201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:19

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03月31日

起床時刻:06時30分

03月30日(金)

起床時刻:08時30分

TOTAL 861 kcal
自転車
22.3km ( 22340 m )
1 時間 43 分 ( 13 km/時 )
861 kcal / 5.4 個分
 

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03月29日(木)

起床時刻:09時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 209 kcal
自転車
5.4km ( 5419 m )
25 分 ( 13 km/時 )
209 kcal / 1.3 個分
 

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03月28日(水)

起床時刻:07時40分

03月27日(火)

起床時刻:09時40分

TOTAL 234 kcal
自転車
6.1km ( 6147 m )
28 分 ( 13 km/時 )
234 kcal / 1.5 個分
 

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03月26日(月)

起床時刻:10時00分

03月25日

起床時刻:07時22分

03月24日

起床時刻:07時37分

TOTAL 713 kcal
自転車
13.3km ( 13331 m )
1 時間 7 分 ( 12 km/時 )
560 kcal / 3.5 個分
 
徒歩
1.8km ( 1766 m )
2207 歩 ( 歩幅 80 cm )
22 分 ( 4.8 km/時 )
153 kcal / 1 個分
 

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03月23日(金)

起床時刻:07時13分

TOTAL 125 kcal
自転車
3.0km ( 2963 m )
14 分 ( 12 km/時 )
125 kcal / 0.8 個分
 

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03月22日(木)

起床時刻:06時01分

TOTAL 518 kcal
自転車
2.4km ( 12414 m )
1 時間 2 分 ( 12 km/時 )
518 kcal / 3.2 個分
 

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03月21日(水)

起床時刻:07時20分

03月20日(火)

起床時刻:06時00分

TOTAL 226 kcal
自転車
5.5km ( 5495 m )
27 分 ( 12 km/時 )
226 kcal / 1.4 個分
 

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03月19日(月)

起床時刻:05時34分

03月18日

起床時刻:07時23分

TOTAL 147 kcal
自転車
5.8km ( 5820 m )
28 分 ( 12 km/時 )
242 kcal / 1.5 個分
 

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03月17日

起床時刻:05時55分

03月16日(金)

起床時刻:06時29分

TOTAL 334 kcal
徒歩
0.6km ( 581 m )
727 歩 ( 歩幅 80 cm )
10 分 ( 3.2 km/時 )
61 kcal / 0.4 個分
 
2.1km ( 2141 m )
2676 歩 ( 歩幅 80 cm )
40 分 ( 3.2 km/時 )
223 kcal / 1.4 個分
 
0.5km ( 462 m )
577 歩 ( 歩幅 80 cm )
8 分 ( 3.2 km/時 )
50 kcal / 0.3 個分
 

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03月15日(木)

起床時刻:06時25分

03月14日(水)

起床時刻:05時14分

TOTAL 911 kcal
自転車
17.4km ( 17367 m )
1 時間 27 分 ( 12 km/時 )
735 kcal / 4.6 個分
 
TOTAL 92 kcal
徒歩
2.0km ( 1968 m )
2460 歩 ( 歩幅 80 cm )
24 分 ( 4.8 km/時 )
176 kcal / 1.1 個分
 

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03月13日(火)

起床時刻:04時17分

TOTAL 245 kcal
自転車
5.8km ( 5777 m )
28 分 ( 12 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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03月12日(月)

起床時刻:11時20分

03月11日

起床時刻:07時21分

TOTAL 76 kcal
自転車
1.8km ( 1759 m )
8 分 ( 12 km/時 )
76 kcal / 0.5 個分
 

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03月10日

起床時刻:07時50分

TOTAL 380 kcal
自転車
9.0km ( 8955 m )
44 分 ( 12 km/時 )
380 kcal / 2.4 個分
 

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03月09日(金)

起床時刻:09時22分

TOTAL 439 kcal
自転車
10.4km ( 10382 m )
51 分 ( 12 km/時 )
439 kcal / 2.7 個分
 

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03月08日(木)

起床時刻:06時15分

03月07日(水)

起床時刻:06時30分

TOTAL 51 kcal
自転車
1.2km ( 1212 m )
6 分 ( 12 km/時 )
51 kcal / 0.3 個分
 

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03月06日(火)

起床時刻:07時20分

TOTAL 194 kcal
自転車
5.1km ( 5055 m )
23 分 ( 13 km/時 )
194 kcal / 1.2 個分
 

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03月05日(月)

起床時刻:05時01分

03月04日

起床時刻:07時16分

TOTAL 431 kcal
自転車
10.1km ( 10125 m )
50 分 ( 12 km/時 )
431 kcal / 2.7 個分
 

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03月03日

起床時刻:07時45分

03月02日(金)

起床時刻:06時59分

TOTAL 946 kcal
自転車
22.5km ( 22467 m )
1 時間 52 分 ( 12 km/時 )
946 kcal / 5.9 個分
 

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03月01日(木)

起床時刻:09時08分

TOTAL 735 kcal
自転車
14.4km ( 14392 m )
1 時間 12 分 ( 12 km/時 )
608 kcal / 3.8 個分
 
徒歩
1.4km ( 1424 m )
1780 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
127 kcal / 0.8 個分
 

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