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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(火)

起床時刻:12時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日もなかなか眠れなかった。2時半に起きて、”寝過ぎた!!”と思ったらまだ夜中だった。その後クッキーを食べて寝た模様。

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01月30日(月)

起床時刻:14時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はなかなか眠れなかった。朝方雨が降ったらしい。そのせいなのか?よく寝てしまった。早起きしたり、寝坊したりで、なかなか9時に起きる事が出来ない。

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01月29日

起床時刻:07時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はやっと早く起きられた。少し早すぎるけれども、そんな調整は出来ない!
楽しみにしていた冬休みが終わって、又夏休みまで頑張ります。

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01月28日

起床時刻:11時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月27日(金)

起床時刻:11時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月26日(木)

起床時刻:11時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月25日(水)

起床時刻:07時00分

01月24日(火)

起床時刻:11時30分

01月23日(月)

起床時刻:12時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月22日

起床時刻:11時04分

01月21日

起床時刻:06時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早起きの日。早く目が覚める時は、たいてい5時頃からちょこちょこ目が開く。寝るのは2時ぐらいだから、早起きの日はあんまり寝てない日だ。

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01月20日(金)

起床時刻:10時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日もちょっと遅めのスタート。雪はまだ降っていない。

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01月19日(木)

起床時刻:12時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は寝てしまった。しまった、しまった。

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01月18日(水)

起床時刻:07時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も何故か早く目が覚めた。レンコンのキーマカレーにポーチドエッグを添えて食べたよ。

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01月17日(火)

起床時刻:10時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は携帯の電源が落ちていてアラームが鳴らなかった。でも自力で起きた。自力でこの時間に目が覚めた事は奇跡だ。少しづつ良くなってきたと感じる。目標9時まであとちょっとだ。頑張ろう。

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01月16日(月)

起床時刻:05時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時40分

今朝はなぜか早くに目が覚めた。お風呂に入って、カレーを食べて、ミルクティーを飲んだら8時ごろから記憶が消えた。10時過ぎに店からかかってきた談話に出るものの、朦朧としていた。その後すぐに起きたみたいだ。

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01月15日

起床時刻:10時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べhさなかなか眠れなかった。
リスパダールは飲んだんで、今朝は少し意欲がある気がする。

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01月14日

起床時刻:12時22分

風邪がなかなか治らない。
おまけに、リスパダールを飲むのを2日やめたら意欲も出なくなってしまった。

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01月13日(金)

起床時刻:10時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月12日(木)

起床時刻:16時30分

一昨日からすごく具合が悪い。病院に行って薬をもらってきて、昨日は少しましだった。

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01月11日(水)

起床時刻:12時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月10日(火)

起床時刻:06時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月09日(月)

起床時刻:12時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨の降る日は良く眠れる。昨日の夜から具合が悪くなってしまった。

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01月08日

起床時刻:09時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はまあまあの寝起き。だけど、10時に店を開けなければいけなくって、朝カレーは省略。

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01月07日

起床時刻:11時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

年末に風邪を引いてしまいました。
どうも、風邪薬を飲むとぐっすり眠ってしまうようです。お仕事はまだボチボチですが、来週から本格的に動かなくてはいけません。それまでに風邪を治すぞー!

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01月06日(金)

起床時刻:11時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月05日(木)

起床時刻:12時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月03日(火)

起床時刻:09時20分

今日からお仕事です。

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01月02日(月)

起床時刻:15時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月01日

起床時刻:08時50分