201707 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(月)

起床時刻:07時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月30日

起床時刻:06時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月29日

起床時刻:05時00分

TOTAL 451 kcal
徒歩
1.0km ( 1036 m )
1295 歩 ( 歩幅 80 cm )
12 分 ( 4.8 km/時 )
92 kcal / 0.6 個分

0.3km ( 313 m )
391 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
28 kcal / 0.2 個分

3.1km ( 3099 m )
3873 歩 ( 歩幅 80 cm )
38 分 ( 4.8 km/時 )
275 kcal / 1.7 個分

0.6km ( 616 m )
770 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 4.8 km/時 )
56 kcal / 0.4 個分
 

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07月28日(金)

起床時刻:09時42分

07月27日(木)

起床時刻:09時24分

TOTAL 414 kcal
自転車
10.7km ( 10663 m )
49 分 ( 13 km/時 )
414 kcal / 2.6 個分
 

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07月26日(水)

起床時刻:07時32分

TOTAL 68 kcal
1.7km ( 1711 m )
7 分 ( 13 km/時 )
68 kcal / 0.4 個分
 

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07月25日(火)

起床時刻:07時52分

TOTAL 408 kcal
徒歩
1.4km ( 1385 m )
731 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分

0.4km ( 411 m )
513 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
35 kcal / 0.2 個分

1.3km ( 1321 m )
1651 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分

0.5km ( 528 m )
660 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
49 kcal / 0.3 個分

0.3km ( 325 m )
406 歩 ( 歩幅 80 cm )
4 分 ( 4.8 km/時 )
28 kcal / 0.2 個分

0.6km ( 611 m )
763 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 4.8 km/時
56 kcal / 0.4 個分
 

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07月24日(月)

起床時刻:06時01分

07月23日

起床時刻:06時02分

TOTAL 363 kcal
自転車
9.4km ( 9389 m )
43 分 ( 13 km/時 )
363 kcal / 2.3 個分
 

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07月22日

起床時刻:06時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 42 kcal
自転車
0.9km ( 923 m )
5 分 ( 11 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

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07月21日(金)

起床時刻:07時00分

TOTAL 971 kcal
自転車
5.0km ( 4984 m )
23 分 ( 13 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分

18.5km ( 18486 m )
1 時間 32 分 ( 12 km/時 )
777 kcal / 4.9 個分
 

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07月20日(木)

起床時刻:10時20分

TOTAL 422 kcal
自転車
10.8km ( 10795 m )
49 分 ( 13 km/時 )
422 kcal / 2.6 個分
 

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07月19日(水)

起床時刻:06時17分

TOTAL 397 kcal
自転車
10.3km ( 10282 m )
47 分 ( 13 km/時 )
397 kcal / 2.5 個分
 

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07月18日(火)

起床時刻:06時48分

07月17日(月)

起床時刻:06時05分

TOTAL 152 kcal
自転車
3.9km ( 3944 m )
18 分 ( 13 km/時 )
152 kcal / 1 個分
 

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07月16日

起床時刻:06時06分

TOTAL 425 kcal
徒歩
1.0km ( 971 m )
1213 歩 ( 歩幅 80 cm )
12 分 ( 4.8 km/時 )
84 kcal / 0.5 個分

1.7km ( 1678 m )
2097 歩 ( 歩幅 80 cm )
20 分 ( 4.8 km/時 )
148 kcal / 0.9 個分

1.8km ( 1759 m )
2198 歩 ( 歩幅 80 cm )
21 分 ( 4.8 km/時 )
155 kcal / 1 個分

0.7km ( 722 m )
902 歩 ( 歩幅 80 cm )
9 分 ( 4.8 km/時 )
3 kcal / 0.4 個分

0.3km ( 289 m )
361 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
28 kcal / 0.2 個分

0.1km ( 82 m )
102 歩 ( 歩幅 80 cm )
1 分 ( 4.8 km/時 )
7 kcal / 0 個分

 

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07月15日

起床時刻:07時05分

TOTAL 422 kcal
自転車
10.9km ( 10861 m )
50 分 ( 13 km/時 )
422 kcal / 2.6 個分
 

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07月14日(金)

起床時刻:08時01分

07月13日(木)

起床時刻:06時32分

07月12日(水)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月11日(火)

起床時刻:07時19分

07月10日(月)

起床時刻:06時35分

07月09日

起床時刻:06時33分

TOTAL 409 kcal
徒歩
0.5km ( 468 m )
585 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分

1.2km ( 1234 m )
1542 歩 ( 歩幅 80 cm )
15 分 ( 4.8 km/時 )
106 kcal / 0.7 個分

1.4km ( 1419 m )
1773 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
127 kcal / 0.8 個分

1.6km ( 1558 m )
1947 歩 ( 歩幅 80 cm )
19 分 ( 4.8 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分
 

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07月08日

起床時刻:06時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 119 kcal
徒歩
1.0km ( 1000 m )
1250 歩 ( 歩幅 80 cm )
12 分 ( 4.8 km/時 )
92 kcal / 0.6 個分

1.5km ( 1465 m )
1831 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 4.8 km/時 )
127 kcal / 0.8 個分
 

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07月07日(金)

起床時刻:06時08分

TOTAL 769 kcal
自転車
19.7km ( 19664 m )
1 時間 31 分 ( 13 km/時 )
769 kcal / 4.8 個分
 

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07月06日(木)

起床時刻:07時58分

TOTAL 389 kcal
自転車
10.0km ( 9998 m )
46 分 ( 13 km/時 )
389 kcal / 2.4 個分
 

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07月05日(水)

起床時刻:07時06分

07月04日(火)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 259 kcal
自転車
5.1km ( 5127 m )
23 分 ( 13 km/時 )
203 kcal / 1.3 個分

徒歩
0.6km ( 633 m )
791 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 4.8 km/時 )
56 kcal / 0.4 個分
 

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07月03日(月)

起床時刻:05時55分

07月02日

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 51 kcal
自転車
1.3km ( 1332 m )
6 分 ( 13 km/時 )
51 kcal / 0.3 個分
 

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07月01日

起床時刻:06時10分

TOTAL 220 kcal
自転車
5.6km ( 5575 m )
25 分 ( 13 km/時 )
220 kcal / 1.4 個分
 

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