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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:10

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(木)

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 96 kcal
自転車
2.1km ( 2056 m )
11 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

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12月30日(水)

起床時刻:07時21分

TOTAL 122 kcal
自転車
2.6km ( 2597 m )
14 分 ( 11 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

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12月29日(火)

起床時刻:06時00分

TOTAL 680 kcal
自転車
14.3km ( 14285 m )
1 時間 18 分 ( 11 km/時 )
680 kcal / 4.3 個分

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12月28日(月)

起床時刻:07時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月27日

起床時刻:07時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 471 kcal
自転車
10.0km ( 9966 m )
54 分 ( 11 km/時 )
471 kcal / 2.9 個分

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12月26日

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 340 kcal
自転車
2.3km ( 2272 m )
12 分 ( 11 km/時 )
105 kcal / 0.7 個分

徒歩
1.0km ( 957 m )
10 分 ( 5.6 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

0.7km ( 666 m )
7 分 ( 5.6 km/時 )
61 kcal / 0.4 個分

1.0km ( 968 m )
10 分 ( 5.6 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

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12月25日(金)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月24日(木)

起床時刻:06時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月23日(水)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 523 kcal
自転車
11.0km ( 11035 m )
1 時間 0 分 ( 11 km/時 )
523 kcal / 3.3 個分

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12月22日(火)

起床時刻:04時15分

TOTAL 225 kcal
徒歩
2.5km ( 2514 m )
31 分 ( 4.8 km/時 )
225 kcal / 1.4 個分

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12月21日(月)

起床時刻:06時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月20日

起床時刻:06時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 358 kcal
自転車
7.5km ( 7474 m )
40 分 ( 11 km/時 )
358 kcal / 2.2 個分

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12月19日

起床時刻:06時10分

TOTAL 96 kcal
自転車
2.0km ( 1982 m )
10 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

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12月18日(金)

起床時刻:07時30分

TOTAL 663 kcal
自転車
14.0km ( 13997 m )
1 時間 16 分 ( 11 km/時 )
663 kcal / 4.1 個分

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12月17日(木)

起床時刻:05時32分

TOTAL 663 kcal
自転車
13.9km ( 13856 m )
1 時間 16 分 ( 11 km/時 )
663 kcal / 4.1 個分

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12月16日(水)

起床時刻:08時00分

TOTAL 305 kcal
自転車
6.4km ( 6381 m )
34 分 ( 11 km/時 )
305 kcal / 1.9 個分
.

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12月15日(火)

起床時刻:08時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月14日(月)

起床時刻:06時35分

TOTAL 450 kcal
徒歩
2.7km ( 2725 m )
34 分 ( 4.8 km/時 )
247 kcal / 1.5 個分

2.2km ( 2232 m )
27 分 ( 4.8 km/時 )
203 kcal / 1.3 個分

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12月13日

起床時刻:09時30分

12月12日

起床時刻:06時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 507 kcal
自転車
2.3km ( 2284 m )
12 分 ( 11 km/時 )
105 kcal / 0.7 個分

徒歩
0.5km ( 460 m )
4 分 ( 5.6 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

0.4km ( 353 m )
3 分 ( 5.6 km/時 )
35 kcal / 0.2 個分

2.0km ( 1990 m )
21 分 ( 5.6 km/時 )
183 kcal / 1.1 個分

1.5km ( 1452 m )
15 分 ( 5.6 km/時 )
140 kcal / 0.9 個分

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12月11日(金)

起床時刻:08時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月10日(木)

起床時刻:09時20分

TOTAL 433 kcal
自転車
5.1km ( 5119 m )
27 分 ( 11 km/時 )
244 kcal / 1.5 個分
徒歩
0.8km ( 847 m )
10 分 ( 4.8 km/時 )
80 kcal / 0.5 個分
徒歩
1.2km ( 1222 m )
15 分 ( 4.8 km/時 )
109 kcal / 0.7 個分

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12月09日(水)

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTOAL 549 kcal
自転車
11.6km ( 11629 m )
1 時間 3 分 ( 11 km/時 )
549 kcal / 3.4 個分

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12月08日(火)

起床時刻:07時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 340 kcal
自転車
7.2km ( 7162 m )
39 分 ( 11 km/時 )
340 kcal / 2.1 個分

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12月07日(月)

起床時刻:08時43分

TOTAL 235 kcal
徒歩
2.5km ( 2510 m
26 分 ( 5.6 km/時 )
235 kcal / 1.5 個分

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12月06日

起床時刻:07時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 244 kcal
徒歩
2.6km ( 2601 m )
27 分 ( 5.6 km/時 )
244 kcal / 1.5 個分

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12月05日

起床時刻:10時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 314 kcal
徒歩
3.4km ( 3363 m )
36 分 ( 5.6 km/時 )
314 kcal / 2 個分

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12月04日(金)

起床時刻:07時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 515 kcal
自転車
10.9km ( 10850 m )
59 分 ( 11 km/時 )
515 kcal / 3.2 個分

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12月03日(木)

起床時刻:05時10分

TOTAL 305 kcal
徒歩
3.4km ( 3362 m )
42 分 ( 4.8 km/時 )
305 kcal / 1.9 個分

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12月02日(水)

起床時刻:06時26分

TOTAL 305 kcal
自転車
2.3km ( 2295 m )
12 分 ( 11 km/時 )
113 kcal / 0.7 個分

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12月01日(火)

起床時刻:08時27分

TOTAL 227 kcal
自転車
4.8km ( 4762 m )
25 分 ( 11 km/時 )
227 kcal / 1.4 個分

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