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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:20

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月28日(木)

起床時刻:10時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝の目覚めはそこそこ。
最近、夜中に何か食べる傾向がある。覚えてるからまだましかなあ!

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02月27日(水)

起床時刻:13時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は全然、全然起きられなかった。

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02月26日(火)

起床時刻:09時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時23分

夕べは4時まで全く眠れなかった。

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02月25日(月)

起床時刻:12時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかった。
今朝はアラームは聞こえたけど全然起きられなかった。

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02月24日

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は1時に目が覚めて、まだ早いから寝たけど又目が覚めてしまって、諦めて起きた。8時ごろちょびっとソファで寝た。

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02月23日

起床時刻:06時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。 08時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早起きしたのに、又ちょびっと寝てしまった。

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02月22日(金)

起床時刻:05時30分 11時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠れない木曜日がやって来た。案の定朝早く目覚めて、ボケッとする.7時にお蕎麦を茹でて食べたら眠たくなって、そのままソファで寝てしまった。

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02月21日(木)

起床時刻:08時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月20日(水)

起床時刻:03時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は目が覚めたタイミングで起き上がった。休みは今日までで終わりだから、有効に過ごしたいよね‼️とりあえず熱はないから大丈夫だ。

夕べは久しぶりに寝た後飲んだり食べたりした模様。

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02月19日(火)

起床時刻:12時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も目は覚めていたけど、お布団からは出ないでいた。今日と明日はお休みだ。

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02月18日(月)

起床時刻:11時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8時頃から目は覚めていたけれども、なかなか起き上がれなかった。

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02月17日

起床時刻:11時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日から熱が出た。辛い、、、。

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02月16日

起床時刻:10時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月15日(金)

起床時刻:10時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いつもは眠れない木曜日の夜だけど、昨夜は良く眠れた。

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02月14日(木)

起床時刻:12時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は朝方目が覚める事もなく、爆睡していた。

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02月13日(水)

起床時刻:06時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はせっかく早く起きたのに、ソファで又寝てしまっていた。

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02月12日(火)

起床時刻:10時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は3時と5時に目が覚めた。でもすぐに寝たようだ。

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02月11日(月)

起床時刻:10時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べもなかなか眠れなかった。朝方汗だくになって目が覚めた。それから又寝たみたいだ。

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02月10日

起床時刻:04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかった。寝てもちょこちょこ目が覚めた。8時だから起きようと思って起き上がったらまだ4時だった。まあいっか。

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02月09日

起床時刻:10時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はものすごく良く眠れた。

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02月08日(金)

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝はせっかく爽やかに目覚めのに、朝ご飯を食べたら急に具合が悪くなってもう一度寝る羽目になった。

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02月07日(木)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。 13時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。 14時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

眠れないし、起きられないし、調子は悪いし、最悪だ!

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02月06日(水)

起床時刻:11時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はやってしまった。二日酔いで一日中つらかった。家に帰ってとりあえずお布団に入ったら動けなくなって、2時頃やっとお薬を飲んで寝た。

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02月05日(火)

起床時刻:07時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。 13時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はとうとう一睡も出来なかった。

7時半から寝てしまった。

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02月04日(月)

起床時刻:09時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も全然起きられない。すっかり起きられなくなってしまった。

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02月03日

起床時刻:09時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。 12時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。 12時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日も今日も、何度も起きようとしたけれども、全然、全然起きられなくなってしまった。

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02月02日

起床時刻:11時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月01日(金)

起床時刻:03時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は何故が早く起きてしまった。なんでだろう?

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