201603 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:01

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日(木)

起床時刻:07時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月30日(水)

起床時刻:07時04分

TOTAL 96 kcal
自転車
2.0km ( 2004 m )
10 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

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03月29日(火)

起床時刻:05時00分

TOTAL 70 kcal
自転車
1.5km ( 1521 m )
8 分 ( 11 km/時 )
70 kcal / 0.4 個分

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03月28日(月)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月27日

起床時刻:06時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 235 kcal
自転車
4.9km ( 4923 m )
26 分 ( 11 km/時 )
235 kcal / 1.5 個分

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03月26日

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月25日(金)

起床時刻:04時50分

TOTAL 480 kcal
自転車
10.0km ( 10033 m )
54 分 ( 11 km/時 )
480 kcal / 3 個分

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03月24日(木)

起床時刻:04時50分

03月23日(水)

起床時刻:05時12分

TOTAL 366 kcal
自転車
7.7km ( 7685 m )
41 分 ( 11 km/時 )
366 kcal / 2.3 個分

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03月22日(火)

起床時刻:07時32分

03月21日(月)

起床時刻:06時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月20日

起床時刻:06時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 297 kcal
自転車
6.3km ( 6263 m )
34 分 ( 11 km/時 )
297 kcal / 1.9 個分

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03月19日

起床時刻:08時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 410 kcal
徒歩

0.5km ( 454 m ) 567 歩 ( 歩幅 80 cm )
4 分 ( 5.6 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

0.2km ( 234 m ) 292 歩 ( 歩幅 80 cm )
2 分 ( 5.6 km/時 )
26 kcal / 0.2 個分

2.2km ( 2245 m ) 2806 歩 ( 歩幅 80 cm )
24 分 ( 5.6 km/時 )
209 kcal / 1.3 個分

1.4km ( 1395 m ) 1743 歩 ( 歩幅 80 cm )
14 分 ( 5.6 km/時 )
131 kcal / 0.8 個分

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03月18日(金)

起床時刻:07時32分

TOTAL 253 kcal
徒歩
5.2km ( 5245 m )
28 分 ( 11 km/時 )
253 kcal / 1.6 個分

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03月17日(木)

起床時刻:07時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月16日(水)

起床時刻:06時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 410 kcal
自転車
8.6km ( 8648 m )
47 分 ( 11 km/時 )
410 kcal / 2.6 個分

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03月15日(火)

起床時刻:06時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月14日(月)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月13日

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月12日

起床時刻:07時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月11日(金)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 855 kcal
自転車
16.4km ( 16428 m )
1 時間 30 分 ( 11 km/時 )
785 kcal / 4.9 個分

徒歩
0.7km ( 742 m ) 927 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 5.6 km/時 )
70 kcal / 0.4 個分

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03月10日(木)

起床時刻:07時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 331 kcal
自転車
7.0km ( 6952 m )
37 分 ( 11 km/時 )
331 kcal / 2.1 個分

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03月09日(水)

起床時刻:08時02分

03月08日(火)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月07日(月)

起床時刻:09時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 225 kcal
徒歩
2.5km ( 2484 m ) 3105 歩 ( 歩幅 80 cm )
31 分 ( 4.8 km/時 )
225 kcal / 1.4 個分

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03月06日

起床時刻:07時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 167 kcal
徒歩
0.9km ( 868 m ) 1085 歩 ( 歩幅 80 cm )
10 分 ( 4.8 km/時 )
80 kcal / 0.5 個分

0.4km ( 354 m ) 442 歩 ( 歩幅 80 cm )
4 分 ( 4.8 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

0.6km ( 646 m ) 807 歩 ( 歩幅 80 cm )
8 分 ( 4.8 km/時 )
58 kcal / 0.4 個分

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03月05日

起床時刻:07時52分

03月04日(金)

起床時刻:09時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月03日(木)

起床時刻:07時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 767 kcal
16.1km ( 16059 m )
自転車
1 時間 28 分 ( 11 km/時 )
767 kcal / 4.8 個分

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03月02日(水)

起床時刻:06時13分

TOTAL 584 kcal
自転車
9.7km ( 9689 m )
52 分 ( 11 km/時 )
462 kcal / 2.9 個分

徒歩
1.3km ( 1326 m ) 1657 歩 ( 歩幅 80 cm )
14 分 ( 5.6 km/時 )
122 kcal / 0.8 個分

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03月01日(火)

起床時刻:07時37分