201710 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:20

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月23日(月)

起床時刻:05時00分

10月22日

起床時刻:10時00分

10月21日

起床時刻:07時46分

10月20日(金)

起床時刻:07時34分

TOTAL 279 kcal
自転車
7.1km ( 7102 m )
32 分 ( 13 km/時 )
279 kcal / 1.7 個分
 

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10月19日(木)

起床時刻:05時56分

10月18日(水)

起床時刻:06時06分

TOTAL 456 kcal
自転車
11.8km ( 11803 m )
54 分 ( 13 km/時 )
456 kcal / 2.9 個分
 

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10月17日(火)

起床時刻:05時16分

TOTAL 176 kcal
徒歩
1.5km ( 1541 m )
1926 歩 ( 歩幅 80 cm )
19 分 ( 4.8 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分

0.5km ( 459 m )
73 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

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10月16日(月)

起床時刻:07時00分

10月15日

起床時刻:05時59分

10月14日

起床時刻:07時32分

TOTAL 406 kcal
自転車
10.3km ( 10306 m )
47 分 ( 13 km/時 )
406 kcal / 2.5 個分
 

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10月13日(金)

起床時刻:08時01分

10月12日(木)

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月11日(水)

起床時刻:07時32分

TOTAL 76 kcal
自転車
1.9km ( 1873 m )
8 分 ( 13 km/時 )
76 kcal / 0.5 個分
 

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10月10日(火)

起床時刻:07時13分

10月09日(月)

起床時刻:08時13分

TOTAL 456 kcal
自転車
11.7km ( 11729 m )
54 分 ( 13 km/時 )
456 kcal / 2.9 個分
 

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10月08日

起床時刻:08時11分

TOTAL 955 kcal
自転車
24.4km ( 24385 m )
1 時間 53 分 ( 13 km/時 )
955 kcal / 6 個分
 

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10月07日

起床時刻:07時19分

TOTAL 245 kcal
自転車
6.4km ( 6377 m )
29 分 ( 13 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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10月06日(金)

起床時刻:07時19分

10月05日(木)

起床時刻:06時52分

TOTAL 245 kcal
自転車
6.4km ( 6381 m )
29 分 ( 13 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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10月04日(水)

起床時刻:06時30分

TOTAL 161 kcal
自転車
4.1km ( 4067 m )
18 分 ( 13 km/時 )
161 kcal / 1 個分
 

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10月03日(火)

起床時刻:09時30分

10月02日(月)

起床時刻:10時00分

10月01日

起床時刻:07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 431 kcal
自転車
11.2km ( 11155 m )
51 分 ( 13 km/時 )
431 kcal / 2.7 個分
 

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