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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:02

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06月30日(月)

起床時刻:11時30分

今日の起床は11時半。起きても夢が続いていて、なかなか現実についていけない。

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06月29日

起床時刻:05時30分

今日は雨なのに早起きだ!ゆっくりコーヒーを飲んでから朝ごはんを食べたけど、雨が降っているので歩きには行けない。テレビを見ていたら、そのままソファーでうたたねをしてしまって、起きたらもう仕事に行く時間だった。

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06月28日

起床時刻:12時37分

雨の降る日は良く眠れる。今日の起床は12時半過ぎ。スヤスヤと寝ていた模様。

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06月27日(金)

起床時刻:06時00分

一週間ぶりの早起き。6時にバチっ
と目が覚めた。さあ、ウオーキングに行こう!!

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06月26日(木)

起床時刻:10時59分

アラームは聞こえない。目が覚めても起き上がることが出来ない。まるで何かに憑りつかれているようだ。

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06月25日(水)

起床時刻:10時48分

アラームで何度も目が覚めたけれども、起き上がれなかった。今日のあたいはくたくたに疲れ切っている。

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06月24日(火)

起床時刻:08時50分

起きたらお腹が一杯だった。昨夜は寝た後、スパゲッテイーを茹でて食べたらしい。カルボナーラの素の空がごみ箱に捨ててあったので発覚。

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06月23日(月)

起床時刻:12時30分

今日は起きられない日。目覚ましは鳴るものの、全く目が開かない。

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06月22日

起床時刻:09時30分

今朝は7時ごろ目が覚めたから起き上がった。今日は配達があるから早く起きなければいけないのだ。ソファーに座るものの、物理的に目が開かない。そのまましばらく眠ったようだ。何とかもう一度起き出して、ノロノロと支度をして出かけると、外は雨だった。ナルホド、雨の降る日は良く眠れるんだった。

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06月21日

起床時刻:10時25分

今朝は眠くて眠くて眠くて眠かった。9時には起きないといけないのに、分かっていてもちっとも目が明かなかった。

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06月20日(金)

起床時刻:11時30分

今日は起きられない日の番だ。目覚ましも全く聞こえない。
気が付けば、平均起床時間が10時だ。やった!もう少し頑張ろう。

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06月19日(木)

起床時刻:06時21分

今日は早起きの番だ!

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06月18日(水)

起床時刻:13時04分

雨が降る日は良く眠れる。今日の起床は13時。2回ぐらいは目が覚めたけれども、体が動かなかった。

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06月17日(火)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

キタキタ!!早起きの日がやって来た!!

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06月16日(月)

起床時刻:12時32分

あれあれ???全然目が覚めない!

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06月15日

起床時刻:10時50分

あれ?今日は早起きできなかった。早起きの日は明日かな?

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06月14日

起床時刻:09時50分

グラフが綺麗なジグザグになった。今日は早起きできない日、きっと明日は早起きの日だ!

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06月13日(金)

起床時刻:07時00分

今日は7時に目が覚めた。ここの所一日おきにバチッと目が覚める。良い感じだ!

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06月12日(木)

起床時刻:12時20分

今朝は、6時、9時に目が覚めて又寝た。昨夜は焼き鳥を食べた模様。

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06月11日(水)

起床時刻:06時45分

今日は早く目覚めた。スッとベッドから出る。コーヒーを一杯。眠たくない。朝ごはんを食べて、もう一杯コーヒーを飲む。そしたら眠たくなってきたけど、ここで我慢だ!

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06月10日(火)

起床時刻:12時50分

今日は11時に起きて、ソファで又寝た。昨夜はチョコレートを食べた模様。

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06月09日(月)

起床時刻:11時00分

今朝は9時半に一度起き上がって、ソファで又寝てしまった。

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06月08日

起床時刻:06時50分

今朝はササッと起きた感じ。ベランダでコーヒーを飲んでから掃除、洗濯をして、お風呂に入って、朝ご飯を食べて、お弁当も作った。出勤前に一日分動いた感じ。

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06月07日

起床時刻:15時30分

雨の降る日は良く眠れる。今日はなぜか3時半まで寝てしまった。
起きて時間にびっくり。そして背中が痛くて又びっくり。寝すぎたからかなあ?梅雨だからかなあ?

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06月06日(金)

起床時刻:07時30分

アラームは8時にセットしたのに、何故か7時半にバチッと目が覚めた!!目覚めもすっきりしていて、朝からコーヒーを楽しんだ♪いつもこうならいいのになあ。

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06月05日(木)

起床時刻:11時30分

10時半に何とか起きた。。。と思ったら又寝た。

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06月04日(水)

起床時刻:11時50分

今朝はアラームが聞こえたような気がする。しかし、全く起きられなかった。暑さはいつまでなんだろう?暑さについていけない。

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06月03日(火)

起床時刻:11時55分

今日もなかなか起きられない。暑さに体がついていかない感じで、夜になるともうクタクタだ!

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06月02日(月)

起床時刻:11時13分

昨日と打って変わって今日は全然起きられなかった。寝た記憶があるような、ないような感じだけれども、寝た後は何も食べなかった模様。

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06月01日

起床時刻:06時12分

昨日は1時半ごろ寝たのに、何故か今日は早起き!どうも一週間に一回はバチッと目が覚める日があるらしい。特別な事は何もしていない。

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