201911 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:01

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 142kcal
自転車
3.88㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
 

日別画面へ

11月29日(金)

起床時刻:07時50分

TOTAL 376kcal
自転車
10.38㎞
45分 ( 時速 14㎞/h )
376kcal / 2.4個分
 

日別画面へ

11月28日(木)

起床時刻:05時37分

11月27日(水)

起床時刻:08時06分

11月26日(火)

起床時刻:05時38分

11月25日(月)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 201kcal
自転車
5.71㎞
24分 ( 時速 14㎞/h )
201kcal / 1.3個分
 

日別画面へ

11月24日

起床時刻:06時20分

11月23日

起床時刻:06時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月22日(金)

起床時刻:07時07分

11月21日(木)

起床時刻:09時06分

TOTAL 418kcal
自転車
11.73㎞
50分 ( 時速 14㎞/h )
418kcal / 2.6個分
 

日別画面へ

11月20日(水)

起床時刻:06時02分

TOTAL 142kcal
自転車
3.86㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
 

日別画面へ

11月19日(火)

起床時刻:09時22分

11月18日(月)

起床時刻:09時53分

11月17日

起床時刻:05時38分

11月16日

起床時刻:09時37分

TOTAL 201kcal
自転車
5.6㎞
24分 ( 時速 14㎞/h )
201kcal / 1.3個分
 

日別画面へ

11月15日(金)

起床時刻:08時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月14日(木)

起床時刻:08時33分

11月13日(水)

起床時刻:04時39分

TOTAL 710kcal
自転車
19.84㎞
1時間 25分 ( 時速 14㎞/h )
710kcal / 4.4個分
 

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11月12日(火)

起床時刻:05時54分

11月11日(月)

起床時刻:04時56分

11月10日

起床時刻:08時50分

TOTAL 234kcal
自転車
6.43㎞
28分 ( 時速 14㎞/h )
234kcal / 1.5個分
 

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11月09日

起床時刻:08時08分

11月08日(金)

起床時刻:05時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月07日(木)

起床時刻:09時15分

11月06日(水)

起床時刻:05時18分

TOTAL 376kcal
自転車
10.57㎞
45分 ( 時速 14㎞/h )
376kcal / 2.4個分
 

日別画面へ

11月05日(火)

起床時刻:09時02分

TOTAL 142kcal
自転車
4.01㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
 

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11月04日(月)

起床時刻:06時20分

11月03日

起床時刻:04時26分

11月02日

起床時刻:07時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 150kcal
自転車
4.22㎞
18分 ( 時速 14㎞/h )
150kcal / 0.9個分
 

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11月01日(金)

起床時刻:05時52分

TOTAL 318kcal
自転車
8.82㎞
38分 ( 時速 14㎞/h )
318kcal / 2.0個分
 

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