201912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:50

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(火)

起床時刻:09時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月30日(月)

起床時刻:09時30分

12月29日

起床時刻:08時30分

TOTAL 485kcal
自転車
13.64㎞
58分 ( 時速 14㎞/h )
485kcal / 3.0個分
 

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12月28日

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 334kcal
自転車
9.26㎞
40分 ( 時速 14㎞/h )
334kcal / 2.1個分
 

日別画面へ

12月27日(金)

起床時刻:10時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月26日(木)

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月25日(水)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 142kcal
自転車
3.9㎞
17分 ( 時速 14㎞/h )
142kcal / 0.9個分
 

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12月24日(火)

起床時刻:07時07分

12月23日(月)

起床時刻:08時34分

12月22日

起床時刻:05時05分

12月21日

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 209kcal
自転車
10㎞
55分 ( 時速 14㎞/h )
209kcal / 1.3個分
 

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12月20日(金)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 234kcal
自転車
6.42㎞
28分 ( 時速 14㎞/h )
234kcal / 1.5個分
 

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12月19日(木)

起床時刻:06時32分

12月18日(水)

起床時刻:08時17分

TOTAL 192kcal
自転車
5.32㎞
23分 ( 時速 14㎞/h )
192kcal / 1.2個分
 

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12月17日(火)

起床時刻:10時10分

12月16日(月)

起床時刻:08時19分

12月15日

起床時刻:10時09分

TOTAL 592kcal
自転車
13.31㎞
57分 ( 時速 14㎞/h )
476kcal / 3.0個分
 
徒歩
1.41㎞
1759 歩 (歩幅80cm)
26分
116kcal / 0.7個分
 

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12月14日

起床時刻:06時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月13日(金)

起床時刻:06時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月12日(木)

起床時刻:05時40分

12月11日(水)

起床時刻:08時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 535kcal
自転車
14.86㎞
1時間 4分 ( 時速 14㎞/h )
535kcal / 3.3個分
 

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12月10日(火)

起床時刻:07時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月09日(月)

起床時刻:10時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月08日

起床時刻:05時40分

12月07日

起床時刻:07時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 232kcal
徒歩
2.79㎞
3485 歩 (歩幅80cm)
52分
232kcal / 1.4個分

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12月06日(金)

起床時刻:09時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 435kcal
自転車
12.2㎞
52分 ( 時速 14㎞/h )
435kcal / 1.7個分
 

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12月05日(木)

起床時刻:09時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(水)

起床時刻:07時11分

TOTAL 267kcal
自転車
7.43㎞
32分 ( 時速 14㎞/h )
267kcal / 1.7個分
 

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12月03日(火)

起床時刻:10時26分

TOTAL 134kcal
自転車
3.62㎞
16分 ( 時速 14㎞/h )
134kcal / 0.8個分
 

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12月02日(月)

起床時刻:07時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月01日

起床時刻:09時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 320cal
自転車
8.24㎞
35分 ( 時速 14㎞/h )
293kcal / 1.8個分
 
徒歩
0.35㎞
432 歩 (歩幅80cm)
6分
27kcal / 0.2個分
 

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