201810 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:30

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月20日

起床時刻:07時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月19日(金)

起床時刻:07時31分

10月18日(木)

起床時刻:08時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月17日(水)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 148kcal
自転車
4.2㎞
19分 時速 13㎞/h
148kcal/ 0.9個分
 

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10月16日(火)

起床時刻:05時58分

TOTAL 201kcal
徒歩
2.4㎞
3,008 歩 (歩幅80cm)
38分 時速 時速 3.8㎞/h
201kcal / 1.3 個分

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10月15日(月)

起床時刻:05時55分

10月14日

起床時刻:08時00分

TOTAL 276kcal
自転車
7.8㎞
33分 時速 14㎞/h
276kcal/ 1.7個分
 

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10月13日

起床時刻:06時00分

10月12日(金)

起床時刻:06時01分

TOTAL 343kcal
自転車
9.5㎞
41分 時速 14㎞/h
343kcal/ 2.1個分
 

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10月11日(木)

起床時刻:06時00分

TOTAL 94kcal
自転車
2.6㎞
14分 時速 11㎞/h
94kcal/ 0.6個分
 

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10月10日(水)

起床時刻:06時00分

10月09日(火)

起床時刻:06時28分

TOTAL 94kcal
自転車
2.5㎞
14分 時速 11㎞/h
94kcal/ 0.6個分
 

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10月08日(月)

起床時刻:06時05分

10月07日

起床時刻:06時00分

TOTAL 688kcal
自転車
19㎞
1時間 35分 時速 12㎞/h
688kcal / 4.3個分
 

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10月06日

起床時刻:06時06分

TOTAL 311kcal
自転車
8.6㎞
43分 時速 12㎞/h
311kcal / 1.9個分
 

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10月05日(金)

起床時刻:05時14分

10月04日(木)

起床時刻:07時48分

TOTAL 145kcal
自転車
4.1㎞
20分 時速 12㎞/h
145kcal / 0.9個分
 

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10月03日(水)

起床時刻:07時16分

TOTAL 79kcal
徒歩
979.3m
1,224 歩 (歩幅80cm)
15分 時速 時速 3.8㎞/h
79kcal / 0.5 個分
 

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10月02日(火)

起床時刻:06時04分

TOTAL 87kcal
自転車
2.4㎞
13分 11㎞/h
87kcal / 0.5個分
 

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10月01日(月)

起床時刻:06時00分