201805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:27

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日(木)

起床時刻:05時58分

TOTAL 284 kcal
自転車
7.3km ( 7286 m )
33 分 ( 13 km/時 )
284 kcal / 1.8 個分
 

日別画面へ

05月30日(水)

起床時刻:08時45分

05月29日(火)

起床時刻:09時15分

TOTAL 318 kcal
自転車
8.3km ( 8278 m )
38 分 ( 13 km/時 )
318 kcal / 2 個分
 

日別画面へ

05月28日(月)

起床時刻:09時15分

05月27日

起床時刻:08時29分

TOTAL 67 kcal
自転車
1.8km ( 1762 m )
8 分 ( 13 km/時 )
67 kcal / 0.4 個分
 

日別画面へ

05月26日

起床時刻:07時49分

05月25日(金)

起床時刻:07時25分

TOTAL 301 kcal
自転車
7.7km ( 7722 m )
35 分 ( 13 km/時 )
301 kcal / 1.9 個分
 

日別画面へ

05月24日(木)

起床時刻:07時47分

05月23日(水)

起床時刻:07時40分

TOTAL 267 kcal
徒歩
1.6km ( 1602 m )
2002 歩 ( 歩幅 80 cm )
24 分 ( 3.9 km/時 )
139 kcal / 0.9 個分
 
1.5km ( 1527 m )
1908 歩 ( 歩幅 80 cm )
23 分 ( 3.9 km/時 )
128 kcal / 0.8 個分
 

日別画面へ

05月22日(火)

起床時刻:08時29分

TOTAL 702 kcal
自転車
17.0km ( 16998 m )
1 時間 18 分 ( 13 km/時 )
652 kcal / 4.1 個分
 
徒歩
0.6km ( 612 m )
765 歩 ( 歩幅 80 cm )
9 分 ( 3.9 km/時 )
50 kcal / 0.3 個分
 

日別画面へ

05月21日(月)

起床時刻:08時07分

TOTAL 744 kcal
自転車
15.4km ( 15428 m )
1 時間 17 分 ( 12 km/時 )
644 kcal / 4 個分
 
徒歩
1.2km ( 1189 m )
1168 歩 ( 歩幅 80 cm )
18 分 ( 3.9 km/時 )
100 kcal / 0.6 個分
 

日別画面へ

05月20日

起床時刻:08時05分

TOTAL 763 kcal
自転車
5.8km ( 5761 m )
28 分 ( 12 km/時 )
242 kcal / 1.5 個分
 
10.7km ( 10665 m )
53 分 ( 12 km/時 )
443 kcal / 2.8 個分
 
徒歩
0.9km ( 935 m )
1168 歩 ( 歩幅 80 cm )
14 分 ( 3.9 km/時 )
78 kcal / 0.5 個分
 

日別画面へ

05月19日

起床時刻:06時59分

05月18日(金)

起床時刻:09時07分

TOTAL 259 kcal
自転車
6.2km ( 6228 m )
31 分 ( 12 km/時 )
259 kcal / 1.6 個分
 

日別画面へ

05月17日(木)

起床時刻:09時36分

TOTAL 42 kcal
自転車
0.9km ( 948 m )
4 分 ( 12 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分
 

日別画面へ

05月16日(水)

起床時刻:04時45分

05月15日(火)

起床時刻:06時51分

05月14日(月)

起床時刻:05時50分

TOTAL 836 kcal
自転車
20.0km ( 20013 m )
1 時間 40 分 ( 12 km/時 )
836 kcal / 5.2 個分
 

日別画面へ

05月13日

起床時刻:05時55分

TOTAL 401 kcal
自転車
9.6km ( 9568 m )
47 分 ( 12 km/時 )
401 kcal / 2.5 個分
 

日別画面へ

05月12日

起床時刻:07時55分

05月11日(金)

起床時刻:05時56分

TOTAL 159 kcal
自転車
3.7km ( 3707 m )
18 分 ( 12 km/時 )
159 kcal / 1 個分
 

日別画面へ

05月10日(木)

起床時刻:11時00分

05月09日(水)

起床時刻:07時30分

05月08日(火)

起床時刻:05時53分

TOTAL 167 kcal
自転車
4.0km ( 4023 m )
20 分 ( 12 km/時 )
167 kcal / 1 個分
 

日別画面へ

05月07日(月)

起床時刻:07時43分

05月06日

起床時刻:07時31分

TOTAL 652 kcal
自転車
15.5km ( 15540 m )
1 時間 18 分 ( 12 km/時 )
652 kcal / 4.1 個分
 

日別画面へ

05月05日

起床時刻:06時20分

TOTAL 376 kcal
自転車
9.0km ( 8991 m )
44 分 ( 12 km/時 )
376 kcal / 2.4 個分
 

日別画面へ

05月04日(金)

起床時刻:05時56分

TOTAL 1052 kcal
自転車
23.2km ( 23220 m )
1 時間 56 分 ( 12 km/時 )
969 kcal / 6.1 個分
 
徒歩
0.8km ( 822 m ) )
1027 歩 ( 歩幅 80 cm )
12 分 ( 3.9 km/時 )
72 kcal / 0.5 個分
 
0.2km ( 159 m )
198 歩 ( 歩幅 80 cm )
2 分 ( 3.9 km/時 )
11 kcal / 0.1 個分
 

日別画面へ

05月03日(木)

起床時刻:06時05分

05月02日(水)

起床時刻:06時04分

05月01日(火)

起床時刻:07時03分

TOTAL 410 kcal
自転車
9.9km ( 9863 m )
49 分 ( 12 km/時 )
410 kcal / 2.6 個分
 

日別画面へ