2019年11月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:32
起床時刻の記録
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11月30日(土)
起床時刻:09時11分
今日はバチッと目が覚めた。良い天気だけど寒いなあ。
11月29日(金)
起床時刻:11時19分
11月28日(木)
起床時刻:10時00分 13時02分
雨の降る日は良く眠れる。今日は一度起きたのに又寝てしまった。
夕べは寝た後お蕎麦を食べた模様。
11月27日(水)
起床時刻:10時14分
3連休が終わって、いよいよ頑張り時がやって来た!今日の目覚めはまあまあだ。
11月26日(火)
起床時刻:09時54分
今日は今年最後のお休みだ。早めに起きられて良かった‼️
11月25日(月)
起床時刻:10時01分
11月24日(日)
起床時刻:09時58分
今日から3日間お休みだ。とりあえず仕入れがあるからアラームをかけておいたら目が覚めた‼️
今年最後のお休みだから大事に過ごします‼️
11月23日(土)
起床時刻:11時31分
今日はどうしても、どうしても起き上がれなかった。
11月22日(金)
起床時刻:09時24分
今日はやっと10時にお店を開けられる時間に起きられた。
11月21日(木)
起床時刻:09時54分
今日は9時に起きなくてはいけなかったけど、全然起きられなかった。
今日と明日はスタッフがディズニーに行っちゃったのね、だからあたいが 10時に店を開けなきゃいけないのよ!!!
11月20日(水)
起床時刻:09時30分 11時33分
今日はせっかく早く起きたのに、ソファで寝てしまっていた。
11月19日(火)
起床時刻:10時19分
今日は火曜日で、あたいが10時に店を開ける日だった、、、。
11月18日(月)
起床時刻:08時31分 10時29分
今日も早く目が覚めたけど、気が付いたら又寝ていた。
11月17日(日)
起床時刻:10時30分 14時01分
今日は、起きよう、起きようと思いながらもまったく起き上がれず。
ちなみに日曜日はあたいが10時に店を開ける日です。
11月16日(土)
起床時刻:08時29分 09時22分
今朝はしっかり早く起きたはずなのに又寝てしまっていた。
夕べは寝た後お味噌汁を作った模様。
11月15日(金)
起床時刻:11時12分
夕べはどうにもこうにも肩が痛くって早く寝たけど、今日は早くは起きられなかった。
11月14日(木)
起床時刻:09時34分
今日は何とか起きられた。
11月13日(水)
起床時刻:11時55分
昨日は早く寝たのに、今日もぐっすり寝てしまった。
11月12日(火)
起床時刻:11時01分
今日は10時に店をあたいが開ける火曜日だったのに、、、、。
11月11日(月)
起床時刻:08時17分 10時06分
今日は一度起きたけどなんだか曇っていて暗くって寒くって、又お布団に戻ってしまった。
11月10日(日)
起床時刻:07時32分 09時52分
今日は早く起きたけれども、二日酔いなのに気づいて又寝た。
夕べは寝た後お蕎麦を沢山茹でて食べた模様。
11月09日(土)
起床時刻:11時30分
昨日は夕方からすでに眠くって、9時過ぎには寝たのに、きょうもぐっすり昼まで寝てしまった。
11月08日(金)
起床時刻:07時41分
今日は爽やかに目覚めた❗、と思ったら何か変だ。
あれ?二日酔いだ‼️昨日は珍しく飲まないで寝たのに、寝たあとワイン1本空けたみたいだ。おでんも作って食べていた模様。
11月07日(木)
起床時刻:11時19分
11月06日(水)
起床時刻:11時50分
今日はなかなか起き上がれなかった。ここの所体調が悪い。
11月05日(火)
起床時刻:09時21分
11月04日(月)
起床時刻:10時59分
夕べは寝る前にものすごく食べた。食べ過ぎて早く横になったけど、すぐには眠れず。チコリンと一緒にベッドに居るうちに眠ったらしい。
11月03日(日)
起床時刻:09時21分
今日は日曜日。10時に店を開けなくてはいけないのに、10時に配達に出た。すぐに帰って来たからセーフ。
11月02日(土)
起床時刻:11時45分
11月01日(金)
起床時刻:08時32分
今日は8時にアラームをセットしたのにちょっと遅かった。まあいいや。