201607 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:26

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日

起床時刻:05時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月30日

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月29日(金)

起床時刻:07時33分

TOTAL 959 kcal
自転車
20.2km ( 20167 m )
1 時間 50 分 ( 11 km/時 )
959 kcal / 6 個分

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07月28日(木)

起床時刻:05時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 235 kcal
自転車
4.9km ( 4925 m )
26 分 ( 11 km/時 )
235 kcal / 1.5 個分

日別画面へ

07月27日(水)

起床時刻:06時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月26日(火)

起床時刻:06時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月25日(月)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月24日

起床時刻:09時57分

TOTAL 767 kcal
自転車
16.2km ( 16191 m )
1 時間 28 分 ( 11 km/時 )
767 kcal / 4.8 個分

.

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07月23日

起床時刻:05時57分

TOTAL 96 kcal
自転車
2.1km ( 2093 m )
11 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

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07月22日(金)

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月21日(木)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月20日(水)

起床時刻:07時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 441 kcal
自転車
7.8km ( 7825 m )
42 分 ( 11 km/時 )
375 kcal / 2.3 個分

徒歩
0.4km ( 402 m )
502 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
36 kcal / 0.2 個分

徒歩
0.3km ( 316 m )
395 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

.

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07月19日(火)

起床時刻:07時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月18日(月)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 87 kcal
自転車
1.8km ( 1799 m )
9 分 ( 11 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

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07月17日

起床時刻:06時12分

07月16日

起床時刻:06時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 733 kcal
自転車
3.7km ( 3655 m )
19 分 ( 11 km/時 )
174 kcal / 1.1 個分


徒歩
1.1km ( 1087 m )
1358 歩 ( 歩幅 80 cm )
13 分 ( 4.8 km/時 )
102 kcal / 0.6 個分

徒歩
0.6km ( 643 m )
803 歩 ( 歩幅 80 cm )
8 分 ( 4.8 km/時 )
58 kcal / 0.4 個分

徒歩
0.6km ( 617 m )
771 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 4.8 km/時 )
58 kcal / 0.4 個分

徒歩
2.3km ( 2272 m )
2840 歩 ( 歩幅 80 cm )
28 分 ( 4.8 km/時 )
203 kcal / 1.3 個分

徒歩
1.5km ( 1483 m )
1853 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 4.8 km/時 )
138 kcal / 0.9 個分

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07月15日(金)

起床時刻:06時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 241 kcal
徒歩
0.5km ( 518 m )
647 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

徒歩
1.7km ( 1700 m )
2125 歩 ( 歩幅 80 cm )
21 分 ( 4.8 km/時 )
153 kcal / 1 個分

徒歩
0.5km ( 467 m )
583 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
44 kcal / 0.3 個分

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07月14日(木)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月13日(水)

起床時刻:07時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月12日(火)

起床時刻:06時08分

TOTAL 305 kcal
自転車
6.4km ( 6378 m )
34 分 ( 11 km/時 )
305 kcal / 1.9 個分

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07月11日(月)

起床時刻:05時12分

07月10日

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 310 kcal
自転車
1.4km ( 1398 m )
7 分 ( 11 km/時 )
70 kcal / 0.4 個分

徒歩
1.0km ( 959 m )
1198 歩 ( 歩幅 80 cm )
11 分 ( 4.8 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

徒歩
0.3km ( 311 m )
3 分 ( 4.8 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

徒歩
1.3km ( 1349 m )
1686 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 4.8 km/時 )
124 kcal / 0.8 個分

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07月09日

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 247 kcal

徒歩
1.0km ( 959 m )
1198 歩 ( 歩幅 80 cm )
11 分 ( 4.8 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

徒歩
0.3km ( 311 m )
3 分 ( 4.8 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

徒歩
1.5km ( 1457 m )
1821 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 4.8 km/時 )
131 kcal / 0.8 個分

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07月08日(金)

起床時刻:06時01分

TOTAL 1465 kcal
自転車
30.9km ( 30870 m )
2 時間 48 分 ( 11 km/時 )
1465 kcal / 9.2 個分

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07月07日(木)

起床時刻:05時04分

07月06日(水)

起床時刻:08時10分

freeze 6:39:27

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07月05日(火)

起床時刻:06時08分

TOTAL 78 kcal
自転車
1.7km ( 1717 m )
9 分 ( 11 km/時 )
78 kcal / 0.5 個分

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07月04日(月)

起床時刻:06時01分

07月03日

起床時刻:05時00分

TOTAL 1142 kcal
自転車
24.0km ( 23983 m )
2 時間 11 分 ( 11 km/時 )
1142 kcal / 7.1 個分

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07月02日

起床時刻:07時30分

TOTAL 87 kcal
自転車
1.8km ( 1809 m )
9 分 ( 11 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

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07月01日(金)

起床時刻:06時04分