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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:38

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(金)

起床時刻:06時30分

TOTAL 331 kcal
自転車
7.0km ( 6990 m )
38 分 ( 11 km/時 )
331 kcal / 2.1 個分
 

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09月29日(木)

起床時刻:07時21分

TOTAL 497 kcal
自転車
10.5km ( 10528 m )
57 分 ( 11 km/時 )
497 kcal / 3.1 個分
 

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09月28日(水)

起床時刻:06時30分

09月27日(火)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 96 kcal
自転車
2.1km ( 2051 m )
11 分 ( 11 km/時 )
96 kcal / 0.6 個分
 

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09月26日(月)

起床時刻:09時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月25日

起床時刻:06時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 270 kcal
自転車
5.6km ( 5632 m )
30 分 ( 11 km/時 )
270 kcal / 1.7 個分
 

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09月24日

起床時刻:06時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月23日(金)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月22日(木)

起床時刻:06時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月21日(水)

起床時刻:06時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 759 kcal
自転車
16.0km ( 15957 m )
1 時間 27 分 ( 11 km/時 )
759 kcal / 4.7 個分
 

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09月20日(火)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月19日(月)

起床時刻:07時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 269 kcal
徒歩
0.4km ( 401 m )
501 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
36 kcal / 0.2 個分

1.1km ( 1103 m )
1378 歩 ( 歩幅 80 cm )
13 分 ( 4.8 km/時 )
102 kcal / 0.6 個分

1.4km ( 1432 m )
1789 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
131 kcal / 0.8 個分
 

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09月18日

起床時刻:07時17分

09月17日

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 201 kcal
自転車
4.3km ( 4279 m )
23 分 ( 11 km/時 )
201 kcal / 1.3 個分
 
 

日別画面へ

09月16日(金)

起床時刻:06時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 331 kcal
自転車
7.0km ( 6959 m )
37 分 ( 11 km/時 )
331 kcal / 2.1 個分
 

日別画面へ

09月15日(木)

起床時刻:06時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月14日(水)

起床時刻:06時10分

TOTAL 480 kcal
自転車
10.0km ( 10004 m )
54 分 ( 11 km/時 )
480 kcal / 3 個分
 

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09月13日(火)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月12日(月)

起床時刻:08時17分

09月11日

起床時刻:07時40分

09月10日

起床時刻:05時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 201 kcal
自転車
4.3km ( 4293 m )
23 分 ( 11 km/時 )
201 kcal / 1.3 個分
 

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09月09日(金)

起床時刻:05時00分

TOTAL 1116 kcal
自転車
23.4km ( 23419 m )
1116 kcal / 7 個分
 

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09月08日(木)

起床時刻:07時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月07日(水)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月06日(火)

起床時刻:07時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 820 kcal
自転車
17.3km ( 17290 m )
1 時間 34 分 ( 11 km/時 )
820 kcal / 5.1 個分

.

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09月05日(月)

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月04日

起床時刻:06時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 87 kcal
自転車
1.8km ( 1776 m )
9 分 ( 11 km/時 )
87 kcal / 0.5 個分
.

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09月03日

起床時刻:05時33分

09月02日(金)

起床時刻:06時02分

TOTAL
自転車
4.0km ( 4012 m )
21 分 ( 11 km/時 )
192 kcal / 1.2 個分
.

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09月01日(木)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 1116 kcal
自転車
23.4km ( 23390 m )
2 時間 8 分 ( 11 km/時 )
1116 kcal / 7 個分
.

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