201510 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:20

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日

起床時刻:06時00分

TOTAL 326 kcal
自転車 7.1km ( 7120 m )
38 分 ( 11 km/時 )
326 kcal / 2 個分

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10月30日(金)

起床時刻:06時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 297 kcal 6.3km ( 6266 m )
自転車
34 分 ( 11 km/時 )
297 kcal / 1.9 個分

日別画面へ

10月29日(木)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 233 kcal
徒歩2.6km ( 2561 m )
32 分 ( 4.8 km/時 )
233 kcal / 1.5 個分

日別画面へ

10月28日(水)

起床時刻:07時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 279 kcal
自転車 5.8km ( 5830 m )
31 分 ( 11 km/時 )
279 kcal / 1.7 個分

日別画面へ

10月27日(火)

起床時刻:05時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月26日(月)

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 109 kcal
徒歩
14 分 ( 4.8 km/時 )
109 kcal / 0.7 個分

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10月25日

起床時刻:07時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月24日

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 602 kcal
自転車
1 時間 4 分 ( 11 km/時 )
535 kcal / 3.3 個分
徒歩
12 分 ( 3.2 km/時 )
67 kcal / 0.4 個分

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10月23日(金)

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 211 kcal
徒歩
28 分 ( 4.8 km/時 )
211 kcal / 1.3 個分

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10月22日(木)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 410 kcal
自転車
47 分 ( 11 km/時 )
410 kcal / 2.6 個分

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10月21日(水)

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 147 kcal
徒歩
24 分 ( 3.2 km/時 )
147 kcal / 0.5 個分

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10月20日(火)

起床時刻:07時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 436 kcal
自転車
49 分 ( 11 km/時 )
436 kcal / 2.7 個分

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10月19日(月)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月18日

起床時刻:06時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 235 kcal
自転車
26 分 ( 11 km/時 )
235 kcal / 1.5 個分

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10月17日

起床時刻:06時00分

10月16日(金)

起床時刻:10時00分

10月15日(木)

起床時刻:06時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 314 kcal
自転車
36 分 ( 11 km/時 )
314 kcal / 2 個分

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10月14日(水)

起床時刻:07時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

徒歩
TOTAL 447 kcal
1 時間 8 分 ( 3.2 km/時 )
395 kcal / 2.5 個分
8 分 ( 3.2 km/時 )
52 kcal / 0.3 個分

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10月13日(火)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

徒歩
TOTAL 273 kcal
46 分 ( 3.2 km/時 )
273 kcal / 1.7 個分

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10月12日(月)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 131 kcal
自転車
15 分 ( 11 km/時 )
131 kcal / 0.8 個分

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10月11日

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 212 kcal
自転車
21 分 ( 11 km/時 )
183 kcal / 1.1 個分
徒歩
5 分 ( 3.2 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

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10月10日

起床時刻:05時50分

TOTAL 686 kcal
自転車
52 分 ( 11 km/時 )
453 kcal / 2.8 個分
徒歩
39 分 ( 3.2 km/時 )
233 kcal / 1.5 個分

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10月09日(金)

起床時刻:05時52分

10月08日(木)

起床時刻:06時00分

10月07日(水)

起床時刻:05時51分 06時00分

10月06日(火)

起床時刻:05時34分

10月05日(月)

起床時刻:06時00分

10月04日

起床時刻:06時00分

10月03日

起床時刻:06時00分

10月02日(金)

起床時刻:06時00分

10月01日(木)

起床時刻:06時00分