201704 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:26

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04月30日

起床時刻:05時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 498 kcal
自転車
12.8km ( 12848 m )
59 分 ( 13 km/時 )
498 kcal / 3.1 個分
 

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04月29日

起床時刻:06時06分

TOTAL 68 kcal
自転車
1.8km ( 1780 m )
8 分 ( 13 km/時 )
68 kcal / 0.4 個分
 

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04月28日(金)

起床時刻:06時20分

TOTAL 346 kcal
8.8km ( 8818 m )
40 分 ( 13 km/時 )
346 kcal / 2.2 個分
 

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04月27日(木)

起床時刻:06時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 1487 kcal
自転車
38.2km ( 38236 m )
2 時間 56 分 ( 13 km/時 )
1487 kcal / 9.3 個分
 

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04月26日(水)

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月25日(火)

起床時刻:08時18分

TOTAL 101 kcal
自転車
2.7km ( 2666 m )
12 分 ( 13 km/時 )
101 kcal / 0.6 個分
 

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04月24日(月)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月23日

起床時刻:05時00分

TOTAL 194 kcal
自転車
5.0km ( 5043 m )
23 分 ( 13 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分
 

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04月22日

起床時刻:06時08分

04月21日(金)

起床時刻:06時04分

TOTAL 380 kcal
自転車
9.7km ( 9713 m )
44 分 ( 13 km/時 )
380 kcal / 2.4 個分
 

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04月20日(木)

起床時刻:07時00分

TOTAL 84 kcal
徒歩
1.0km ( 991 m )
1238 歩 ( 歩幅 80 cm )
12 分 ( 4.8 km/時 )
84 kcal / 0.5 個分
 

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04月19日(水)

起床時刻:06時05分

04月18日(火)

起床時刻:05時55分

TOTAL 68 kcal
自転車
1.8km ( 1750 m )
8 分 ( 13 km/時 )
68 kcal / 0.4 個分
 

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04月17日(月)

起床時刻:05時15分

04月16日

起床時刻:08時30分

TOTAL 169 kcal
自転車
4.3km ( 4303 m )
19 分 ( 13 km/時 )
169 kcal / 1.1 個分
 

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04月15日

起床時刻:05時28分

04月14日(金)

起床時刻:06時31分

TOTAL 925 kcal
自転車
20.0km ( 20023 m )
1 時間 32 分 ( 13 km/時 )
777 kcal / 4.9 個分

徒歩
1.7km ( 1683 m )
2103 歩 ( 歩幅 80 cm )
21 分 ( 4.8 km/時 )
148 kcal / 0.9 個分
 

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04月13日(木)

起床時刻:06時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 1025 kcal
自転車
20.2km ( 20197 m )
1 時間 50 分 ( 11 km/時 )
929 kcal / 5.8 個分

徒歩
1.0km ( 1027 m )
1283 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 3.7 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分
 

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04月12日(水)

起床時刻:06時03分

04月11日(火)

起床時刻:05時34分

04月10日(月)

起床時刻:08時07分

TOTAL 296 kcal
自転車
6.3km ( 6348 m )
34 分 ( 11 km/時 )
296 kcal / 1.9 個分
 

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04月09日

起床時刻:08時28分

04月08日

起床時刻:04時30分

TOTAL 372 kcal
自転車
9.5km ( 9496 m )
43 分 ( 13 km/時 )
372 kcal / 2.3 個分
 

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04月07日(金)

起床時刻:07時49分

04月06日(木)

起床時刻:05時31分

04月05日(水)

起床時刻:05時34分

04月04日(火)

起床時刻:09時13分

TOTAL 524 kcal
自転車
12.4km ( 12359 m )
57 分 ( 13 km/時 )
482 kcal / 3 個分

徒歩
0.5km ( 485 m )
606 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

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04月03日(月)

起床時刻:07時00分

04月02日

起床時刻:04時49分

TOTAL 220 kcal
自転車
5.6km ( 5569 m )
25 分 ( 13 km/時 )
220 kcal / 1.4 個分
 

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04月01日

起床時刻:07時39分

TOTAL 289 kcal
徒歩
1.9km ( 1912 m )
2390 歩 ( 歩幅 80 cm )
23 分 ( 4.8 km/時 )
169 kcal / 1.1 個分

1.3km ( 1346 m )
1682 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分
 

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