2020年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：09:41
起床時刻の記録
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09月20日（日）
起床時刻：09時15分
09月19日（土）
起床時刻：10時17分
今日から秋のお彼岸だ。早く起きたかったけれども，やっぱり起きられなかった。
夕べは寝た後寝ていた模様。
09月18日（金）
起床時刻：09時45分
今日はパチッと目が覚めた。昨日早く寝たせいだと思ったのに，寝た後おにぎりをぱくぱく食べていた模様。
09月17日（木）
起床時刻：09時09分
朝目覚めてもぼーっとしている。
夕べも寝た後相当飲み食いした模様。
09月16日（水）
起床時刻：06時39分 09時54分
今日も早く目覚めた。
お彼岸前にやることがいろいろあって、できれば８時半に出たかったから、ちょうどいいと思ったものの、やっぱり眠たくなってきた。ちょっとだけソファに横になってしまったら、それっきり寝てしまった。あーあ、やることいっぱいあるのになあ。
09月15日（火）
起床時刻：05時49分 10時28分
今朝は早く起きたけど，チコリンにご飯をあげて，すぐに又寝た。
今日はあたいが10時にお店を開けなければいけない。それなのに，なかなか起き上がれなかった。訳の分からない夢がどんどん追いかけてくる。夢と現実の区別がつかない状態がしばらく続いた。
09月14日（月）
起床時刻：11時22分
今朝は7時頃チコリンに起こされた。起きたらびっくり、二日酔いだ。昨日、おとといと，寝た後料理して飲み食いしていた模様。
今日は速攻又寝た。
09月13日（日）
起床時刻：07時52分 09時41分
今日は休みだ。一度チコリンに起こされて、起きかけたけど又寝てしまった。
09月12日（土）
起床時刻：07時09分 11時18分
今日は一度起きて，ぼーっとしていた。もう起きた気がしたけど，9時頃から又寝てしまった。
09月11日（金）
起床時刻：10時25分
今日も7時頃起きたけど，チコリンにご飯をあげてすぐに又寝た。
夕べは寝た後，テーブルの上にあるものを片っ端から食べていた模様。
09月10日（木）
起床時刻：07時26分 10時59分
今日は忙しいから早く起きたかったから，早く起きてラッキーと思っていたのに，8時頃になると体がぐらぐらするような眠気に襲われた。結局又寝て，寝過ぎてしまった。
09月09日（水）
起床時刻：06時41分 09時55分
09月08日（火）
起床時刻：06時02分
三連休最終日に早く起きられた。
夕べは久しぶりに寝たあと飲み食いしていた模様。
09月07日（月）
起床時刻：07時58分 11時10分
夕べは少し飲みすぎたせいか、なかなか眠れなかった。でも、今朝は早く起きられた。昨日から三連休だ。
09月06日（日）
起床時刻：09時15分
09月05日（土）
起床時刻：06時05分 09時36分
今日は早く起きたけど，30分ぐらいで眠たくて仕方がなくなって，又寝た。
ここのところ寝た後は寝ているみたいだ。
09月04日（金）
起床時刻：09時23分
夕べは少し寝るのが遅くなったけど，よく眠れたみたいだ。
09月03日（木）
起床時刻：06時05分
今日も一時に目が覚めたけど，すぐに寝た。次にぱっちり目覚めたのは6時で，今日はしっかり起きちゃった。
09月02日（水）
起床時刻：06時12分 10時40分
今朝は目が覚めて，時計を見たらまだ1時だった。それから一時間おきに目が覚めて，とうとう6時に一度起きた。ぼけっとしてたら7時半頃眠たくなって，又寝たら，又寝すぎた。
09月01日（火）
起床時刻：09時15分
今日は久しぶりにあたいが10時に店を開ける日だ。まあまあの時間に目が覚めたけど，ちょこっと又寝てしまっていた。
