、少しの間我慢していれば、もう布団に戻らなくて済んだ。ほっ。

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02月02日(水)

起床時刻:05時59分

中日はやはり、遅くなるなあ、でも、許容範囲。進め!!自分。

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02月01日(火)

起床時刻:04時59分

ぎりで4時台キープ!!

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