201904 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:11

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月20日

起床時刻:05時58分

04月19日(金)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 357kcal
自転車
10.11㎞
40分 (時速 15㎞/h)
357kcal / 2.2個分
 

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04月18日(木)

起床時刻:06時57分

TOTAL 245kcal
自転車
3.12㎞
12分 (時速 15㎞/h)
107kcall / 0.7個分
 
徒歩
1.63㎞
2043 歩 (歩幅80cm)
31分 (時速 3.2㎞/h)
138kcal / 0.9個分
 

日別画面へ

04月17日(水)

起床時刻:07時48分

TOTAL 423kcal
自転車
7.74㎞
31分 (時速 15㎞/h)
276kcal / 1.7個分

徒歩
1.78㎞
2221 歩 (歩幅80cm)
33分 (時速 3.2㎞/h)
147kcal / 0.9個分
 

日別画面へ

04月16日(火)

起床時刻:08時29分

04月15日(月)

起床時刻:06時15分

TOTAL 178kcal
自転車
5.12㎞
20分 (時速 15㎞/h)
178kcal / 1.1個分
 

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04月14日

起床時刻:09時24分

TOTAL 205kcal
徒歩
2.45㎞
3057 歩 (歩幅80cm)
46分 (時速 3.2㎞/h)
205kcal / 1.3個分
 

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04月13日

起床時刻:05時56分

04月12日(金)

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 936kcal
自転車
26.27㎞
1時間 45分 (時速 15㎞/h)
936kcal / 5.8個分
 

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04月11日(木)

起床時刻:06時53分

TOTAL 321kcal
自転車
9.05㎞
36分 (時速 15㎞/h)
321kcal / 2.0個分
 

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04月10日(水)

起床時刻:07時40分

04月09日(火)

起床時刻:05時50分

04月08日(月)

起床時刻:06時20分

04月07日

起床時刻:07時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 348kcal
自転車
9.87㎞
39分 (時速 15㎞/h)
348kcal / 2.2個分
 

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04月06日

起床時刻:06時13分

04月05日(金)

起床時刻:09時07分

TOTAL 624kcal
自転車
17.38㎞
1時間 10分 (時速 15㎞/h)
624kcal / 3.9個分
 

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04月04日(木)

起床時刻:06時04分

04月03日(水)

起床時刻:09時04分

TOTAL 169kcal
自転車
4.72㎞
19分 (時速 15㎞/h)
169kcal / 1.1個分
 

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04月02日(火)

起床時刻:08時46分

04月01日(月)

起床時刻:06時31分