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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:21

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10月31日(火)

起床時刻:07時51分

TOTAL 962 kcal
自転車
21.2km ( 21247 m )
1 時間 38 分 ( 13 km/時 )
828 kcal / 5.2 個分
 
徒歩
1.5km ( 1523 m )
1903 歩 ( 歩幅 80 cm )
19 分 ( 4.8 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分
 

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10月30日(月)

起床時刻:09時29分

10月29日

起床時刻:07時00分

TOTAL 141 kcal
徒歩
1.6km ( 1609 m )
2011 歩 ( 歩幅 80 cm )
20 分 ( 4.8 km/時 )
141 kcal / 0.9 個分
 

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10月28日

起床時刻:07時52分

10月27日(金)

起床時刻:07時16分

TOTAL 955 kcal
自転車
24.4km ( 24439 m )
1 時間 53 分 ( 13 km/時 )
955 kcal / 6 個分
 

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10月26日(木)

起床時刻:05時50分

TOTAL 144 kcal
自転車
3.8km ( 3755 m )
17 分 ( 13 km/時 )
144 kcal / 0.9 個分
 

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10月25日(水)

起床時刻:07時40分

10月24日(火)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 709 kcal
自転車
15.1km ( 15068 m )
1 時間 10 分 ( 13 km/時 )
591 kcal / 3.7 個分
 
3.0km ( 2975 m )
13 分 ( 13 km/時 )
118 kcal / 0.7 個分
 

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10月23日(月)

起床時刻:05時00分

10月22日

起床時刻:10時00分

10月21日

起床時刻:07時46分

10月20日(金)

起床時刻:07時34分

TOTAL 279 kcal
自転車
7.1km ( 7102 m )
32 分 ( 13 km/時 )
279 kcal / 1.7 個分
 

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10月19日(木)

起床時刻:05時56分

10月18日(水)

起床時刻:06時06分

TOTAL 456 kcal
自転車
11.8km ( 11803 m )
54 分 ( 13 km/時 )
456 kcal / 2.9 個分
 

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10月17日(火)

起床時刻:05時16分

TOTAL 176 kcal
徒歩
1.5km ( 1541 m )
1926 歩 ( 歩幅 80 cm )
19 分 ( 4.8 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分

0.5km ( 459 m )
73 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

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10月16日(月)

起床時刻:07時00分

10月15日

起床時刻:05時59分

10月14日

起床時刻:07時32分

TOTAL 406 kcal
自転車
10.3km ( 10306 m )
47 分 ( 13 km/時 )
406 kcal / 2.5 個分
 

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10月13日(金)

起床時刻:08時01分

10月12日(木)

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月11日(水)

起床時刻:07時32分

TOTAL 76 kcal
自転車
1.9km ( 1873 m )
8 分 ( 13 km/時 )
76 kcal / 0.5 個分
 

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10月10日(火)

起床時刻:07時13分

10月09日(月)

起床時刻:08時13分

TOTAL 456 kcal
自転車
11.7km ( 11729 m )
54 分 ( 13 km/時 )
456 kcal / 2.9 個分
 

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10月08日

起床時刻:08時11分

TOTAL 955 kcal
自転車
24.4km ( 24385 m )
1 時間 53 分 ( 13 km/時 )
955 kcal / 6 個分
 

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10月07日

起床時刻:07時19分

TOTAL 245 kcal
自転車
6.4km ( 6377 m )
29 分 ( 13 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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10月06日(金)

起床時刻:07時19分

10月05日(木)

起床時刻:06時52分

TOTAL 245 kcal
自転車
6.4km ( 6381 m )
29 分 ( 13 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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10月04日(水)

起床時刻:06時30分

TOTAL 161 kcal
自転車
4.1km ( 4067 m )
18 分 ( 13 km/時 )
161 kcal / 1 個分
 

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10月03日(火)

起床時刻:09時30分

10月02日(月)

起床時刻:10時00分

10月01日

起床時刻:07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 431 kcal
自転車
11.2km ( 11155 m )
51 分 ( 13 km/時 )
431 kcal / 2.7 個分
 

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