2019年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：06:43
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
11月12日（火）
起床時刻：05時54分
11月11日（月）
起床時刻：04時56分
11月10日（日）
起床時刻：08時50分
TOTAL 234kcal
自転車
6.43㎞
28分 ( 時速 14㎞/h )
234kcal / 1.5個分
11月09日（土）
起床時刻：08時08分
11月08日（金）
起床時刻：05時20分
11月07日（木）
起床時刻：09時15分
11月06日（水）
起床時刻：05時18分
TOTAL 376kcal
自転車
10.57㎞
45分 ( 時速 14㎞/h )
376kcal / 2.4個分
11月05日（火）
起床時刻：09時02分
TOTAL 142kcal
自転車
4.01㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
11月04日（月）
起床時刻：06時20分
11月03日（日）
起床時刻：04時26分
11月02日（土）
起床時刻：07時22分
TOTAL 150kcal
自転車
4.22㎞
18分 ( 時速 14㎞/h )
150kcal / 0.9個分
11月01日（金）
起床時刻：05時52分
TOTAL 318kcal
自転車
8.82㎞
38分 ( 時速 14㎞/h )
318kcal / 2.0個分
