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目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:09:56
起床時刻の記録
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07月31日(金)
起床時刻:09時13分
今日はよく寝ていた。
夕べは眠れなくって,12時頃起きて,ラーメンを茹でて食べたのを良く覚えている。お腹が減ってたの。
07月30日(木)
起床時刻:06時28分 09時40分
今日も一度起きて,又寝た。緊急地震速報で起きて,又うとうとしてた。全く,眠くて仕方がない。
夕べは寝た後、スープを飲んでいた模様。
07月29日(水)
起床時刻:04時44分 09時28分
今日も早く起きて,やっぱり又寝た。起き上がっても眠たくてしょうがない。
夕べは寝た後寝ていた模様。
07月28日(火)
起床時刻:05時40分 10時07分
今日も早く起きた。お腹が減っていたから,スパゲッティを食べて,8時頃からまた少し寝た。
夕べは寝た後寝ていたと思っていたのに,何故かワイングラスがテーブルの上に置いてあった。
07月27日(月)
起床時刻:09時57分
今日は早く目が覚めたけど,起き上がらずに又寝ていた。
夕べも、結構寝た後飲み食いしていた模様。
07月26日(日)
起床時刻:06時09分 10時28分
07月25日(土)
起床時刻:06時09分 09時51分
今日も早く起きたけれども,超眠くて又寝てしまった。
07月24日(金)
起床時刻:07時16分 11時46分
今日は早く起きたけれども,ソファに座ってから驚異的に眠たくなってしまい,又寝ていた。電話が何度も鳴ったみたいだけれども,全然起きられなかった。
夕べは寝た後相当飲み食いした模様。結局夜中には眠れていないようだ。
07月23日(木)
起床時刻:11時04分
今日はちょっと寝過ぎた。
夕べは寝た後、豪快に飲み食いしていた模様。ソファで目が覚めたのは朝の4時。それからベッドに移動して又寝た。
07月22日(水)
起床時刻:05時23分 10時16分
今日は早く起きすぎた。
又寝たら,寝過ぎた。
07月21日(火)
起床時刻:09時27分
07月20日(月)
起床時刻:05時18分 09時44分
昨日から店は3連休だけど,今日はいろいろと仕事が入っていて忙しい。早く起きられて良かった!
07月19日(日)
起床時刻:11時05分
07月18日(土)
起床時刻:06時14分 08時12分
10時47分
今日は3度寝をしてしまった!!
夕べはお弁当を食べて、寝た後お蕎麦を茹でて食べて,さらにスパッゲッテイーも作って食べた模様。
07月17日(金)
起床時刻:08時29分 10時34分
今日も一度起きて又寝てしまった。
夕べは寝た後、かまぼこを食べた模様。
(ちなみにあたいはかまぼこは嫌い)
07月16日(木)
起床時刻:08時45分
昨日はマッサージをしてもらったおかげでぐっすり眠れた。
寝た後も寝ていた。
07月15日(水)
起床時刻:10時06分
今日はぐっすり寝ていた。たぶん寝た後も寝ていたと思う。
07月14日(火)
起床時刻:07時24分 09時37分
今日も早く起きたのに、ソファで寝てしまっていた。
夕べも寝た後豪快に食べて,ウイスキーを飲んでいた模様。
07月13日(月)
起床時刻:09時47分 11時50分
今日も一度起きて,又寝てしまった。
夕べは寝た後、ウイスキーをがぶがぶ飲んだ模様。
07月12日(日)
起床時刻:05時14分 09時26分
今日は午前中配達がある。目が覚めたら2時で,あーやってしまった!!!と思ったものの,周りはまだ暗くて,朝の2時だと気づいて又寝た。次は4時に起きて,朝なのか,夕方なのか考えて,朝だと分かって又寝た。次に5時過ぎに目が覚めて,一度起きて,お蕎麦を茹でて食べた。食べたら眠たくなってまた少し寝た。
07月11日(土)
起床時刻:09時36分
今日はまあまあの時間に起きられた。
夕べは寝た後、飲み食いしたり,ネットショッピングをした模様。
07月10日(金)
起床時刻:09時10分
今日は8時に起きるつもりでいて、アラームが鳴って起きたら何故か9時だった。
夕べは寝た後なすを焼いて食べた模様。
07月09日(木)
起床時刻:06時53分 10時23分
今日も一度起きて又寝てしまった。
夕べも寝た後カップラーメンを食べた模様。たぶん,普段通りにお湯を沸かして,食べて,ゴミは分別して捨てているようだ。
07月08日(水)
起床時刻:07時57分 10時04分
今日も一度起きて又寝てしまった。
夕べは寝た後飲み食いした模様。
07月07日(火)
起床時刻:04時45分 09時14分
今日は妙に早く起きてしまった。30分ぐらい起きていたけれども,又寝た。
07月06日(月)
起床時刻:08時59分 12時04分
一度起きたのに,又寝てしまったあー!
07月05日(日)
起床時刻:08時59分
今日は店はお休みだけれども、少しだけ仕事がある。早く起きられて良かった!
07月04日(土)
起床時刻:06時29分
今朝は何故か3時にぱっちり目が覚めた。まだ早いからもう一度寝よう、寝ようとしたけれどもなかなか眠れず,4時半ぐらいまで目が覚めていた。それから又寝て,6時半に目が覚めたからもう起きることにした。
07月03日(金)
起床時刻:09時50分
9時に起きるつもりだったのに,電話で起こされたらもうすぐ10時だった。
07月02日(木)
起床時刻:10時10分
07月01日(水)
起床時刻:06時18分 09時06分
一度起きたのに,又寝てしまっていた。9時半に来店予約があるのに,9時過ぎまで寝ていた!!!!