2019年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：07:10
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
09月15日（日）
起床時刻：07時56分
09月14日（土）
起床時刻：06時03分
09月13日（金）
起床時刻：06時55分
09月12日（木）
起床時刻：05時57分
TOTAL 696kcal
自転車
14.35㎞
1時間 2分 ( 時速 14㎞/h )
518kcal / 3.2個分
徒歩
2.14㎞
2672 歩 (歩幅80cm)
40分
178kcal / 1.1個分
09月11日（水）
起床時刻：07時56分
TOTAL 301kcal
自転車
8.46㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kcal / 1.9個分
09月10日（火）
起床時刻：08時26分
09月09日（月）
起床時刻：09時32分
09月08日（日）
起床時刻：06時32分
TOTAL 142kcal
自転車
3.89㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
09月07日（土）
起床時刻：06時29分
09月06日（金）
起床時刻：08時22分
TOTAL 209kcal
自転車
5.88㎞
25分 ( 時速 14㎞/h )
209kcal / 1.3個分
09月05日（木）
起床時刻：08時00分
TOTAL 167kcal
自転車
4.74㎞
20分 ( 時速 14㎞/h )
167kcal / 1.0個分
09月04日（水）
起床時刻：06時27分
TOTAL 602kcal
自転車
16.88㎞
1時間 12分 ( 時速 14㎞/h )
602kcal / 3.8個分
09月03日（火）
起床時刻：07時09分
09月02日（月）
起床時刻：06時15分
09月01日（日）
起床時刻：05時33分
TOTAL 84kcal
自転車
2.42㎞
10分 ( 時速 14㎞/h )
84kcal / 0.5個分
