201910 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:13

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日(木)

起床時刻:06時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月30日(水)

起床時刻:06時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 525kcal
自転車
13.6㎞
58分 ( 時速 14㎞/h )
485kcal / 3.0個分
 
徒歩
0.47㎞
587 歩 (歩幅80cm)
9分
40kcal / 0.3個分
 

日別画面へ

10月29日(火)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月28日(月)

起床時刻:05時40分

TOTAL 192kcal
自転車
5.32㎞
23分 ( 時速 14㎞/h )
192kcal / 2.3個分
 

日別画面へ

10月27日

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月26日

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月25日(金)

起床時刻:06時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月24日(木)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 368kcal
自転車
10.34㎞
44分 ( 時速 14㎞/h )
368kcal / 2.3個分
 

日別画面へ

10月23日(水)

起床時刻:07時40分

10月22日(火)

起床時刻:07時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月21日(月)

起床時刻:08時51分

10月20日

起床時刻:05時42分

TOTAL 301kcal
自転車
8.38㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kcal / 1.9個分
 

日別画面へ

10月19日

起床時刻:07時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 150kcal
自転車
4.26㎞
18分 ( 時速 14㎞/h )
150kcal / 0.9個分
 

日別画面へ

10月18日(金)

起床時刻:10時00分

10月17日(木)

起床時刻:09時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 334kcal
自転車
9.3㎞
40分 ( 時速 14㎞/h )
334kcal / 2.1個分
 

日別画面へ

10月16日(水)

起床時刻:06時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月15日(火)

起床時刻:07時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 535kcal
自転車
15.03㎞
1時間 4分 ( 時速 14㎞/h )
535kcal / 3.3個分
 

日別画面へ

10月14日(月)

起床時刻:05時52分

10月13日

起床時刻:09時13分

10月12日

起床時刻:04時54分

10月11日(金)

起床時刻:09時50分

10月10日(木)

起床時刻:05時52分

TOTAL 301kcal
自転車
8.39㎞
36分 ( 時速 14㎞/h )
301kcal / 1.9個分
 

日別画面へ

10月09日(水)

起床時刻:06時49分

10月08日(火)

起床時刻:06時21分

TOTAL 184kcal
自転車
5.04㎞
22分 ( 時速 14㎞/h )
184kcal / 1.1個分
 

日別画面へ

10月07日(月)

起床時刻:08時56分

10月06日

起床時刻:08時56分

10月05日

起床時刻:07時10分

10月04日(金)

起床時刻:05時58分

TOTAL 571kcal
自転車
12.83㎞
55分 ( 時速 14㎞/h )
460kcal / 2.9個分
 
徒歩
1.33㎞
1665 歩 (歩幅80cm)
25分
111kca / 0.7個分
 

日別画面へ

10月03日(木)

起床時刻:08時05分

TOTAL 176kcal
自転車
4.92㎞
21分 ( 時速 14㎞/h )
176kcal / 1.1個分
 

日別画面へ

10月02日(水)

起床時刻:08時20分

10月01日(火)

起床時刻:06時11分