2019年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：10:15
起床時刻の記録
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12月15日（日）
起床時刻：06時58分
今朝は何故か早く目が覚めた。お弁当も作れたし、配達に行ってから余裕で１０時に店を開けた。やったー！
12月14日（土）
起床時刻：10時34分
12月13日（金）
起床時刻：11時23分
12月12日（木）
起床時刻：10時28分
どうやら風邪を引いたらしい。起きてもボーっとしていた。
12月11日（水）
起床時刻：09時09分
今日は久しぶりに早く起きられた！！！
12月10日（火）
起床時刻：10時16分
今日は９時前に目が覚めていたけれども、なかなか起き上がれず、又寝てしまった。起きてからもソファでボーっとしていた。火曜日は１０時にあたいがお店を開ける日なのに、、、。
12月09日（月）
起床時刻：11時08分
夕べはなかなか眠れなかった。２時ぐらいまで記憶がある。
12月08日（日）
起床時刻：10時30分
ああ、１０時にあたいが店を開ける日曜日だ。
12月07日（土）
起床時刻：10時39分
今日は１２時病院だ。何とか起きられてセーフ。
12月06日（金）
起床時刻：10時24分
12月05日（木）
起床時刻：06時45分 10時00分
昨日は具合が悪くて早く休んだせいか、今朝は４時頃から目が覚めていた。そろそろ起きようかと思っていたけれども、チコリンがゴロゴロ甘えてきたりして、そのうちに又寝てしまった。
12月04日（水）
起床時刻：10時32分
今朝はちょっと遅い目覚め。起きても夢が追いかけてくる。ちょこっとだけ寝てしまった。
12月03日（火）
起床時刻：08時18分
夕べは何度も目が覚めて、なんだか寝た気がしないけれども、とりあえず起きてみたら、久しぶりに二度寝もしないで起きられた。
12月02日（月）
起床時刻：06時07分 12時48分
雨の降る日は良く眠れる。今日も一度起きたのに、又寝てしまった。
12月01日（日）
起床時刻：06時38分 10時47分
今朝はせっかく早く起きたけど、又寝てしまった。１０時に店を開ける１２月の日曜日はスロースタート。
