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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:36

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02月01日(水)

起床時刻:11時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べも又なかなか寝付けなかった。5時に目が覚めたのが最後なので、それから本格的に寝たらしい。クッキーを食べた模様。
なかなか朝カレーを食べられないなあ。

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02月02日(木)

起床時刻:12時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べも眠れない夜。3時に睡眠薬をもう一錠飲んだら眠れたようだ。

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02月03日(金)

起床時刻:08時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やっと早起きできた!睡眠アプリによると、昨夜寝たのは3時42分、少々寝不足だが、金曜日なので張り切っていきます!!

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02月04日

起床時刻:14時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

起きてびっくり!2時過ぎの目覚めは最悪だ。電話が6件入ったらしい。昨日張り切りすぎたみたい、、、。

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02月05日

起床時刻:08時30分

今朝は久しぶりにアラームが聞こえて起きた。今日は甘酒のカレー、でもイマイチだった。

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02月06日(月)

起床時刻:10時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は9時に一度起き上がったのに、どうしても眠たくって又寝てしまった、、、。惜しかった!でもカレーは食べました。今日はグリンピースのカレー。

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02月07日(火)

起床時刻:06時44分

今日はなぜか早起きの日。ゆっくり朝風呂につかった。今日は普通のレトルトのカレーを食べた。

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02月08日(水)

起床時刻:13時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は爆睡してしまった!昨日の反動か???今日は短い一日。

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02月09日(木)

起床時刻:10時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は昨日よりよっぽどましな目覚め。しかしながら、カレーを食べる余裕はなかった。

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02月10日(金)

起床時刻:12時00分

夕べは朝の7時半まで咳で眠れなかった。この寒さで風邪を引いたらしい。

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02月11日

起床時刻:07時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べは良く眠れた。今日はスッキリと早起き。今日のカレーはチキンカレーでした。

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02月12日

起床時刻:08時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はわりあい早く起きた。ソファに座って、カレーを食べようかなあ、コーヒーを飲もうかなあ、、、と考えていたらそのまま寝てしまっていた!

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02月13日(月)

起床時刻:10時30分

今日も9時に起きたのに、又寝てしまっていた、、、。

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02月14日(火)

起床時刻:07時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べは2時過ぎまで眠れなかった割には早起きした。頭はすっきりしている。
今日は気分を変えてクリームシチューの朝食でした。

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02月15日(水)

起床時刻:10時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は6時ごろ目が覚めて、起き上がろうとしていたけれどもそのまま意識が無くなったみたいだ。遅い目覚め。

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02月16日(木)

起床時刻:13時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝がた気持ちが悪くて一度起きた。その後爆睡でした。

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02月17日(金)

起床時刻:08時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はパチッと早起き!さっそくカレーを食べようかと思ったら、冷凍もパックのご飯も切れていた。炊飯器はお弁当用のご飯炊飯真っ最中だし、、、カレーは諦めてスニッカーズ食べときました!

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02月18日

起床時刻:13時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝5時頃目が覚めたけれどもそれから寝てしまった。

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02月19日

起床時刻:05時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は日曜日なので、店を開けなければいけない日。目が覚めたときにさっさと起き上がった。10時まで少しまどろんでいた模様。

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02月20日(月)

起床時刻:10時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は9時のアラームで目が覚めたけれども、このまま起き上がったら死んでしまうんではないかと思う位辛くて、又寝てしまった。

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02月21日(火)

起床時刻:11時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日と明日はお休みです!ゆっくり寝ました。

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02月22日(水)

起床時刻:08時15分

今朝はスッキリ早起き!休みの日に早起きできてラッキー‼
早速カレーを食べました。今日はチキンカレーです。

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02月23日(木)

起床時刻:09時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時45分

雨の降る日はよく眠れる。今日はしっかり二度寝してしまいました。

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02月24日(金)

起床時刻:10時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかった。7時半ごろまで記憶がある。9時ごろからアラームが何回も鳴って、それでも起きられず、、、。11時近くになって、午前中配達があるのを思い出し我に返った!

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02月25日

起床時刻:12時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は寝てしまった。12時に病院の予約があるのに寝てしまった、寝てしまった。落ち込む。

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02月26日

起床時刻:13時00分

今日は日曜日なので、10時に店を開けなければいけなかったのに、こんなにも寝てしまった。ずっと夢を見ていて、夢の中でしっかり仕事をしていた。目が覚めても夢と現実の境い目がなく、何が何だかよく分からない。

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02月27日(月)

起床時刻:13時40分

02月28日(火)

起床時刻:09時00分

ものすごく具合が悪い。低気圧が近づいている感じ。

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