2018年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：06:55
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
06月25日（月）
起床時刻：06時40分
06月24日（日）
起床時刻：07時19分
TOTAL 242 kcal
自転車
6.8km ( 6819 m )
29 分 ( 14 km/時 )
242 kcal / 1.5 個分
06月23日（土）
起床時刻：06時17分
TOTAL 276 kcal
自転車
7.7km ( 7700 m )
33 分 ( 14 km/時 )
276 kcal / 1.7 個分
06月22日（金）
起床時刻：06時20分
TOTAL 150 kcal
自転車
4.2km ( 4199 m )
17 分 ( 14 km/時 )
150 kcal / 0.9 個分
06月21日（木）
起床時刻：05時48分
TOTAL 67 kcal
自転車
1.8km ( 1846 m )
7 分 ( 14 km/時 )
67 kcal / 0.4 個分
06月20日（水）
起床時刻：06時08分
06月19日（火）
起床時刻：07時20分
TOTAL 359 kcal
自転車
10.0km ( 9972 m )
42 分 ( 14 km/時 )
359 kcal / 2.2 個分
06月18日（月）
起床時刻：07時15分
06月17日（日）
起床時刻：08時37分
TOTAL 401 kcal
自転車
11.2km ( 11185 m )
47 分 ( 14 km/時 )
401 kcal / 2.5 個分
06月16日（土）
起床時刻：08時02分
TOTAL 819 kcal
自転車
22.9km ( 22908 m )
1 時間 38 分 ( 14 km/時 )
819 kcal / 5.1 個分
06月15日（金）
起床時刻：07時30分
06月14日（木）
起床時刻：07時27分
TOTAL 284 kcal
自転車
8.0km ( 7955 m )
34 分 ( 14 km/時 )
284 kcal / 1.8 個分
06月13日（水）
起床時刻：07時08分
TOTAL 560 kcal
自転車
14.5km ( 14535 m )
1 時間 7 分 ( 13 km/時 )
560 kcal / 3.5 個分
06月12日（火）
起床時刻：07時24分
06月11日（月）
起床時刻：07時53分
TOTAL 223 kcal
徒歩
1.0km ( 1011 m )
1263 歩 ( 歩幅 80 cm )
15 分 ( 3.9 km/時 )
89 kcal / 0.6 個分
1.6km ( 1555 m )
1943 歩 ( 歩幅 80 cm )
23 分 ( 3.9 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分
06月10日（日）
起床時刻：08時30分
06月09日（土）
起床時刻：05時01分
TOTAL 184 kcal
自転車
4.8km ( 4770 m )
22 分 ( 13 km/時 )
184 kcal / 1.2 個分
06月08日（金）
起床時刻：07時30分
TOTAL 150 kcal
自転車
3.9km ( 3896 m )
17 分 ( 13 km/時 )
150 kcal / 0.9 個分
06月07日（木）
起床時刻：05時45分
TOTAL 184 kcal
自転車
4.8km ( 4844 m )
22 分 ( 13 km/時 )
184 kcal / 1.2 個分
06月06日（水）
起床時刻：06時44分
06月05日（火）
起床時刻：05時35分
TOTAL 510 kcal
自転車
13.2km ( 13202 m )
1 時間 1 分 ( 13 km/時 )
510 kcal / 3.2 個分
06月04日（月）
起床時刻：07時30分
06月03日（日）
起床時刻：05時50分
TOTAL 376 kcal
自転車
9.7km ( 9710 m )
44 分 ( 13 km/時 )
376 kcal / 2.4 個分
06月02日（土）
起床時刻：06時45分
TOTAL 209 kcal
自転車
5.5km ( 5475 m )
25 分 ( 13 km/時 )
209 kcal / 1.3 個分
06月01日（金）
起床時刻：06時45分
TOTAL 732 kcal
自転車
18.4km ( 18353 m )
1 時間 25 分 ( 13 km/時 )
710 kcal / 4.4 個分
徒歩
0.2km ( 245 m )
306 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 3.9 km/時 )
22 kcal / 0.1 個分
