2018年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：09:52
起床時刻の記録
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07月31日（火）
起床時刻：06時44分
今日は何故かパチッと目が覚めた。なんでだろう？
07月30日（月）
起床時刻：11時10分 14時09分
今日はなかなか起きられなかった。
夕べは寝た後、大量に納豆巻きを作って食べた模様。
07月29日（日）
起床時刻：10時09分
今日はラインの音で目が覚めた。昨夜はなかなか眠れなかったのは覚えているけれども、どうやら寝た後お弁当を作って、お風呂に入って、ジューサーでフルーツジュースを作った模様。
07月28日（土）
起床時刻：07時33分 12時21分
今日は見事に二度寝してしまった。
07月27日（金）
起床時刻：07時50分
07月26日（木）
起床時刻：09時32分
07月25日（水）
起床時刻：07時02分
今日は爽やかに目が覚めたのに、９時ごろ急に具合が悪くなってしまって午前中は又横になっていた。
07月24日（火）
起床時刻：11時01分
昨日はとうとう熱中症らしい様子だった。今日もあまり具合は良くない。
07月23日（月）
起床時刻：11時15分 14時04分
07月22日（日）
起床時刻：10時25分
今日はアラームが全然聞こえなかった。
07月21日（土）
起床時刻：09時30分
今日も何とか起きられた！
07月20日（金）
起床時刻：09時23分
今日はパチッと目が覚めた。やったー！
07月19日（木）
起床時刻：09時03分
今日は胃カメラなので、９時１５分までに病院に行かなくてはいけなかった！大変、大変！！！
07月18日（水）
起床時刻：12時24分
07月17日（火）
起床時刻：10時33分
今日も一度目を覚ましたのに、起き上がれなかった。疲れている。でも、明後日はお休みだ。もうひと頑張りだ。
07月16日（月）
起床時刻：11時04分
今日は９時半に一度目が覚めたけれども、とてもとても起き上がれなかった。
07月15日（日）
起床時刻：08時32分
5時頃シャンシャンがゲコゲコしていて目が覚めた。少し背中をさすっておげて、落ち着いたからもう一度寝た。今日は８時半に起きようと思っていて、時間通りに起きられた！
07月14日（土）
起床時刻：10時39分
ここの所は暑い中に忙しく動き回っているので、夜になるとクタクタになってしまう。バタンキュウで眠っているみたいだ。
07月13日（金）
起床時刻：10時33分
07月12日（木）
起床時刻：09時38分
今日もまあまあの時間に起きられた。
07月11日（水）
起床時刻：05時28分
07月10日（火）
起床時刻：10時08分
夕べはクタクタなのに、なかなか眠れなかった。シャンシャンがいないと寂しい。
07月09日（月）
起床時刻：07時31分
今日は４時半ぐらいからちょこちょこ目が覚めてしまっていて、７時半に思い切って起き上がった。今日はシャンシャンの去勢手術で１０時までに病院に連れて行く予定だったからちょうどよかった。
07月08日（日）
起床時刻：11時34分
今日は全然目が覚めなかった。
07月07日（土）
起床時刻：10時06分
なんとなく昨日と同じ時間に起きられた。昨日の夜は寝た後春巻きを食べた模様。
07月06日（金）
起床時刻：10時04分
今日は起きてソファでぽけっとしていた。一日おきのリスパダールという薬を昨日は飲まない日だった。飲まないと調子が上がらない。
07月05日（木）
起床時刻：09時37分
今日はスタッフが急に休みと言う連絡で起きた。ちょびっと早起き。
07月04日（水）
起床時刻：07時28分 11時14分
今日は一度起きたのに又寝てしまった。起きても調子が悪く、２時ぐらいまでソファでだらだらしていた。
07月03日（火）
起床時刻：06時46分
今朝は、サッカーをテレビ観戦していたご主人様がお布団に入って来て目が覚めた。どうだった？って聞いたら、興奮していろいろ喋っていたけど、寝起きであんまり覚えていない。
07月02日（月）
起床時刻：12時41分
夕べはくたくたに疲れていたのに、朝方まで眠れなかった。
07月01日（日）
起床時刻：06時07分
今日は４時頃からちょこちょこ目が覚めていて、思い切って６時に起きた。
