2019年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：10:09
起床時刻の記録
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10月18日（金）
起床時刻：08時05分
10時01分 12時07分
何度も目が覚めたけど、眠くて眠くて仕方がない。
10月17日（木）
起床時刻：09時19分 11時29分 14時03分
今日は何度も起きたのに、どうしても起きられなかった。
10月16日（水）
起床時刻：11時40分
うわっ、、今日は良く寝てしまった。
10月15日（火）
起床時刻：07時33分
今日は７時半に起きたかったのだ！なんて事か！アラームが聞こえて目が覚めたではないか！！素晴らしい一日の始まりだ。
10月14日（月）
起床時刻：08時37分
今朝は８時に起きなきゃいけなくって、８時３７分に目が覚めて、慌てて起きようとしたのに、また少しウトウトしていたようだ。
10月13日（日）
起床時刻：09時57分
今日は１０時に店を開ける日曜日。やっとこさ起きて、それでも１１時半までソファでウトウトしてしまった。あー、、、！
10月12日（土）
起床時刻：07時16分 08時57分
今日は台風でお店はお休み
10月11日（金）
起床時刻：09時21分
今朝は起きても頭がぽやっとして、何とも言えず動けなかった。きっと台風のせいだ。
10月10日（木）
起床時刻：10時43分
今朝は９時ごろ一度目が覚めたのに、安心してたらいつの間にか又寝てしまっていた。
10月09日（水）
起床時刻：09時42分
今日も爽やかに起きた！
10月08日（火）
起床時刻：08時40分
お休みなのに早く起きた❗ラッキー❗
10月07日（月）
起床時刻：09時23分
今日は爽やかに目が覚めた。
10月06日（日）
起床時刻：10時27分
今日も１０時に店を開けなくっちゃいけない日なのに、早く起きられなかった。
なんだか一週間に３回ぐらい日曜日が来てるように感じる。
夕べは寝た後お蕎麦を二人前食べた模様。
10月05日（土）
起床時刻：09時21分 11時59分
今朝は一度起きたのに起き上がれなかった。
夕べはネパール料理を食べに行って、香辛料のせいか、暑くて暑くて、３時ごろまで眠れなかった。
10月04日（金）
起床時刻：09時15分
今朝は何故か早く起きられた。ラッキー！
10月03日（木）
起床時刻：09時33分
今日は爽やかに起きた。昨夜は大人しく寝ていたみたいだ。
10月02日（水）
起床時刻：10時48分
今朝はなかなか起き上がれなかった。
夕べは寝た後、カップラーメンを食べた模様。
10月01日（火）
起床時刻：10時12分
毎週火曜日も１０時に店を開けなくちゃいけない日なのに、起きたらもう１０時過ぎていた。とほほ。
