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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:08:57

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月28日

起床時刻:07時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は一度目が覚めたけれども,とても起き上がれなかった。
それでもずいぶん良くなっている。昨日、この日記を保存しながら読み返していて,本当にそう思った。そう言えば東日本震災が起こったときはまだ寝ていたくらいだった。あの頃は夜も昼もよく分からなかった。そう思えば今は朝にきちんと起きている。

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02月27日

起床時刻:05時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は、早く起きたから歩こうかと思ったけれども、まだ暗いからとか思っていたら6時ごろまた寝てしまった。

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02月26日(金)

起床時刻:09時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはとても具合が悪くて,8時頃から横になって,ちょいちょい寝ていたみたいだ。気がついたのは2時で,お薬を飲んで再び寝た。
今日は9時半までぐっすり寝ていた。

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02月25日(木)

起床時刻:09時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかった。久しぶりに寝た後飲み食いして,暴れていた模様。

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02月24日(水)

起床時刻:05時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時25分

今日もしっかり二度寝していた。

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02月23日(火)

起床時刻:04時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月22日(月)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も二度寝。でも、今日もお休みだから大丈夫。

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02月21日

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日もしっかり二度寝してしまった。でも大丈夫、今日から3連休だ。
夕べは久しぶりに、寝たあと飲み食いした模様。

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02月20日

起床時刻:08時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日起きたら,又寝ないようにウオーキングに行こうと決めていたのに,気がついたらお布団で二度寝していた。

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02月19日(金)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も早く起きたのに,又寝てしまった。
朝起きて,白湯でお薬を飲んでから、いつもコーヒーを飲む。コーヒーを飲めば眠くならないだろうと思って飲むのに,全然効き目がない。

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02月18日(木)

起床時刻:06時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時19分

どうも一度起きても又寝てしまう傾向だ。

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02月17日(水)

起床時刻:04時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早く起きすぎた。もう一度寝たら、寝すぎた。

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02月16日(火)

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時00分

今日は早く起きたのに,ソファでうたた寝してしまった。でも、お休みだから大丈夫。

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02月15日(月)

起床時刻:09時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

何度か目が覚めたけど,起き上がったのは9時半だった。
起きたらすごい雨でびっくりした。

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02月14日

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時30分

今日も早く起きたけど,どうしても眠たくて,又寝てしまったらもう起きられなくなってしまった。眠くて、眠くて,眠くて,眠たい。

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02月13日

起床時刻:06時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も一度起きたけど,調子が悪くて二度寝してしまった。

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02月12日(金)

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も何度も目が覚めては寝てしまった。

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02月11日(木)

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早起きをして,朝ご飯も食べたのに,9時頃から急に具合が悪くなってしまった。

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02月10日(水)

起床時刻:08時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べから調子が悪い。
今朝も一度目が覚めたけど,起き上がれなかった。

この日記が終わってしまうこともショックだ。

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02月09日(火)

起床時刻:05時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早く起きて,又寝ないように頑張って起きてた。朝ご飯も食べられた。

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02月08日(月)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。 07時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も一度起きて,白湯でお薬を飲んでから又寝てしまった。
いけない、いけない、、、もう一度起きたのに,ソファで又うたた寝してしまった。

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02月07日

起床時刻:05時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は何度も起きたけど、又寝てしまった。でもお休みだから大丈夫。

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02月06日

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早く起きた。でも、9時ごろまでソファでうとうとしていた。

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02月05日(金)

起床時刻:08時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は何度も目が覚めた。12時、2時、4時その後よく寝たみたいで,8時半だった。

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02月04日(木)

起床時刻:07時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も8時頃どうしても眠くなって,又寝てしまった。

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02月03日(水)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝はせっかく早く起きたのに,7時頃どうしても眠たくなってしまって,又寝てしまった。

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02月02日(火)

起床時刻:07時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べもどうしようも無く具合が悪くて,寝るのも大変なくらいだったけど,今日も早起きできた。

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02月01日(月)

起床時刻:07時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはとても具合が悪くて,何時に寝たのかよく分からなかったけれども,今朝も早起きできた。

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