201903 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:08:15

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月21日(木)

起床時刻:04時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月20日(水)

起床時刻:08時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も早起きできた。一週間ほど前からシジミのおつまみを毎晩食べている。オルニチンが効くのかもしれない。

日別画面へ

03月19日(火)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝は8時に配達があって、7時には起きなくてはいけなかった。
目が覚めたらまだ3時でもう一階寝て、起きたら6時前だったけどまあ、良かった。

日別画面へ

03月18日(月)

起床時刻:08時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も早起きした。でもかなりボケッとしていた。

日別画面へ

03月17日

起床時刻:06時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかったけれども、今朝はスッキリ起きた。

日別画面へ

03月16日

起床時刻:08時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝もパチッと目が覚めた。良い感じで今日をスタート!

日別画面へ

03月15日(金)

起床時刻:08時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝はアラームが鳴る直前に目が覚めた。幼稚園の卒園式のお花のお届けがあって、早く起きられてよかった。

日別画面へ

03月14日(木)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月13日(水)

起床時刻:10時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月12日(火)

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は大忙しだから早く起きたかったけれども、さすがに早すぎの寝起き。きんぴらごぼうを作ったり、お部屋のお掃除をして時間をつぶした。

日別画面へ

03月11日(月)

起床時刻:09時45分

今朝は3時と5時に目が覚めた。まだ早いから又寝た。

日別画面へ

03月10日

起床時刻:10時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはさすがに早く眠れた。今日は遅刻だ、、、。

日別画面へ

03月09日

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は早く目が覚めた。目が覚めても朝は弱いからボケッとしていた。9時ごろからィ1時間くらい寝てたみたいだ。

日別画面へ

03月08日(金)

起床時刻:12時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はものすごく良く寝ていた。夜中に寝汗で目が覚めたけど、着替えて又寝た。

日別画面へ

03月07日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は1時ごろからちょこちょこ目が覚めていた。思い切って起きたけど、あんまり体調は良くない。

日別画面へ

03月06日(水)

起床時刻:10時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は良く眠れた。一度起き上がっとけれども調子が悪くて又お布団に中に逆戻りした。気圧が下がっているせいだ。

日別画面へ

03月05日(火)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝も早く目が覚めた。7時ごろお蕎麦を茹でて食べて、寝ないように目をおっきく見開いて頑張って起きてた。

日別画面へ

03月04日(月)

起床時刻:11時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月03日

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日も早く起きた。朝ごはんを食べて、絶対寝ないようにベランダで植え込みをしたり、けっこう早く店に出てきた。

日別画面へ

03月02日

起床時刻:05時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。 11時55分

昨日は後輩が訪ねて来て、遅くまで話していたから寝たのは2時ごろなのに、今朝は早く目が覚めた。汗だくだったからお風呂に入って、お弁当を作って、お蕎麦を茹でて食べて、病院に行く準備をして、完璧だったのに又8時過ぎからソファで寝てしまった。

日別画面へ

03月01日(金)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。 09時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはなかなか眠れなかった。眠れない木曜日の夜。朝は早く起きたから、7時頃朝ご飯を食べたら眠たくなってしまい、ソファでちょびっと寝てしまった。

日別画面へ