202007 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:40

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07月07日(火)

起床時刻:05時16分

07月06日(月)

起床時刻:06時40分

07月05日

起床時刻:06時45分

TOTAL 214kcal
自転車
4.78㎞
19分 (15㎞/h )
169kcal / 1.1個分
 
1.32㎞
5分 ( 15 km/時 )
45kcal / 0.3個分
 

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07月04日

起床時刻:07時21分

07月03日(金)

起床時刻:08時10分

07月02日(木)

起床時刻:06時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 508kcal
自転車
12.69㎞
51分 (15㎞/h )
455kcal / 2.8個分
 
徒歩
0.63㎞
791 歩 (歩幅80cm)
12分
53kcal / 0.3個分

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07月01日(水)

起床時刻:06時00分