201907 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:16

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月19日(金)

起床時刻:09時18分

07月18日(木)

起床時刻:07時18分

07月17日(水)

起床時刻:06時29分

TOTAL 301kcal
自転車
8.29㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kcal / 1.9個分
 

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07月16日(火)

起床時刻:11時28分

07月15日(月)

起床時刻:08時28分

07月14日

起床時刻:10時05分

TOTAL 276kcal
徒歩
3294m
4117 歩 (歩幅80cm)
1時間 2分
276kcal / 1.7個分
 

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07月13日

起床時刻:06時10分

07月12日(金)

起床時刻:07時03分

TOTAL 376kcal
自転車
10.58㎞
45分 ( 時速 14㎞/h )
376kcal / 2.4個分
 

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07月11日(木)

起床時刻:06時20分

07月10日(水)

起床時刻:06時00分

07月09日(火)

起床時刻:07時20分

07月08日(月)

起床時刻:06時01分

07月07日

起床時刻:04時40分

07月06日

起床時刻:06時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 468kcal
自転車
8.43㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kca / 1.9個分
 
4.64㎞
20分( 14 km/時 )
167kcal / 1.0個分
 

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07月05日(金)

起床時刻:06時20分

07月04日(木)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月03日(水)

起床時刻:08時43分

07月02日(火)

起床時刻:06時19分

TOTAL 84kcal
自転車
13.39㎞
10分 ( 時速 14㎞/h )
84kcal / 0.5個分
 

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07月01日(月)

起床時刻:06時01分

TOTAL 205kcal
徒歩
2.44㎞
3047 歩 (歩幅80cm)
46分 (時速 3.2㎞/h)
205kcal / 1.3個分
 

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