2018年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：06:52
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
12月14日（金）
起床時刻：06時02分
12月13日（木）
起床時刻：05時26分
12月12日（水）
起床時刻：05時25分
TOTAL 164kcal
自転車
4.5㎞
21分 / 13㎞/h
164kcal / 1.0個分
12月11日（火）
起床時刻：08時45分
12月10日（月）
起床時刻：06時01分
TOTAL 140kcal
自転車
4㎞
18分 / 13㎞/h
140kcal / 0.9個分
12月09日（日）
起床時刻：09時00分
TOTAL 265kcal
自転車
7.4㎞
34分 / 13㎞/h
265kcal / 1.7個分
12月08日（土）
起床時刻：08時33分
12月07日（金）
起床時刻：05時42分
12月06日（木）
起床時刻：08時29分
TOTAL 132kcal
徒歩
1.6㎞
1,973 歩 (歩幅80cm)
25分 時速 時速 3.8㎞/h
132kcal / 0.8個分
12月05日（水）
起床時刻：06時05分
TOTAL 655kcal
自転車
18.3㎞
1時間 24分 / 13㎞/h
655kcal / 4.1個分
12月04日（火）
起床時刻：06時03分
12月03日（月）
起床時刻：05時00分
TOTAL 101kcal
自転車
2.7㎞
13分 / 13㎞/h
101kcal / 0.6個分
12月02日（日）
起床時刻：10時00分
TOTAL 312kcal
自転車
8.6㎞
40分 / 13㎞/h
312kcal / 1.9個分
12月01日（土）
起床時刻：05時45分
TOTAL 710kcal
自転車
19.3㎞
1時間 29分 / 13㎞/h
694kcal / 4.3個分
徒歩
0.4㎞
467 歩 (歩幅80cm)
2分 時速 時速 3.8㎞/h
16kcal / 0.1個分
