202009 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月26日

起床時刻:04時47分

09月25日(金)

起床時刻:06時32分

09月24日(木)

起床時刻:07時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 365kcal
自転車
10.17㎞
41分 (15㎞/h )
365kcal / 2.3個分
 

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09月23日(水)

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月22日(火)

起床時刻:07時41分

TOTAL 187kcal
自転車
5.25㎞
21分 (15㎞/h )
187kcal / 1.2個分
 

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09月21日(月)

起床時刻:05時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 312kcal
自転車
8.85㎞
35分 (15㎞/h )
312kcal / 1.9個分
 

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09月20日

起床時刻:08時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月19日

起床時刻:08時04分

TOTAL 152kcal
自転車
4.21㎞
17分 (15㎞/h )
152kcal / 0.9個分
 

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09月18日(金)

起床時刻:05時44分

TOTAL 187kcal
自転車
5.22㎞
21分 (15㎞/h )
187kcal / 1.2個分
 

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09月17日(木)

起床時刻:05時57分

TOTAL 339kcal
自転車
9.57㎞
38分 (15㎞/h )
339kcal / 2.1個分
 

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09月16日(水)

起床時刻:06時29分

09月15日(火)

起床時刻:05時50分

09月14日(月)

起床時刻:05時55分

09月13日

起床時刻:07時37分

TOTAL 312kcal
自転車
8.84㎞
35分 (15㎞/h )
312kcal / 1.9個分
 

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09月12日

起床時刻:07時00分

09月11日(金)

起床時刻:07時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月10日(木)

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月09日(水)

起床時刻:06時51分

TOTAL 481kcal
自転車
13.59㎞
54分 (15㎞/h )
481kcal / 3.0個分
 

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09月08日(火)

起床時刻:08時27分

TOTAL 357kcal
自転車
9.98㎞
40分 (15㎞/h )
357kcal / 2.2個分
 

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09月07日(月)

起床時刻:06時56分

09月06日

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月05日

起床時刻:05時22分

09月04日(金)

起床時刻:08時00分

TOTAL 788kcal
自転車
19.49㎞
1時間 18分 (15㎞/h )
695kcal / 4.3個分
 
徒歩
0.38㎞
475 歩 (歩幅80cm)
2分 ( 3.2 km/時 )
31kcal / 0.2個分
 
0.73㎞
1789 歩 (歩幅80cm)
14分 ( 3.2 km/時 )
62kcal / 0.4個分
 

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09月03日(木)

起床時刻:08時17分

09月02日(水)

起床時刻:06時09分

09月01日(火)

起床時刻:06時26分

TOTAL 134kcal
自転車
3.8㎞
15分 時速 (15㎞/h )
134kcal / 0.8個分
 

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