201812 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:52

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12月14日(金)

起床時刻:06時02分

12月13日(木)

起床時刻:05時26分

12月12日(水)

起床時刻:05時25分

TOTAL 164kcal
自転車
4.5㎞
21分 / 13㎞/h
164kcal / 1.0個分
 

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12月11日(火)

起床時刻:08時45分

12月10日(月)

起床時刻:06時01分

TOTAL 140kcal
自転車
4㎞
18分 / 13㎞/h
140kcal / 0.9個分
 

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12月09日

起床時刻:09時00分

TOTAL 265kcal
自転車
7.4㎞
34分 / 13㎞/h
265kcal / 1.7個分
 

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12月08日

起床時刻:08時33分

12月07日(金)

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月06日(木)

起床時刻:08時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 132kcal
徒歩
1.6㎞
1,973 歩 (歩幅80cm)
25分 時速 時速 3.8㎞/h
132kcal / 0.8個分
 

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12月05日(水)

起床時刻:06時05分

TOTAL 655kcal
自転車
18.3㎞
1時間 24分 / 13㎞/h
655kcal / 4.1個分
 

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12月04日(火)

起床時刻:06時03分

12月03日(月)

起床時刻:05時00分

TOTAL 101kcal
自転車
2.7㎞
13分 / 13㎞/h
101kcal / 0.6個分
 

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12月02日

起床時刻:10時00分

TOTAL 312kcal
自転車
8.6㎞
40分 / 13㎞/h
312kcal / 1.9個分
 

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12月01日

起床時刻:05時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 710kcal
自転車
19.3㎞
1時間 29分 / 13㎞/h
694kcal / 4.3個分
 
徒歩
0.4㎞
467 歩 (歩幅80cm)
2分 時速 時速 3.8㎞/h
16kcal / 0.1個分
 

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