2019年06月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:09:25
起床時刻の記録
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06月30日(日)
起床時刻:07時46分 10時08分
一度目が覚めて安心してたら、又寝てしまっていた!
06月29日(土)
起床時刻:10時05分
今日は何度も目が覚めたけど起き上がれなかった。一度起きても又ソファでちょっと寝た。
06月28日(金)
起床時刻:08時31分
今日はまあまあ早く起きた。気分もまあまあだ。
06月27日(木)
起床時刻:04時56分 07時10分
09時05分
今日は早く起きたけど、眠くて眠くて又寝て、また起きて、又寝た。
06月26日(水)
起床時刻:06時47分
今日は早起きして、お蕎麦を食べたけど眠たくならなかった!
06月25日(火)
起床時刻:11時44分
今日は12時から病院なのに、ぎりぎりまで寝てしまった!!!
06月24日(月)
起床時刻:08時05分
お休み2日目、今日も早起きでラッキー!
06月23日(日)
起床時刻:06時45分
今日から3連休だ❗早く起きられてラッキー❗今日は二度寝しなかった❗
06月22日(土)
起床時刻:06時13分 11時15分
今日は早く起きて、お蕎麦を食べたら眠たくなってしまい、8時ごろから又寝てしまった。
06月21日(金)
起床時刻:09時05分
昨日の夜はなかなか寝付けなくって、けっこう飲んだり食べたりもした。
その割に今日の朝はスッキリ起きた。
06月20日(木)
起床時刻:09時58分
今日もまだ調子がいいとは言えない。
06月19日(水)
起床時刻:11時29分
昨日から調子が悪い。
06月17日(月)
起床時刻:09時05分
今日はまあまあの時間に起きられた。昨夜はなかなか眠れなかった。
いつの間にか、チコリンが一緒に寝るようになった。
06月16日(日)
起床時刻:05時24分 09時39分
今日も一度起きて、又寝てしまった。次に起きてからもなかなか動けず、ソファで昼ごろまでぽけっとしていた。
06月15日(土)
起床時刻:06時13分 08時10分
朝起きて、一安心。今日は9時に配達があるのだ。それなのに、又寝てしまった.ぎりぎりだったけど起きられてよかった。
06月14日(金)
起床時刻:05時41分 10時36分
今日も早く起きて、お風呂に入って、又寝てしまった。
06月13日(木)
起床時刻:05時28分 08時27分
10時22分
何度も目が覚めて起き上がるのに、眠たくて仕方がない。
06月12日(水)
起床時刻:06時14分 09時29分
ここの所あまり早く起きられなくなってしまった。
06月11日(火)
起床時刻:07時39分 09時20分
11時13分
06月10日(月)
起床時刻:06時08分 09時16分
10時56分
今日もなかなか起きられなかった。雨のせいにしておこう。
06月09日(日)
起床時刻:09時02分
今朝は5時頃目が覚めたけど起きなかったら又寝た。
夕べは寝た後カップラーメンを食べた模様。
06月08日(土)
起床時刻:06時32分 09時32分
10時49分
今日も何度も起きたのに又寝てしまった。
06月07日(金)
起床時刻:04時26分 07時42分
09時31分
昨日は黒猫チコリンがうちにやって来た。夜鳴きするかと思ったけど、そんなこともなく、朝起きてお腹減ったってなくかと思ったら、そんなこともなく、あたいは寝たり起きたりを繰り返すいつもの朝だった。
06月06日(木)
起床時刻:05時53分 08時54分
今日も昨日と同様にソファに座った途端にクラクラして、お布団に戻った。
06月05日(水)
起床時刻:05時55分 08時55分
今日も早く起きたけど、お湯を沸かしてお茶を入れてソファーに座った途端にまた眠気がやって来た。目の前がくらくらして居ても立っても居られない強い眠気だ。慌ててお布団に戻った。
06月04日(火)
起床時刻:04時44分 08時35分
09時56分
今日は早起きしたので、お蕎麦を茹でて、大根おろしを作って5時半ごろ食べた。そしたらものすごく眠たくなってしまい、6時過ぎにお布団に戻った。そのあと一度起きたけど、なぜか又寝た。
06月03日(月)
起床時刻:05時35分 09時21分
今日は早く起きたのに、ソファに座ったら眠くて眠くて、どうしようもなくてすぐにお布団に戻ってしまった。
06月02日(日)
起床時刻:06時17分
今日は早く起きたけど、それからウトウトしてしまっていた。
06月01日(土)
起床時刻:08時10分
今朝はパチッと目が覚めた。今日ぐらいの時間に起きるのがちょうど良いんだけど、コントロールは不能だ。