2018年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：06:30
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月20日（土）
起床時刻：07時53分
10月19日（金）
起床時刻：07時31分
10月18日（木）
起床時刻：08時13分
10月17日（水）
起床時刻：05時44分
TOTAL 148kcal
自転車
4.2㎞
19分 時速 13㎞/h
148kcal/ 0.9個分
10月16日（火）
起床時刻：05時58分
TOTAL 201kcal
徒歩
2.4㎞
3,008 歩 (歩幅80cm)
38分 時速 時速 3.8㎞/h
201kcal / 1.3 個分
10月15日（月）
起床時刻：05時55分
10月14日（日）
起床時刻：08時00分
TOTAL 276kcal
自転車
7.8㎞
33分 時速 14㎞/h
276kcal/ 1.7個分
10月13日（土）
起床時刻：06時00分
10月12日（金）
起床時刻：06時01分
TOTAL 343kcal
自転車
9.5㎞
41分 時速 14㎞/h
343kcal/ 2.1個分
10月11日（木）
起床時刻：06時00分
TOTAL 94kcal
自転車
2.6㎞
14分 時速 11㎞/h
94kcal/ 0.6個分
10月10日（水）
起床時刻：06時00分
10月09日（火）
起床時刻：06時28分
TOTAL 94kcal
自転車
2.5㎞
14分 時速 11㎞/h
94kcal/ 0.6個分
10月08日（月）
起床時刻：06時05分
10月07日（日）
起床時刻：06時00分
TOTAL 688kcal
自転車
19㎞
1時間 35分 時速 12㎞/h
688kcal / 4.3個分
10月06日（土）
起床時刻：06時06分
TOTAL 311kcal
自転車
8.6㎞
43分 時速 12㎞/h
311kcal / 1.9個分
10月05日（金）
起床時刻：05時14分
10月04日（木）
起床時刻：07時48分
TOTAL 145kcal
自転車
4.1㎞
20分 時速 12㎞/h
145kcal / 0.9個分
10月03日（水）
起床時刻：07時16分
TOTAL 79kcal
徒歩
979.3m
1,224 歩 (歩幅80cm)
15分 時速 時速 3.8㎞/h
79kcal / 0.5 個分
10月02日（火）
起床時刻：06時04分
TOTAL 87kcal
自転車
2.4㎞
13分 11㎞/h
87kcal / 0.5個分
10月01日（月）
起床時刻：06時00分
