201711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:33

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(木)

起床時刻:04時40分

11月29日(水)

起床時刻:07時13分

TOTAL 431 kcal
自転車
10.2km ( 10203 m )
51 分 ( 12 km/時 )
431 kcal / 2.7 個分
 

日別画面へ

11月28日(火)

起床時刻:08時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 287 kcal
自転車
6.7km ( 6732 m )
33 分 ( 12 km/時 )
287 kcal / 1.8 個分
 

日別画面へ

11月27日(月)

起床時刻:11時41分

TOTAL 194 kcal
自転車
4.1km ( 4130 m )
22 分 ( 11 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分
 

日別画面へ

11月26日

起床時刻:08時41分

TOTAL 34 kcal
自転車
0.7km ( 666 m )
3 分 ( 11 km/時 )
34 kcal / 0.2 個分
 

日別画面へ

11月25日

起床時刻:07時40分

TOTAL 794 kcal
自転車
18.8km ( 18757 m )
1 時間 34 分 ( 12 km/時 )
794 kcal / 5 個分
 

日別画面へ

11月24日(金)

起床時刻:06時08分

11月23日(木)

起床時刻:08時00分

TOTAL 372 kcal
自転車
7.1km ( 7070 m )
32 分 ( 13 km/時 )
279 kcal / 1.7 個分
 
2.4km ( 2399 m )
11 分 ( 13 km/時 )
93 kcal / 0.6 個分
 

日別画面へ

11月22日(水)

起床時刻:08時04分

11月21日(火)

起床時刻:06時34分

11月20日(月)

起床時刻:06時08分

11月19日

起床時刻:10時00分

TOTAL 791 kcal
自転車
19.9km ( 19880 m )
1 時間 32 分 ( 13 km/時 )
777 kcal / 4.9 個分
 
徒歩
0.2km ( 153 m )
191 歩 ( 歩幅 80 cm )
1 分 ( 4.8 km/時 )
14 kcal / 0.1 個分
 

日別画面へ

11月18日

起床時刻:06時08分

11月17日(金)

起床時刻:06時27分

TOTAL 169 kcal
自転車
1.3km ( 1253 m )
5 分 ( 13 km/時 )
51 kcal / 0.3 個分
 
3.1km ( 3054 m )
14 分 ( 13 km/時 )
118 kcal / 0.7 個分
 

日別画面へ

11月16日(木)

起床時刻:06時00分

11月15日(水)

起床時刻:08時21分

TOTAL 313 kcal
自転車
8.0km ( 7999 m )
36 分 ( 13 km/時 )
313 kcal / 2 個分
 

日別画面へ

11月14日(火)

起床時刻:06時10分

11月13日(月)

起床時刻:07時00分

TOTAL 152 kcal
自転車
3.9km ( 3931 m )
18 分 ( 13 km/時 )
152 kcal / 1 個分
 

日別画面へ

11月12日

起床時刻:06時12分

TOTAL 781 kcal
自転車
9.2km ( 9209 m )
55 分 ( 10 km/時 )
387 kcal / 2.4 個分
 
徒歩
0.5km ( 505 m )
631 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 
0.2km ( 247 m )
308 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
21 kcal / 0.1 個分
 
1.8km ( 1825 m )
2281 歩 ( 歩幅 80 cm )
22 分 ( 4.8 km/時 )
162 kcal / 1 個分
 
0.5km ( 531 m )
663 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
49 kcal / 0.3 個分
 
1.4km ( 1387 m )
1733 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分
 

日別画面へ

11月11日

起床時刻:07時42分

TOTAL 443 kcal
徒歩
0.5km ( 505 m )
631 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 
0.2km ( 247 m )
308 歩 ( 歩幅 80 cm )
3 分 ( 4.8 km/時 )
21 kcal / 0.1 個分
 
1.6km ( 1617 m )
2021 歩 ( 歩幅 80 cm )
20 分 ( 4.8 km/時 )
141 kcal / 0.9 個分
 
0.7km ( 682 m )
852 歩 ( 歩幅 80 cm )
8 分 ( 4.8 km/時 )
63 kcal / 0.4 個分
 
1.5km ( 1502 m )
1877 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 4.8 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分
 
0.5km ( 459 m )
573 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

日別画面へ

11月10日(金)

起床時刻:08時43分

TOTAL 237 kcal
自転車
6.0km ( 5973 m )
27 分 ( 13 km/時 )
237 kcal / 1.5 個分
 

日別画面へ

11月09日(木)

起床時刻:10時11分

TOTAL 397 kcal
自転車
10.2km ( 10160 m )
46 分 ( 13 km/時 )
397 kcal / 2.5 個分
 

日別画面へ

11月08日(水)

起床時刻:06時43分

11月07日(火)

起床時刻:06時56分

TOTAL 389 kcal
自転車
9.9km ( 9920 m )
45 分 ( 13 km/時 )
389 kcal / 2.4 個分
 

日別画面へ

11月06日(月)

起床時刻:08時00分

TOTAL 262 kcal
自転車
6.8km ( 6793 m )
31 分 ( 13 km/時 )
262 kcal / 1.6 個分
 

日別画面へ

11月05日

起床時刻:07時49分

TOTAL 76 kcal
自転車
2.1km ( 2057 m )
9 分 ( 13 km/時 )
76 kcal / 0.5 個分
 

日別画面へ

11月04日

起床時刻:08時02分

11月03日(金)

起床時刻:08時50分

11月02日(木)

起床時刻:07時12分

11月01日(水)

起床時刻:07時12分

TOTAL 956 kcal
自転車
22.6km ( 22564 m )
1 時間 44 分 ( 13 km/時 )
879 kcal / 5.5 個分
 
徒歩
0.9km ( 916 m )
1145 歩 ( 歩幅 80 cm )
11 分 ( 4.8 km/時 )
77 kcal / 0.5 個分
 

日別画面へ