201608 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(水)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月30日(火)

起床時刻:07時02分

08月29日(月)

起床時刻:06時26分

08月28日

起床時刻:07時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 62 kcal
自転車
5.5km ( 5514 m )
30 分 ( 11 km/時 )
262 kcal / 1.6 個分

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08月27日

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月26日(金)

起床時刻:06時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 1108 kcal
自転車
23.3km ( 23341 m )
2 時間 7 分 ( 11 km/時 )
1108 kcal / 6.9 個分

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08月25日(木)

起床時刻:09時02分

08月24日(水)

起床時刻:06時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月23日(火)

起床時刻:07時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月22日(月)

起床時刻:06時27分

08月21日

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 96 kcal
自転車
2.0km ( 2002 m )
10 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

日別画面へ

08月20日

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月19日(金)

起床時刻:06時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 462 kcal
自転車
9.8km ( 9756 m )
53 分 ( 11 km/時 )
462 kcal / 2.9 個分

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08月18日(木)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月17日(水)

起床時刻:04時55分

08月16日(火)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月15日(月)

起床時刻:05時05分

08月14日

起床時刻:07時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 916 kcal
自転車
19.3km ( 19293 m )
1 時間 45 分 ( 11 km/時 )
916 kcal / 5.7 個分

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08月13日

起床時刻:06時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 96 kcal
自転車
2.1km ( 2068 m )
11 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分

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08月12日(金)

起床時刻:06時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 898 kcal
自転車
18.9km ( 18884 m )
1 時間 43 分 ( 11 km/時 )
898 kcal / 5.6 個分

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08月11日(木)

起床時刻:06時03分

TOTAL 706 kcal
自転車
14.8km ( 14821 m )
1 時間 21 分 ( 11 km/時 )
706 kcal / 4.4 個分

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08月10日(水)

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月09日(火)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 209 kcal
自転車
4.4km ( 4373 m )
23 分 ( 11 km/時 )
209 kcal / 1.3 個分

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08月08日(月)

起床時刻:05時45分

08月07日

起床時刻:09時40分

08月06日

起床時刻:06時16分

TOTAL 235 kcal
自転車
4.9km ( 4949 m )
26 分 ( 11 km/時 )
235 kcal / 1.5 個分

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08月05日(金)

起床時刻:07時30分

08月04日(木)

起床時刻:06時00分

08月03日(水)

起床時刻:07時56分

TOTAL 576 kcal
自転車
12.0km ( 12034 m )
1 時間 6 分 ( 11 km/時 )
576 kcal / 3.6 個分

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08月02日(火)

起床時刻:05時56分

08月01日(月)

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 240 kcal
徒歩
0.3km ( 300 m )
375 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
29 kcal / 0.2 個分

0.9km ( 930 m )
1162 歩 ( 歩幅 80 cm )
11 分 ( 4.8 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分

1.4km ( 1377 m )
1721 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
124 kcal / 0.8 個分

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