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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日

起床時刻:10時03分

TOTAL 76 kcal
自転車
1.7km ( 1747 m )
8 分 ( 12 km/時 )
76 kcal / 0.5 個分
 

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12月30日

起床時刻:06時01分

TOTAL 194 kcal
自転車
4.2km ( 4230 m )
23 分 ( 11 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分
 

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12月29日(金)

起床時刻:09時22分

12月28日(木)

起床時刻:07時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 651 kcal
自転車
14.0km ( 14044 m )
1 時間 17 分 ( 11 km/時 )
651 kcal / 4.1 個分
 

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12月27日(水)

起床時刻:07時29分

TOTAL 110 kcal
自転車
2.4km ( 2403 m )
13 分 ( 11 km/時 )
110 kcal / 0.7 個分
 

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12月26日(火)

起床時刻:04時10分

TOTAL 1090 kcal
自転車
25.9km ( 25896 m )
2 時間 9 分 ( 12 km/時 )
1090 kcal / 6.8 個分
 

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12月25日(月)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 414 kcal
自転車
9.7km ( 9748 m )
48 分 ( 12 km/時 )
414 kcal / 2.6 個分
 

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12月24日

起床時刻:06時00分

TOTAL 105 kcal
自転車
0.9km ( 937 m )
4 分 ( 12 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 
徒歩
0.7km ( 735 m )
918 歩 ( 歩幅 80 cm )
9 分 ( 4.8 km/時 )
63 kcal / 0.4 個分
 

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12月23日

起床時刻:06時37分

TOTAL 989 kcal
自転車
1.5km ( 1450 m )
7 分 ( 12 km/時 )
59 kcal / 0.4 個分
 
18.9km ( 18945 m )
1 時間 35 分 ( 12 km/時 )
803 kcal / 5 個分
 
徒歩
1.5km ( 1450 m )
1812 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 4.8 km/時 )
127 kcal / 0.8 個分
 

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12月22日(金)

起床時刻:10時29分

TOTAL 101 kcal
自転車
2.4km ( 2407 m )
12 分 ( 12 km/時 )
101 kcal / 0.6 個分
 

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12月21日(木)

起床時刻:05時10分

12月20日(水)

起床時刻:06時06分

TOTAL 290 kcal
自転車
5.3km ( 5328 m )
29 分 ( 11 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 
徒歩
0.5km ( 469 m )
586 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 3.7 km/時 )
45 kcal / 0.3 個分
 

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12月19日(火)

起床時刻:05時00分

12月18日(月)

起床時刻:06時00分

12月17日

起床時刻:05時41分

TOTAL 194 kcal
自転車
4.2km ( 4194 m )
22 分 ( 11 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分
 

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12月16日

起床時刻:07時01分

TOTAL 303 kcal
徒歩
1.1km ( 1062 m )
1327 歩 ( 歩幅 80 cm )
13 分 ( 4.8 km/時 )
92 kcal / 0.6 個分
 
2.4km ( 2414 m )
3017 歩 ( 歩幅 80 cm )
30 分 ( 4.8 km/時 )
211 kcal / 1.3 個分
 

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12月15日(金)

起床時刻:09時33分

TOTAL 101 kcal
自転車
2.4km ( 2428 m )
12 分 ( 12 km/時 )
101 kcal / 0.6 個分
 

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12月14日(木)

起床時刻:07時08分

TOTAL 725 kcal
自転車
12.9km ( 12934 m )
1 時間 5 分 ( 12 km/時 )
549 kcal / 3.4 個分
 
徒歩
2.0km ( 1960 m )
2450 歩 ( 歩幅 80 cm )
4 分 ( 4.8 km/時 )
176 kcal / 1.1 個分
 

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12月13日(水)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 566 kcal
自転車
13.3km ( 13312 m )
1 時間 7 分 ( 12 km/時 )
566 kcal / 3.5 個分
 

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12月12日(火)

起床時刻:08時42分

TOTAL 203 kcal
自転車
4.7km ( 4707 m )
23 分 ( 12 km/時 )
203 kcal / 1.3 個分
 

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12月11日(月)

起床時刻:04時43分

12月10日

起床時刻:06時57分

TOTAL 245 kcal
自転車
5.7km ( 5705 m )
28 分 ( 12 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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12月09日

起床時刻:07時50分

TOTAL 828 kcal
自転車
19.6km ( 19589 m )
1 時間 38 分 ( 12 km/時 )
828 kcal / 5.2 個分
 

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12月08日(金)

起床時刻:07時18分

TOTAL 161 kcal
自転車
3.7km ( 3729 m )
18 分 ( 12 km/時 )
161 kcal / 1 個分
 

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12月07日(木)

起床時刻:07時27分

TOTAL 743 kcal
自転車
17.5km ( 17543 m )
1 時間 28 分 ( 12 km/時 )
743 kcal / 4.6 個分
 

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12月06日(水)

起床時刻:07時42分

TOTAL 169 kcal
自転車
4.1km ( 4098 m )
20 分 ( 12 km/時 )
169 kcal / 1.1 個分
 

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12月05日(火)

起床時刻:05時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(月)

起床時刻:07時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 1048 kcal
自転車
24.7km ( 24714 m )
2 時間 4 分 ( 12 km/時 )
1048 kcal / 6.6 個分分
 

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12月03日

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 144 kcal
自転車
3.5km ( 3450 m )
17 分 ( 12 km/時 )
144 kcal / 0.9 個分
 

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12月02日

起床時刻:06時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 887 kcal
自転車
20.9km ( 20909 m )
1 時間 45 分 ( 12 km/時 )
887 kcal / 5.5 個分
 

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12月01日(金)

起床時刻:07時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 690 kcal
自転車
14.0km ( 14036 m )
1 時間 10 分 ( 12 km/時 )
591 kcal / 3.7 個分
 
徒歩
1.2km ( 1153 m )
1441 歩 ( 歩幅 80 cm )
14 分 ( 4.8 km/時 )
99 kcal / 0.6 個分
 

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