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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:09:59

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10月01日(木)

起床時刻:09時00分

今日は9時起床。10時の店開きには間に合った。

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10月02日(金)

起床時刻:08時20分

何とか目が開いた。8時20分、よしよし。

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10月03日

起床時刻:10時40分

今日は少し寝てしまった。

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10月04日

起床時刻:09時10分

10時の店開きには何とか間に合う時間に起きた。

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10月05日(月)

起床時刻:11時16分

今日は起きられなかった。一昨日から具合が悪くて、昨日は早く寝たのになあ。

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10月06日(火)

起床時刻:09時43分

少し調子が戻ってきた。

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10月07日(水)

起床時刻:09時43分

何とか起きた。10時には店に出られた。10時5分に来店の約束があるのだ。やればできるものだ。

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10月08日(木)

起床時刻:07時00分

爽やかな朝に、爽やかな目覚め。なんて良い天気なんだろう!今朝は久しぶりにウォーキングに行こう!

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10月09日(金)

起床時刻:09時30分

今日も早起きしようと思っていたのに駄目でした。

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10月10日

起床時刻:13時22分

今日は眠たい。朝8時に一度起きたのに又寝てしまった。その後爆睡でした。

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10月11日

起床時刻:10時05分

9時に起きようとしたけど駄目だった。

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10月12日(月)

起床時刻:11時53分

8時に起きる予定が、お昼前まで寝てしまった。おかげでドタバタな日がやって来た。

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10月13日(火)

起床時刻:07時40分

昨日眠れなかった割りには早く起きた。爽やかな目覚め。

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10月14日(水)

起床時刻:11時53分

今日は眠くて眠たい日。

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10月15日(木)

起床時刻:10時13分

昨日よりは早いけれども、じゅうぶん遅い目覚めでした。

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10月16日(金)

起床時刻:08時00分

雨なのに早起きできた。上々の朝だ。

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10月17日

起床時刻:11時30分

雨の降る日は良く眠れる。今日の目覚めは昼近かった。

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10月18日

起床時刻:09時59分

昨日よりは早いけれども、10時の店開けには間に合わなかった。

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10月19日(月)

起床時刻:12時27分

今日は爆睡でした。なかなか早起きできないなあ。。。

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10月20日(火)

起床時刻:10時00分

10時から植え込みの予定なのに10時に起きた!

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10月21日(水)

起床時刻:06時50分

久しぶりに早起きした。爽やかな朝。さっそくウォーキングに出かける。気持ちの良い季節になった。

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10月22日(木)

起床時刻:09時11分

まあまあの目覚めだった。もう少しだけ早く起きたい。

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10月23日(金)

起床時刻:12時35分

10月24日

起床時刻:11時21分

今日も寝てしまった。。。

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10月25日

起床時刻:07時10分

今日は爽やかな目覚め。さっそくウオーキングに行った。

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10月26日(月)

起床時刻:08時20分

すっごく眠たかったけども頑張って起きた。
しばらくはボーっとしていて何もできない。

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10月27日(火)

起床時刻:10時50分

今日は9時に起きる予定だったけど駄目だった。

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10月28日(水)

起床時刻:10時00分

9時かと思ったら10時だった。時計が1時間遅れているけれども、それは全然関係ない。

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10月29日(木)

起床時刻:12時00分

雨の降る日は良く眠れる。昨日は全然寝付けなかった。

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10月30日(金)

起床時刻:10時00分

8時に起きる予定だったのに、起きてびっくりでした。

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10月31日

起床時刻:09時50分

電話で起きた。さあ、楽しいお誕生日の始まりだ!!

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