201804 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:34

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04月30日(月)

起床時刻:05時55分

TOTAL 1012 kcal
自転車
18.2km ( 18244 m )
1 時間 31 分 ( 12 km/時 )
761 kcal / 4.8 個分
 
徒歩
2.9km ( 2913 m )
3641 歩 ( 歩幅 80 cm )
44 分 ( 3.9 km/時 )
251 kcal / 1.6 個分
 

日別画面へ

04月29日

起床時刻:07時41分

TOTAL 749 kcal
自転車
11.0km ( 10956 m )
54 分 ( 12 km/時 )
460 kcal / 2.9 個分
 
徒歩
1.1km ( 1065 m )
1331 歩 ( 歩幅 80 cm )
19 分 ( 3.2 km/時 )
111 kcal / 0.7 個分
 
1.7km ( 1698 m )
2122 歩 ( 歩幅 80 cm )
31 分 ( 3.2 km/時 )
178 kcal / 1.1 個分
 

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04月28日

起床時刻:07時28分

TOTAL 326 kcal
自転車
7.7km ( 7703 m )
38 分 ( 12 km/時 )
326 kcal / 2 個分
 

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04月27日(金)

起床時刻:06時00分

TOTAL 443 kcal
自転車
10.7km ( 10654 m )
53 分 ( 12 km/時 )
443 kcal / 2.8 個分
 

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04月26日(木)

起床時刻:06時00分

04月25日(水)

起床時刻:09時25分

04月24日(火)

起床時刻:11時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 995 kcal
自転車
23.9km ( 23876 m )
1 時間 59 分 ( 12 km/時 ))
995 kcal / 6.2 個分
 

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04月23日(月)

起床時刻:08時53分

04月22日

起床時刻:05時02分

TOTAL 384 kcal
自転車
0.1km ( 10051 m )
46 分 ( 13 km/時 )
384 kcal / 2.4 個分
 

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04月21日

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月20日(金)

起床時刻:07時26分

TOTAL 92 kcal
自転車
2.4km ( 2416 m )
11 分 ( 13 km/時 )
92 kcal / 0.6 個分
 

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04月19日(木)

起床時刻:07時29分

04月18日(水)

起床時刻:07時27分

04月17日(火)

起床時刻:08時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 201 kcal
自転車
5.2km ( 5196 m )
23 分 ( 13 km/時 )
201 kcal / 1.3 個分
 

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04月16日(月)

起床時刻:06時35分

TOTAL 418 kcal
自転車
10.7km ( 10730 m )
49 分 ( 13 km/時 )
418 kcal / 2.6 個分
 

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04月15日

起床時刻:08時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 435 kcal
自転車
11.2km ( 11206 m )
51 分 ( 13 km/時 )
435 kcal / 2.7 個分
 

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04月14日

起床時刻:06時40分

TOTAL 343 kcal
自転車
8.9km ( 8923 m )
41 分 ( 13 km/時 )
343 kcal / 2.1 個分
 

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04月13日(金)

起床時刻:06時20分

TOTAL 735 kcal
自転車
19.0km ( 19019 m )
1 時間 28 分 ( 13 km/時 )
735 kcal / 4.6 個分
 

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04月12日(木)

起床時刻:10時21分

04月11日(水)

起床時刻:05時43分

TOTAL 343 kcal
自転車
8.8km ( 8785 m )
40 分 ( 13 km/時 )
343 kcal / 2.1 個分
 

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04月10日(火)

起床時刻:08時43分

04月09日(月)

起床時刻:06時10分

04月08日

起床時刻:06時16分

04月07日

起床時刻:07時21分

TOTAL 501 kcal
自転車
13.0km ( 13021 m )
1 時間 0 分 ( 13 km/時 )
501 kcal / 3.1 個分
 

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04月06日(金)

起床時刻:06時30分

TOTAL 192 kcal
自転車
4.9km ( 4898 m )
22 分 ( 13 km/時 )
192 kcal / 1.2 個分
 

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04月05日(木)

起床時刻:09時20分

04月04日(水)

起床時刻:08時24分

TOTAL 176 kcal
自転車
4.6km ( 4628 m )
21 分 ( 13 km/時 )
176 kcal / 1.1 個分
 

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04月03日(火)

起床時刻:07時40分

TOTAL 134 kcal
自転車
3.5km ( 3524 m )
16 分 ( 13 km/時 )
134 kcal / 0.8 個分
 

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04月02日(月)

起床時刻:10時46分

04月01日

起床時刻:07時25分

TOTAL 234 kcal
自転車
6.2km ( 6172 m )
28 分 ( 13 km/時 )
234 kcal / 1.5 個分
 

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