201907 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:11

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(水)

起床時刻:05時24分

TOTAL 276kcal
自転車
1.89㎞
8分 ( 時速 14㎞/h )
67kcal / 0.4個分
 
5.91㎞
25分 ( 14 km/時 )
209kcal / 1.3個分
 

日別画面へ

07月30日(火)

起床時刻:09時03分

07月29日(月)

起床時刻:06時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月28日

起床時刻:07時20分

TOTAL 510kcal
自転車
14.22㎞
1時間 1分 ( 時速 14㎞/h )
510kcal / 3.2個分
 

日別画面へ

07月27日

起床時刻:07時51分

07月26日(金)

起床時刻:06時20分

TOTAL 92kcal
自転車
2.46㎞
11分 ( 時速 14㎞/h )
92kcal / 0.6個分
 

日別画面へ

07月25日(木)

起床時刻:07時04分

TOTAL 351kcal
自転車
9.8㎞
42分 ( 時速 14㎞/h )
351kcal / 2.2個分
 

日別画面へ

07月24日(水)

起床時刻:07時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月23日(火)

起床時刻:06時07分

TOTAL 736kcal
自転車
9.46㎞
41分 ( 時速 14㎞/h )
343kcal / 2.1個分
 
10.95㎞
47分 ( 14 km/時 )
393kcal / 2.5個分
 

日別画面へ

07月22日(月)

起床時刻:07時52分

07月21日

起床時刻:06時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 317kcal
自転車
1.31㎞
6分 ( 時速 14㎞/h )
50kcal / 0.3個分
 
徒歩
1185m
4117 歩 (歩幅80cm)
22分
98kcal / 0.6個分
 
2015m
1789 歩 (歩幅80cm)
38分( 3.8 km/時 )
169kcal / 1.1個分
 

日別画面へ

07月20日

起床時刻:06時26分

07月19日(金)

起床時刻:09時18分

07月18日(木)

起床時刻:07時18分

07月17日(水)

起床時刻:06時29分

TOTAL 301kcal
自転車
8.29㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kcal / 1.9個分
 

日別画面へ

07月16日(火)

起床時刻:11時28分

07月15日(月)

起床時刻:08時28分

07月14日

起床時刻:10時05分

TOTAL 276kcal
徒歩
3294m
4117 歩 (歩幅80cm)
1時間 2分
276kcal / 1.7個分
 

日別画面へ

07月13日

起床時刻:06時10分

07月12日(金)

起床時刻:07時03分

TOTAL 376kcal
自転車
10.58㎞
45分 ( 時速 14㎞/h )
376kcal / 2.4個分
 

日別画面へ

07月11日(木)

起床時刻:06時20分

07月10日(水)

起床時刻:06時00分

07月09日(火)

起床時刻:07時20分

07月08日(月)

起床時刻:06時01分

07月07日

起床時刻:04時40分

07月06日

起床時刻:06時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 468kcal
自転車
8.43㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kca / 1.9個分
 
4.64㎞
20分( 14 km/時 )
167kcal / 1.0個分
 

日別画面へ

07月05日(金)

起床時刻:06時20分

07月04日(木)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月03日(水)

起床時刻:08時43分

07月02日(火)

起床時刻:06時19分

TOTAL 84kcal
自転車
13.39㎞
10分 ( 時速 14㎞/h )
84kcal / 0.5個分
 

日別画面へ

07月01日(月)

起床時刻:06時01分

TOTAL 205kcal
徒歩
2.44㎞
3047 歩 (歩幅80cm)
46分 (時速 3.2㎞/h)
205kcal / 1.3個分
 

日別画面へ