201601 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:18

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日

起床時刻:08時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月30日

起床時刻:06時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月29日(金)

起床時刻:07時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 44 kcal
徒歩
0.5km ( 517 m ) 646 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

日別画面へ

01月28日(木)

起床時刻:08時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 610 kcal
自転車
12.9km ( 12857 m )
1 時間 10 分 ( 11 km/時 )
610 kcal / 3.8 個分

日別画面へ

01月27日(水)

起床時刻:07時12分

TOTAL 288 kcal
自転車
6.0km ( 5994 m )
32 分 ( 11 km/時 )
288 kcal / 1.8 個分

日別画面へ

01月26日(火)

起床時刻:07時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月25日(月)

起床時刻:07時16分

01月24日

起床時刻:08時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月23日

起床時刻:08時09分

TOTAL 122 kcal
自転車
2.6km ( 2566 m )
13 分 ( 11 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

日別画面へ

01月22日(金)

起床時刻:07時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 279 kcal
徒歩
0.5km ( 459 m ) 573 歩 ( 歩幅 80 cm )
4 分 ( 5.6 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

0.9km ( 911 m ) 1138 歩 ( 歩幅 80 cm )
9 分 ( 5.6 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

1.6km ( 1613 m ) 2016 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 5.6 km/時 )
148 kcal / 0.9 個分

日別画面へ

01月21日(木)

起床時刻:08時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 183 kcal
自転車
3.8km ( 3795 m ) 4743 歩 ( 歩幅 80 cm )
20 分 ( 11 km/時 )
183 kcal / 1.1 個分

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01月20日(水)

起床時刻:07時23分

01月19日(火)

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 489 kcal
徒歩
1.3km ( 1326 m ) 1657 歩 ( 歩幅 80 cm )
14 分 ( 5.6 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

2.4km ( 2405 m ) 3006 歩 ( 歩幅 80 cm )
25 分 ( 5.6 km/時 )
227 kcal / 1.4 個分

1.5km ( 1523 m ) 1903 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 5.6 km/時 )
140 kcal / 0.9 個分

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01月18日(月)

起床時刻:07時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月17日

起床時刻:09時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 401 kcal
自転車
8.5km ( 8508 m )
46 分 ( 11 km/時 )
401 kcal / 2.5 個分

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01月16日

起床時刻:07時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月15日(金)

起床時刻:06時10分

TOTAL 610 kcal
自転車
12.8km ( 12759 m )
1 時間 10 分 ( 11 km/時 )
610 kcal / 3.8 個分

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01月14日(木)

起床時刻:06時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月13日(水)

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 427 KCAL
自転車
7.9km ( 7895 m )
43 分 ( 11 km/時 )
375 kcal / 2.3 個分

徒歩
0.5km ( 516 m )
5 分 ( 5.6 km/時 )
52 kcal / 0.3 個分

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01月12日(火)

起床時刻:07時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月11日(月)

起床時刻:06時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 384 kcal
自転車
8.1km ( 8090 m )
44 分 ( 11 km/時 )
384 kcal / 2.4 個分

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01月10日

起床時刻:06時15分

TOTAL 314 kcal
徒歩
3.4km ( 3386 m )
36 分 ( 5.6 km/時 )
314 kcal / 2 個分

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01月09日

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 105 kcal
自転車
2.3km ( 2264 m )
12 分 ( 11 km/時 )
105 kcal / 0.7 個分

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01月08日(金)

起床時刻:07時46分

TOTAL 602 kcal
徒歩
1.3km ( 1310 m )
14 分 ( 5.6 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

1.1km ( 1056 m )
11 分 ( 5.6 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

1.6km ( 1607 m )
17 分 ( 5.6 km/時 )
148 kcal / 0.9 個分

2.1km ( 2097 m )
22 分 ( 5.6 km/時 )
192 kcal / 1.2 個分

0.5km ( 456 m )
4 分 ( 5.6 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

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01月07日(木)

起床時刻:07時10分

01月06日(水)

起床時刻:07時10分

01月05日(火)

起床時刻:05時17分

TOTAL 122 kcal
自転車
2.5km ( 2477 m )
13 分 ( 11 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

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01月04日(月)

起床時刻:06時12分

01月03日

起床時刻:07時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 87 kcal
自転車
1.9km ( 1885 m )
10 分 ( 11 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

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01月02日

起床時刻:06時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月01日(金)

起床時刻:09時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。