2018年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：09:00 平均起床時刻：09:24
起床時刻の記録
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09月30日（日）
起床時刻：09時27分
11時51分
今日はどうしても、どうしても起き上がれなかった。
09月29日（土）
起床時刻：09時53分
シャンシャンに足をかまれて目が覚めた。起きてスープを飲んで、コーヒーも飲んだけれどもパッとしない。４時間ぐらいソファでだらっとしていた。なんだかお腹が減って、店に出たら配達があって、結局ご飯にありついたのは２時半だった。
09月28日（金）
起床時刻：06時18分
今日は久しぶりにパチッと目が覚めたから、急いで起き上がった。魔の金曜日を制覇した気分だ。
09月27日（木）
起床時刻：09時06分 12時29分
今日は９時過ぎに起きてコーヒーとスープを飲んだのに、どうしても眠たくって二度寝してしまった。しまった、しまった。
09月26日（水）
起床時刻：09時16分
今日は母からの電話で目が覚めた。電話がなかったらもう少し寝ていた感じ。
09月25日（火）
起床時刻：10時05分
今朝早くから急にお腹が痛くなり、何度もトイレに行った。やっと落ち着いた頃、９時４５分のアラームが鳴ったけど、もう起き上がれなかった。気が付いたら１０時を回っていて、慌てて起きる。１０時に来店予約があるのだ。店にすっ飛んで行って、お客様の携帯に電話したら、お客様も調子が悪くて遅れていると云う事でほっとする。危ない、危ない。
09月24日（月）
起床時刻：11時09分
昨日は張り切って働いて、くたくたになって帰宅した。早くからお布団に入ったけれどもちっとも眠れなかった。今朝はお腹が減ったシャンシャンが、さんざん足をかじって来たけれども起き上がれなかった。忙しいのに早く起きられないと、ズーンと落ち込む。
09月23日（日）
起床時刻：05時52分
目が覚めて、まだ少し早いけど急いで起き上がった。今日はお彼岸のお中日なのだ。
09月22日（土）
起床時刻：08時44分 11時13分
今朝はしっかり起きたはずなのに、なぜか又寝てしまっていた。
09月21日（金）
起床時刻：11時04分
夕べはなかなか眠れなかった。2時ぐらいまでは記憶がある。シャンシャンがお布団におしっこしちゃったから、タオルケットだけで寝てたら寒くて、5時頃また起きてブランケットを出した。それから寝て、アラームは聞こえず、店からの電話で起きた。内緒だけどそれからまた少し寝ちゃった❗
09月20日（木）
起床時刻：08時23分
09月19日（水）
起床時刻：10時00分
昨日はお酒を飲。まなかったのに、１時過ぎまで全然眠れなかった。
今日は８時に起きようと思っていたのに、アラームが鳴ってなんとなくまた寝てしまって、意識が戻ったのは１０時だった。
09月18日（火）
起床時刻：10時44分
今日も早く起きられなかった。一昨日はお酒を少し飲んだから昨日起きられなかったのかと思って、昨夜はお酒を飲まずに寝たのに駄目でした。
09月17日（月）
起床時刻：11時17分
今日はアラームが鳴ったのは知っていたけれども、ウトウトしてしまった。昨夜はなかなか眠れなかった。
09月16日（日）
起床時刻：08時46分
今日は早く起きられたぞー！！！
09月15日（土）
起床時刻：11時47分
今日は久しぶりに寝てしまった。きっと雨のせいだ。
09月14日（金）
起床時刻：07時13分
今日も早起き。でもまだ風邪が治んない。
09月13日（木）
起床時刻：08時05分
今日も早起き。でも起きてからソファでちょぴっと寝てしまった。
09月12日（水）
起床時刻：09時16分
早く寝るようになって、すっかり早起きできるようになった！
でも先週から引いた風邪がなかなか治らす、調子は悪い。
09月11日（火）
起床時刻：07時31分
09月10日（月）
起床時刻：07時53分
09月09日（日）
起床時刻：07時57分
09月08日（土）
起床時刻：06時56分
09月07日（金）
起床時刻：08時27分
09月04日（火）
起床時刻：10時19分
今日も目が覚めてたけど起き上がれなかった。
09月03日（月）
起床時刻：10時26分
目は早くから覚めていたけれども、体が動かない。今日は月曜日だから医者に行こう。
09月02日（日）
起床時刻：09時46分
風邪ひいちゃった。具合が悪い、、、。
09月01日（土）
起床時刻：09時23分
